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小美丽护肤集锦

小美丽护肤集锦#夏季饮食# 多喝水。夏季还可多吃一些叶菜、花类和部分瓜果类蔬菜和水果,这些大多具有清暑化温的功效,如苋菜、莼菜、马兰头、茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、绿豆芽、菜瓜等。同时配合食用大米粥、苡米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳汤、绿豆汤、莲子汤、百合汤等既清热降暑,又含有丰富营养成分的 ​

7月21日 21:37 转发 |评论

华夏心血管健康网

华夏心血管健康网#夏季饮食# 首先,夏季人的消化道功能减退,饮食要清淡,要多吃蔬菜水果,保持大便通畅;其次,饭吃七分饱,切勿暴饮暴食,过饱可能会造成心血管供血不足;同时,出汗多要及时、主动补充水分,但不要贪冷饮,尽量不直接食用从冰箱里刚拿出的食物。如有条件可以常喝如绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷 ​

7月19日 20:30 转发 |评论

竹生活爱美食

竹生活爱美食#夏季饮食# 夏天吃这五样美容水果 皮肤水水哒 炎炎夏日,皮肤油腻上火,痘痘层出不穷,黑色素沉淀怎么办?别着急,试试下面这些方法,让你的肌肤重新焕发青春活力…… 樱桃 新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充 ​

5月2日 16:52 转发 |评论

特食街商城

特食街商城#特食捍卫健康# #夏季饮食# 【过度食用蛋白质的危害】1 . 蛋白质过量会加重肝、肾负担:过多蛋白质的摄入在体内代谢转变为脂肪储存,同时分解脱下的氨基在肝中合成尿素,增加肝脏的负担。 2 . 增加钙的流失,损害骨骼健康:摄入过多的蛋白质,会造成含硫氨基酸也摄入过多,可加速骨骼中钙质的丢失,易 ​

2016-11-30 11:18 转发 |评论

特食街商城

特食街商城#特食捍卫健康# #夏季饮食# 【过度食用蛋白质的危害】1 . 蛋白质过量会加重肝、肾负担:过多蛋白质的摄入在体内代谢转变为脂肪储存,同时分解脱下的氨基在肝中合成尿素,增加肝脏的负担。 2 . 增加钙的流失,损害骨骼健康:摄入过多的蛋白质,会造成含硫氨基酸也摄入过多,可加速骨骼中钙质的丢失,易 ​

2016-9-21 17:56 转发 |评论

特食街商城

特食街商城#食品安全# #夏季饮食# 【夏季饮食预防食物中毒】第一类 病原微生物污染食品中毒:1. 细菌性食物中毒:天气闷热潮湿,细菌易滋生繁殖,致病菌在屠宰、运输、贮藏、销售畜肉的过程中污染食品。2. 霉菌性食物中毒:麦收或甘蔗收割后,因贮存时间过长或贮存条件发生改变,导致霉菌大量繁殖。3. 寄生虫 ​

2016-9-6 17:35 转发 |评论

特食街商城

特食街商城#夏季饮食# #健康饮食# 【夏季食用小龙虾误区】1 、看颜色识别生熟:应通过观察虾仁横截面颜色是否一致来判断是否煮熟。2、避免食用虾头:小龙虾的头部是吸收并处理毒素最多的地方,也是最易积聚病原菌和寄生虫的部分。3 、餐前龙虾需“净”养:活龙虾购回后最好放在清水里养24—36小时,使其吐净体内 ​

2016-8-23 13:54 转发 |评论

特食街商城

特食街商城#特食捍卫健康# #夏季饮食# 【过度食用蛋白质的危害】1 . 蛋白质过量会加重肝、肾负担:过多蛋白质的摄入在体内代谢转变为脂肪储存,同时分解脱下的氨基在肝中合成尿素,增加肝脏的负担。 2 . 增加钙的流失,损害骨骼健康:摄入过多的蛋白质,会造成含硫氨基酸也摄入过多,可加速骨骼中钙质的丢失,易 ​

2016-8-23 10:38 转发 |评论

特食街商城

特食街商城#夏季饮食# 【夏季必备食材】1.绿豆:绿豆甘凉,煮食清胆养胃,解暑止渴,利小便,已泻痢。2.苦瓜:苦瓜入心脾胃三经,可以泻火、清暑、益气、止渴。3.醋:醋入肝、胃经,可以开胃,促进唾液和胃液分泌。4.海带:海带中含有的褐藻酸钠、海带淀粉等有降脂、降压功效。5.鸭肉:鸭肉不温不热,可补虚生津 ​

2016-8-22 14:42 转发 |评论