发布

140

北美买房网

北美买房网#房源分享##波士顿# 【波士顿 Newton 牛顿】 殖民风格独栋别墅,5卧3.5浴,室内310平米,占地929平。学区优秀,交通方便。建于1932年。 报价162.5万美金 ​

42分钟前 转发 |评论

北美购房网

北美购房网#房源分享##波士顿# 【波士顿 Newton 牛顿】 殖民风格独栋别墅,5卧3.5浴,室内310平米,占地929平。学区优秀,交通方便。建于1932年。 报价162.5万美金 ​

43分钟前 转发 |评论

智跑世界网

智跑世界网:坚持跑步很难,不过若要坚持「不」跑步,轻松就能找出千百种藉口,其中最理直气壮的大概就是「跑步伤关节」了。就这样,跑步即便是最简单、方便、有效的运动,大多数人依旧敬谢不敏,能赖就赖,拿出「伤关节」这张免跑金牌,成功为不跑除罪。 许多人可能认为,人类就算真的「天生就会跑」,但脱离渔猎 ​

今天 10:09 转发 |评论

好名字可以让朋友很快记住你

好名字可以让朋友很快记住你#波士顿# #波士顿留学租房# #波士顿留学生租房# [喵喵]

[转发微博]好名字可以让朋友很快记住你:#波士顿留学租房# 【Malden 2b2b高级公寓 暑期短租】 拎包入住,家具齐全(洗衣机烘干机床架书桌),厨房用具齐全(烤箱洗碗机) - 客厅(750)、副卧(975)、主卧(1100)任选,均无需再购买家具,水费公寓代收,电气网需另付。 - 时间:7.1-9.1任意时段,可续签lease。 - 位置:距离地铁(Malden Ce ​

今天 09:57 转发 |评论

智跑世界网

智跑世界网:一场马拉松过后,第二天胖友圈会看到不少的跑友在晒“排酸跑”,希望以此代谢掉体内的乳酸,缓解肌肉酸痛。其实,所谓的“排酸跑”是没有必要的,因为引起肌肉酸痛的真正原因是与乳酸无关。 先来了解一下,什么是乳酸? 乳酸是体内葡萄糖经历无氧代谢的中间产物。在马拉松几小时的奔跑过程中,肌肉持 ​

今天 09:38 转发 |评论

智跑世界网

智跑世界网:本周初刚刚结束的第122届波士顿马拉松,接近0度的赛事温度+狂风暴雨的赛事天气,但大部分参赛选手们仍在暴风骤雨低温的恶劣环境中奋力拼搏,最终共有25746名选手(其中中国选手649人)完成比赛。 雨战,一直是马拉松赛道上不可避免的天气因素,而风雨无阻,也同样是马拉松一直遵从的赛事规则。本周末 ​

今天 09:33 转发 |评论

智跑世界-Trip

智跑世界-Trip:发布了头条文章:《跑马:当我在路上跑步的时候,我感觉自己就是一位圣人》 美国的乔治·希恩在《跑步圣经》开篇便说:“当我在路上跑步的时候,我感觉自己就是一位圣人。”这话有点惊世骇俗,却意义深远。 跑马拉松是人类历史上最为伟大的运动之一。它起源于古代希腊同波斯的战争。战事的瞬息万变要求 ​

今天 09:21 转发 |评论

智跑世界-Trip

智跑世界-Trip:发布了头条文章:《跑马前该如何训练?合理安排负荷避免4误区》 马拉松是一项充满激情与活力的运动,但光有激情,并不一定能跑出好成绩。而赛前的科学训练,才是实现目标的保证。只有合理安排赛前训练,才能有一次完美的马拉松之旅,否则不但不会有好成绩,还会对身体造成短期或永久的伤害。  那么, ​

今天 09:16 转发 |评论

智跑世界-Trip

智跑世界-Trip:发布了头条文章:《收藏 | 拥有这套“核心”动作,啥都不用愁了》 常,初级跑者刚接触跑步后,会把更多的时间专注在跑步上,从而忽略力量训练。虽然跑步相对简单,但如果跑友过去运动基础比较薄弱,又不重视核心训练,肌肉群力量是很难支撑正常的训练负荷,受伤也就是难免的事情了。 跑步是一个综合 ​

今天 09:03 转发 |评论