//@任-志强医生:#阳光长城慢病防治#我们有很多疾病肿瘤、心血管病与环境因素戚戚相关,人类应与自然相容相合。@北京12320在聆听 @首都健康

人民日报 :【今天,为地球母亲转发】①每年至少有6万个物种灭绝;②每分钟被砍伐的森林面积相当于36个足球场;③每年有1200万公顷耕地沙化;④到本世纪末,平均气温将上升2.6-4.8°C,海平面将上升约1米…这,就是我们的家。今天,#世界地球日#,敬畏生命,关爱自然,一起守护我们共同的家园。转发,承诺!​

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//@北京健康教育:戒烟难,不戒烟将来更难[心][心][心]@北京12320在聆听 @首都健康

北京健康教育刘秀荣 :2018年5月31日为世界无烟日,今年的世界无烟日旨在于突显使用烟草制品与心脏和其它心血管疾病之间的关联,提高广大公众对烟草使用和二手烟暴露对心血管健康影响的认识。 ​

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【胃和十二指肠溃疡鉴别】1.疼痛时间:胃为餐后痛(餐后1/2~1小时),十二指肠为饥饿痛(空腹痛,约半数病人有午夜疼痛);2.疼痛部位:胃发作时在剑突下偏左有固定而局限的压痛点。十二指肠多在剑突下偏右;3.预后:少数胃溃疡病人可发生癌变,十二指肠球部溃疡则很少发生癌变。 ​

49分钟前转发|评论

【“饭后百步走” 可不是随便走!】①所谓的“饭后”,是指吃完饭30分钟以后,如吃完饭后马上“百步走”,肠胃供血减少,食物不能充分消化。②应为缓行,每次30分钟左右,不可急行。③年老体弱者和患有冠心病、高血压、动脉硬化等疾病的人,切不可在饭后立即散步。 ​​​​

今天 10:22转发|评论

【 “合理饮食、快乐运动”才是肥胖儿童更合理的减肥方法】为了身体健康,超重或肥胖儿童需要采用合理的方法减轻体重。但通过盲目的节食来减肥并不科学,这样做会影响儿童的生长发育,而且有饥饿感而很难坚持,体重很容易反弹。 对于大多数非疾病引起的超重或肥胖,其原因主要是能量摄入大于能量消耗。 ​

今天 09:00转发|评论

【您知道什么是窝沟封闭吗?】先来解释一下什么叫窝沟龋。儿童的乳磨牙以及恒牙列的双尖牙、磨牙的咀嚼面是凹凸不平的,有一些天然的窝沟和裂隙,牙菌斑和食物残渣很容易堆积在这些部位,而且刷牙也很难清除干净,久而久之,窝沟部位就会发生龋坏。想预防这种龋坏的发生,窝沟封闭就是最有效的方法。将 ​

今天 08:46转发|评论

【豆制品的营养含量】 ①内酯豆腐的钙含量最低 ②北豆腐的镁含量最高 ③豆浆的钙含量也很低,以豆浆补钙的想法是错误的 ④但豆浆高蛋白、低脂的特点,使它成为不错的饮品 ⑤将豆类制成豆制品的过程中某些营养素还会发生变化,如黄豆中几乎不含维生素C,但生长成黄豆芽之后,维生素C含量大大提高。 ​

今天 08:40转发|评论

【普通感冒、流感、过敏性鼻炎的主要区别】普通感冒呼吸道症状明显,病情比较轻; 流感全身症状明显,呼吸道症状轻微,病情相对较严重; 而过敏性鼻炎常伴有突发性的连续喷嚏、鼻痒、鼻塞、大量清涕,无发热,咳嗽较少。 ​​​​

今天 08:29转发|评论

【春天应吃的时令水果】菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。 ​

今天 08:14转发|评论

【今日最高气温16℃ 注意保温】各位早上好,据市气象台早6时发布: ​​​​今天白天阴,西部和北部地区有分散性小雨,最高气温16℃;夜间阴(北部地区有小雨)转多云,最低气温12℃.今日以阴为主,西部和北部地区有分散性弱降水,气温较低,外出注意添衣保暖。祝您周末愉快! ​

今天 06:58转发|评论

【降雨继续 注意交通安全】据市气象台17时发布:今天傍晚到夜间小雨(东南部小到中雨)转阴,最低气温12℃;明天白天阴天间多云,最高气温16℃。降雨仍将持续,能见度低,道路湿滑,气温下降,外出注意保暖和交通安全。 ​

4月21日 18:16转发|评论

雨天出行注意安全,适当添衣做好保暖!

北京发布 :【小布提示:下雨!降温! 这些细节您需要知道】#提示#春天的天气,总是和“雨”过不去。根据气象预报,4月20日至21日我市将有一次明显强降雨天气过程,为保证广大游客生命财产安全, 大家尽量不要前往涉山涉水旅游景区,不参加漂流等涉水项目;山区涉及地质灾害的旅游景区安全隐患较大。 ​

4月21日 12:03转发|评论

#全国肿瘤防治宣传周# 人体所患的恶性肿瘤中,约有75%以上发生在身体易于查出或发现的部位。有效的早诊意识和措施、肿瘤高危人群的筛查、精确诊断设备的应用等,都有助于肿瘤的早发现。如果做到早发现、早诊断、早规范化治疗,部分癌症治疗效果会很好。 ​

4月21日 10:35转发|评论

对于肥胖的痛风患者来说,减重是非常重要的应对措施//@首都健康:转发微博

4月21日 08:57转发|评论

#北京12320控烟在行动# 吸烟让身体欠下的债,你还不起的。

头条新闻 :【给吸烟的你总结一份“账单”,看完你会放下手上的烟】“饭后一根烟,赛似活神仙”,身边有太多的人“患上”香烟依赖症。虽然买一包香烟并不贵,但吸烟带来的,可能是数不清的疾病隐患和高昂的医疗费用。专家给你算一笔吸烟账,教你认清吸烟的真面目。via生命时报 ​

4月21日 08:55转发|评论

【医生以前开过的处方药,也不能擅自服用】有人觉得,上一次是吃某种药治好病的,所以这一次还能吃同样的药。这种想法是不可取的。因为很多时候,患者的肾功能或肝脏功能可能在短期内发生很大变化——之前安全的剂量,现在有可能已经不安全了。服用处方药一定要遵医嘱。 ​

4月21日 08:35转发|评论

【冲调奶粉要用温水】刚烧开的水温度很高,冲调奶粉时,会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响孩子的消化吸收。另一方面,某些对热不稳定的维生素也会被破坏,特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质会被全部破坏。冲调奶粉要用温水,以避免营养流失,最适宜的温度是40~50摄氏度。 ​

4月21日 08:29转发|评论

【拔牙后注意事项】1.牙齿拔出后,一般半小时吐出放在伤口上的纱布块;2.不要用舌尖舔或用手指触摸创口,防止破坏拔牙创口内凝血块而发生感染;3.拔牙后2小时,可吃半流质食物;4.拔牙当天不要刷牙或用力漱口。 ​

4月21日 08:07转发|评论