补钙这事有讲究别盲目。科学合理地搭配饮食,适当的身体锻炼,再以正规的补钙产品辅佐,才能将钙“补”得既安全又健康”。

北京大学第三医院 :补钙越多越好?骨头汤能补钙吗?药师提醒您:谨慎补钙,切忌一“钙”而论@健康中国 @首都健康 @北京12320在聆听 @北京大学 @人民日报 http://t.cn/R0ypkK4

今天 12:21转发|评论

[话筒]北京大学肿瘤医院2017年国庆期间门诊安排

北京大学肿瘤医院 :【国庆、中秋双节门诊安排】10月1日至10月8日放假调休,共8天。9月30日(星期六)上班,安排10月5日(星期四)工作。 本院区:10月3日(星期二)、5日(星期四)、7日(星期六)安排双休日门诊。 西院区:10月2日(星期一)、5日(星期四)安排上午半日双休日门诊。 烦请大家转发@首都健康

今天 12:18转发|评论

关于高血压的常识,有图更明白!

任-志强医生 #阳光长城慢病防治#高血压需区分继发性高血压和原发性高血压,高血压需长期服药后,保护心脑肾。@北京12320在聆听 @首都健康 http://t.cn/R04i1nq

今天 12:14转发|评论

#北京12320控烟在行动# 【在室外吸烟,对孩子的伤害就能减少吗?】即使在室外抽烟,吸烟者家庭的婴儿体内尼古丁的含量仍比不吸烟家庭的婴儿高出7倍。三手烟会附着在吸烟者的皮肤或衣服上,随吸烟者回到室内而蔓延。这些烟草残留物,包含铅和砷等有毒物质,对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等均可 ​

今天 11:03转发|评论

【糖尿病也会引起听力下降】由于糖尿病导致的听力损伤早期症状并不明显,特别是发生于老年人时更容易与老年性耳聋混淆。一旦感觉出现耳鸣、耳聋以及眩晕症状时,应警惕糖尿病内耳损伤的可能,尤其是那些已经发生周围神经病变、冠心病、视网膜病变的糖尿病患者更应该提高警惕。 ​

今天 10:34转发|评论

#12320健康#【芹菜和香菇,护齿好帮手】芹菜中含有丰富的膳食纤维,特别是可以生吃的西芹可以增强咀嚼,清洁牙齿刺激唾液的分泌,达到益齿效果。香菇中所含的香菇多醣体,可以抑制口腔中的细菌形成牙菌斑。香菇带有独特的风味而且含的能量低,不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。 ​

今天 10:28转发|评论

#12320健康#【如何正确滴眼药水】在滴眼的时候,滴眼剂的头部不可接触眼睛及眼睛周围,以避免药液被污染。如果是患者只有一侧眼睛患病,但是医生要求两只眼睛都用药的时候,一般是先滴健康的眼睛,再滴患病的眼睛,这是使用的时候要注意的。 ​

今天 09:55转发|评论

【#秋分# 饮食】入秋后,空气日渐干燥,容易让人产生口干舌燥的感觉,对此饮食上可以“早餐一碗粥,晚餐一碗汤”以清淡为主。适当多喝绿豆汤或莲子粥、薄荷粥。水果和蔬菜是防秋燥的佳品,比如梨、甘蔗、橙子、柠檬和乌梅等,都是润肺的好食物。此外还有芝麻、蜂蜜、银耳等,有滋阴润肺、补液生津的功 ​

今天 08:45转发|评论

【运动时脚扭伤怎么办?】脚踝扭伤一般常见跑步跌倒而致扭伤时,脚踝发生剧烈疼痛。地面不平整、运动鞋不合适等都会引起脚踝的扭伤,通常需要长时间的恢复。如果扭伤后能够对脚踝及时地进行正确处理,能够大大改善损伤的严重性,缩短恢复期的时间。 该如何处理扭伤呢? 扭伤后应立即休息停止运动,冰敷 ​

今天 08:38转发|评论

【高血压患者秋季注意这些】按医嘱服药;要保持心情开朗,情绪安定;饮食要平衡,除米面、豆类外,要多吃新鲜蔬菜和富含维生素C、钾、镁的水果。秋冬两季,高血压患者要切实关注自己的血压高低,最好能做到每天测量血压,使血压保持正常数值。 ​

今天 08:13转发|评论

朋友们周末好!今天是#秋分#节气。昼夜均,寒暑平。防秋燥,多喝水。适当多吃清润、温润的食物。比如:芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、梨等,可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。 ​

今天 08:02转发|评论

青壮年是风湿性关节炎的高发人群。因为青壮年经常冒雨、涉水、会出现抵抗力下降,容易感染链球菌。膝、踝、肩、肘等大关节常多表现红、肿、热、痛。并呈游走性疼痛,常见由一个关节转移至另一个关节。

水至尊 :青壮年是风湿性关节炎的高发人群。因为青壮年经常冒雨、涉水、会出现抵抗力下降,容易感染链球菌。膝、踝、肩、肘等大关节常多表现红、肿、热、痛。并呈游走性疼痛,常见由一个关节转移至另一个关节。 #阳光长城慢病防治# @首都健康 @北京12320在聆听 @KK私人健康管家 ​​​ ​​​

9月22日 17:58转发|评论

口服降糖药,还是胰岛素?糖尿病患者降糖药怎么选?

中国健康教育官方微博 :【口服降糖药,还是胰岛素?糖尿病患者降糖药怎么选?】降糖药物包括胰岛素和非胰岛素两大类。1型糖尿病患者需要终身使用胰岛素治疗。而非胰岛素类降糖药的种类不同也有不同的作用机制。对于其他糖尿病患者,什么时候口服降糖药治疗,什么时候又需要胰岛素治疗?糖尿病患者降糖的如何正确选择用药呢? ​

9月22日 15:59转发|评论

牙齿健康要从娃娃抓起!

健康中国 :【牙齿健康要从娃娃抓起】不管是乳牙还是恒牙,对儿童牙齿的保护一刻也不能松懈。在宝宝长牙的不同阶段,家长要多与牙医沟通,及早发现异常就能及时防止口腔问题,不要等到错过护牙关键期而后悔不已。孩子的健康好牙,需要我们的精心呵护。http://t.cn/R0wm98R

9月22日 15:57转发|评论

网络安全无小事,看看法律怎么说?

平安北京 #国家网络安全宣传周#【网络安全无小事,看看法律怎么说?】据统计,中国人因垃圾信息、诈骗信息、个人信息泄露,经济损失高达千亿,连总书记都被惊动了,他批示说“网络空间不是法外之地”。今年,《网络安全法》终于开始实施,让我们来看看这部法律到底都说了啥↓↓http://t.cn/Rpe4sZ9

9月22日 15:56转发|评论

【吃石榴正当时】秋天是吃石榴的好时节。石榴集观赏、食、药于一身,且营养价值极高。其中维生素C和维生素E都高于苹果和梨。红粉皮石榴含维生素C高,青皮石榴含维生素E高。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。对饮酒过量者,解酒有奇 ​

9月22日 11:00转发|评论

2030年,北京的健康服务会是什么样?28个主要指标发布!

首都健康 :发布了头条文章:《2030年,北京的健康服务会是什么样?28个主要指标发布!》 http://t.cn/R0LLee6

9月22日 10:45转发|评论

【天气转冷,谨防前列腺增生加重】良性前列腺增生症是一种常见的老年性疾病,又称前列腺肥大,在秋冬季容易加重,其原因主要是天气转冷,血管收缩增加,患者膀胱活动度增加,诱发夜尿次数增多。在日常生活中,需要注意以下几个方面的调养: ①顺从医嘱,坚持用药; ②定期检查; ③不憋尿,不喝酒,咖 ​

9月22日 10:24转发|评论

宝宝不是美人鱼,却呼吸急促爱吐泡泡,是谁捣的鬼?

北京医生天坛郭伟 #北京阳光长城健康科普#宝宝不是美人鱼,却呼吸急促爱吐泡泡,是谁捣的鬼? ​

9月22日 10:01转发|评论