发布

140

参多韩

参多韩:夏季饮食宜清淡,少油腻,应以温性食物为主。最常见的是:吃辣椒可以促进排汗,帮助消化,增加食欲,并有一定的好处。吃温性食物的方法很简单,就是喝粥。早晚各喝一些补肾健脾的绿豆粥,健脾益气莲子粥可以清热解毒,清肠胃解渴,解毒荷叶粥,润肺止咳,滋补心脏,还有养心安神的百合粥或银耳粥,黄芪 ​

8月6日 17:30 转发 |评论

荟丰芦荟一号店

荟丰芦荟一号店:夏季天气热,要吃点什么呢? 1.要多吃苦味食物 如苦瓜,苦荞麦,丝瓜,芦荟 苦味食物不仅清热,还能解热祛暑,消除疲劳。苦味食物还可以使人醒脑,轻松,有利于炎热的夏天恢复精力和体力 2.健脾利湿的食物 荷叶,冬瓜,西瓜,莲子,薏仁等,少吃油腻辛辣的哟 [米奇比心][米奇比心]库拉索芦荟+芒果,排 ​

7月29日 14:03 转发 |评论

陕西汉臣中医药

陕西汉臣中医药:管均衡膳食对于糖尿病患者来说无法替代,但不同食物之间确实存在着很大差异:一些食物(如白面包)几乎可以立即转化为葡萄糖,从而引起血糖迅速升高;而另一些食物(如糙米)被消化起来则要慢得多,所引起的血糖升高速度更慢、程度更低。如果能在饮食中加入某些食物,将会帮助糖尿病患者更好地控制血糖 ​

7月20日 11:11 转发 |评论

遵循自然zunxunziran

遵循自然zunxunziran#遵循自然青粿豆腐包配蜜豆##夏季饮食# 原料:青粿、日本豆腐、木耳、粉丝、北菇、芹菜、香椿苗、胡萝卜 调料:遵循自然五谷原酿酱油、禾然有机山茶油、胡椒粉、黄酒、生粉、糖 制作: 1、木耳、北菇、胡萝卜切丝,粉丝切段,芹菜拆细丝,青粿笼蒸熟; 2、木耳、粉丝、北菇、胡萝卜丝炒烹入遵循自然五 ​

7月15日 16:00 转发 |评论

豆喜光合

豆喜光合#夏季饮食# 用山药红枣大米熬成的稀饭,有治疗子宫脱垂,肺气肿的功效。软糯易消化,润肺调养,气血双补功效。 主料:山药: 1根 、红枣:10颗、大米 :2杯 步骤: 1、 准备好要用的食材,山药带上一次性手套削皮洗净,红枣用开温水泡发; 2、大米,用清水淘洗干净; 3、山药切断; ​

6月7日 18:40 转发 |评论

善芝林

善芝林:夏至养生方法有哪些?6月21日就是夏至节气了,过了夏至,就到了一年天气最热的时候——三伏天,故夏至的养生保健尤为关键。那么夏至如何养生?夏至养生方法有哪些呢?今天教你夏至养生的小常识!   1、要清凉   这个多指穿着及生活环境。夏季不要穿得太厚,很多年轻人喜欢穿牛仔服饰,夏季不适合穿这 ​

6月5日 15:11 转发 |评论