长沙市中心医院
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    长沙市中心医院#安全生产# 【提高睡眠质量,试试这些方法】 1、晚餐不要过饱,吃易消化食物,睡前1-2小时不吃东西,睡前不喝刺激性饮料,如咖啡、茶和酒。 2、白天适当增加户外活动,多晒太阳有助于夜间睡眠。 3、积极营造睡眠环境,如拉上窗帘、关闭日光灯,营造黑暗环境,帮助释放褪黑素,促进睡眠。 4、逐渐养成规 ​
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    长沙市中心医院#安全生产# 中暑如何识别? 症状轻的中暑可仅表现为口渴、抽筋(热痉挛)、胸闷、心悸、四肢无力等,如能及时离开高热环境,经短时间休息后症状可缓解。 症状较严重的中暑称为热衰竭,若没有及时治疗继续发展则会成为热射病,会有恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降等症状。甚至在高温环境中 ​
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    长沙市中心医院#安全生产# 发生烧伤、烫伤怎么办?对浅表性烧、烫伤,如备有獾油、京万红、烫伤膏最好。如没有应及时取适量的豆油、香油、酱油、黄瓜汁等任何一种涂在患处,可防止创面起水泡和感染。如出现疼痛,可用米醋涂抹患处止痛。一旦出现水泡,当水泡较大时,可用无菌注射器穿刺水泡抽吸渗出液。 ​
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    长沙市中心医院#安全生产# 对皮肤破损的出血性外伤,处理原则是快、早、彻底。一般的小伤口,无明显污染,立即用创可贴贴敷; 若伤口较小时,用干净的布加压包扎好,以减少出血、防污染,立即到就近医院给予清创术,清创术一般在伤后6-8小时内进行最好。 ​
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    长沙市中心医院#安全生产# 对—般的软组织扭伤、挫伤,早期给予冷敷降温以减轻出血、肿胀、疼痛,大约1-2天后受伤部位伤口已经凝结,再改用热敷,以促进淤血吸收,加速其愈合。同时还可选外用膏药贴敷局部,也能帮助症状缓解。 ​
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    长沙市中心医院#安全生产# 如何预防中暑? 在高温天气,人体水分丢失速度加快。需要增加液体摄入,注意不应等到口渴时才喝水,大量出汗容易导致盐与矿物质流失,可以适当补充运动饮料及水果。 减少户外活动时间,避免长时间太阳直射,外出时注意做好防护;避免在太阳直射、高温、不通风的环境活动或工作。 婴幼儿 ​
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    长沙市中心医院#安全生产# 烧烫伤处理方法:尽快给烫伤部位实施冷疗,最大限度地减轻损伤。冷疗是指用温度较低的水对烫伤部位冲洗降温,一是能减轻热力导致的继续损伤,二是能抑制血管的早期炎症反应,减轻肿胀与疼痛,减少因肿胀而引起的继发性缺血缺氧性损害。 ​
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    长沙市中心医院:【今日夏至】今天18时7分进入夏至,北半球迎来白昼最长的一天;这是盛夏的起点,一年中最热的时期就要到来;“冬至饺子夏至面”,吃过夏至面,一天短一线。今天炎热,正好适合吃凉面,一定记着吃哦! ​​​​
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    北京12320在聆听:【做凉拌菜,要注意卫生】 1、在拌凉菜前,先用干净的水洗净蔬菜;带皮的蔬菜、水果也可将皮去掉;带叶蔬菜最好放在淡盐水中浸泡2~3分钟,再用开水略焯一下;不用开水焯的蔬菜,可使用专用清洗剂(按产品说明书使用哦!)对蔬菜浸泡消毒,再用清水反复冲洗。 2、切凉拌菜的菜板、刀具要与切生食的菜 ​
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    人民日报:【今天为“渐冻人”转发这条微博,用爱为生命解冻】世界上有这样一个特殊的群体:他们的身体像被冰雪冻住,今天是腿,明天是手,最后连控制眼球转动的肌肉也不例外。然而,他们从冰雪中站起,用爱为自己和病友的生命解冻。霍金、王甲、龚勋惠…今天,世界渐冻人日,关爱渐冻人,让生命不再无力! ​
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    宜昌市中心人民医院:【今天,你愿为“渐冻人”传递这条微博吗?】“渐冻人”是一个特殊群体,患病后他们的肌肉萎缩无力,身体像被冰雪冻住,最开始表现为四肢不协调,渐渐连说话、进食都变得困难。他们中的很多人虽遭受病痛,却依旧热爱生活,用爱为自己和病友的生命解冻。今天是世界渐冻人日,为爱转发! ​
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    长沙市中心医院#安全生产# 感冒用药两个误区# ①感冒就服抗生素。事实上,抗生素主要是针对细菌感染,而90%的感冒是由病毒引起的,抗生素对病毒无效。②多种感冒药一起用。市面上很多感冒药的成分多是几类药物的复方制剂,重复用药会导致某种成分的剂量超量,对人体肝肾功能造成损伤。 ​​​​
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    长沙市中心医院#安全生产# 有虫的水果能吃吗# 杨梅里的虫子是果蝇幼虫,它在杨梅表面产卵,它的卵孵化成幼虫后钻入果肉中,以果肉为食,不会对人体有害。车厘子和樱桃果实内的果蝇卵及幼虫对人畜无害,也不具有传染性和寄生性。建议用盐水浸泡后冲洗干净再吃哦! ​
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    长沙市中心医院#安全生产#【 酒醉的处理】家中有醉酒者如果发生呕吐,不要仰身呕吐,一定要让其侧身躺着,以保持呼吸道通畅,而且家人不能离开,同时轻拍背部,尽量松解衣物,防止呕吐物流入气管引起窒息。对于喝了很多酒之后呕吐的情况,应多喝些热饮料和水果,蜂蜜水等以防止宿醉,同时为了防止脱水要多注意休息。 ​
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    长沙市中心医院#安全生产# 【家居安全】天气炎热,空调、风扇普遍开启,超负荷用电易造成事故发生。家电使用过程中若发现异常,如电压突然升高或降低,有异常响声、气味、冒烟、火光等,要立即断电,再请专业人员修理,切不可盲目自行拆卸,确保用电安全。 ​​​​
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    长沙市中心医院#安全生产# 【游泳安全不可忽视】游泳一定要选择正规的游泳场所,特别要注意的是,水中运动能量消耗大,时间过长身体容易虚脱,因此要根据自身体力控制好游泳的时间。如果是初学游泳者,不建议到深水区游泳。若是单纯的戏水娱乐,建议2小时之内上岸。若强身健体,每天游泳不应超过1个小时。 ​​​​
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    长沙市中心医院#安全生产# 【夏季电器使用安全4要点】随着高温天气的来临,用电量大幅增加,加之雷雨天气时有发生,为预防安全事故发生,大家应注意:1、家用电器要经常检查;2、家电污垢、积灰要及时清理;3、家用电器用完后要及时关掉电源,严禁放置在木质家具和易燃品之上;4、电器不用时关闭电源、拔掉插头. ​​ ​
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    长沙市中心医院#安全生产#“粽子里面的肥肉,油脂较多,有胆囊炎、胰腺炎的患者也不宜多吃”,普外一科禹宏主任说。“同时,面对端午餐桌的另一大特色食品煮鸡蛋,也要学会健康摄入。鸡蛋的蛋白在经过高温处理后发生变性,这种变性蛋白要经胆汁才能消化吸收,加重了胆囊的负担。所以胆囊炎患者不要食用过量的鸡蛋。” ​
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    健康中国:【端午为你特别定制,让你与“粽”不同】过端午怎么能少得了粽子呢?面对琳琅满目的粽子,如何才能吃得开心,吃得健康?今天小编请专家为大家涨一涨吃粽子的“姿势”,让你的这个端午,与“粽”不同。详情↓ http://t.cn/RBNV2cJ
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    长沙市中心医院:端午时节是一年中阳气至盛的时段,天气闷热,这样燥热的天气会对人体下丘脑的情绪调节中枢的产生较大影响,容易烦躁忧郁、心悸胸闷,情绪如变化莫测的天气,喜怒无常。性格内向的人往往更容易在心里产生郁结,并对身体造成功能性的影响。在节日期间要保持室内环境通风、干燥,清新的空气萦绕左右自然会 ​