最新一期北京“健康白皮书”发布!过去的一年北京人的健康状况怎么样?来看官方解读!

首都健康 :发布了头条文章:《北京人健康状况最新最全数据解读》 #北京政在说# http://t.cn/R92ILYP

今天 17:48转发|评论

不可多得的科普著作!转发赠书啦!

北京大学肿瘤医院 #我要送书啦!# 近年来,肺癌霸占发病率及死亡率双首位,对于肺癌您是否还停留在跟吸烟有关的概念里?月初,我院胸部肿瘤中心杨跃主任《肺话》悄然上市,这是一本浓缩了三十年一线外科主刀大夫的大量真实案例的科普之书,也被业内称之为良心科普,对于该书的问世,杨主任是一个标点符号都不会放过的修 ​

今天 17:45转发|评论

//@北京协和医院: 每天不是看电脑就是看手机,腰疼腿僵脖子直不起来!都说运动可以增强肌肉力量保护腰颈膝,可加班狗哪有时间?北京协和医院骨科医生说了,这几个动作在家好好练一样有效果。快戳视频吧。

协和医生说 :上班族怎么保护腰颈肩膝?协和骨科医生教你三招!快点做个午间操吧! @北京协和医院 http://t.cn/R92PaW7

今天 17:42转发|评论

烟瘾也是病。总是自己干戒效果不好的话,考虑专业戒烟门诊或打本单位电话12320电话戒烟吧!#北京12320控烟在行动#

同仁Dr岁月静好 #阳光长城慢病防治# 戒不了烟是一种成瘾性疾病,叫烟草依赖症。自己的毅力和戒烟门诊可以提高戒烟成功率。快来看看烟草依赖、吸烟危害和戒烟门诊那些事,可能对戒烟很有帮助呢。@北京12320在聆听 @首都健康 http://t.cn/R9Ai1U5

今天 17:35转发|评论

自行用药消除慢性炎症并不科学,为什么?看正文详解!

同仁Dr岁月静好 #阳光长城慢病防治# 不要小看胃炎、宫颈炎、鼻炎等慢性炎症,它们很可能是增加癌症的风险,目前至少胃癌和宫颈癌与慢性炎症有关。自行用药消除慢性炎症也是不科学的,还是得到相应专科就诊。@北京12320在聆听 @首都健康 http://t.cn/R9w54wJ

今天 17:31转发|评论

脑胶质瘤到底是怎么回事?来看看权威专家、北京世纪坛医院的李文斌主任告诉您这是个什么病——

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血液专家谈 [话筒] 献血、输血与骨髓捐献[围观]

北京大学第三医院 :【血液专家谈 | 献血、输血与骨髓捐献】健康人献血影响健康吗? 献血200-400毫升是个什么概念?输血安全吗?有什么风险?献骨髓啊,会影响身体的健康吗?↓↓↓@健康中国 @首都健康 @北京12320在聆听 @首都献血 @北京大学 @人民日报 http://t.cn/R92jeyj

今天 17:11转发|评论

【降压药会让人产生依赖吗?】有些人认为一旦开始服用降压药,就会产生依赖,再也不能停药。因此尽量不吃或等到非常严重时再吃。这种观念是不对的。 首先,降压药物不存在成瘾性。 其次,高血压患者不能停用降压药物,并不是因为身体对降压药产生依赖,而是因为高血压一直存在,而目前的降压药物只能用 ​

今天 15:03转发|评论

猫抓病为自限性疾病,免疫健全者无需治疗即能自行痊愈。但是老人、小孩、免疫缺陷者需要注意避免感染。

水至尊 :被猫抓伤咬伤,或者亲密接触,都可能导致“猫抓病”。如果发现抓伤处有疼痛、发红、起疱等情况,需要引起注意。此病为自限性疾病,免疫健全者无需治疗即能自行痊愈。但是老人、小孩、免疫缺陷者需要注意避免感染。#阳光长城慢病防治# @首都健康 @北京12320在聆听 ​​​

今天 14:58转发|评论

#北京12320控烟在行动# 【偶尔抽一支烟会对健康有影响吗】春节聚会,如果有人敬烟,一定要拒绝!因为即使抽一支烟也会造成大问题。每次抽烟都会伤害呼吸器官,让血压升高,加速心脏跳动。同时,偶尔抽烟也可能导致你变成一个习惯性吸烟者。 ​

今天 11:13转发|评论

#12320健康#【头发老出油?5招不做“油头人”】你是否每天洗头,到了晚上还是油光可鉴?不如试试这几招: 1、更换洗发水。最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水。 2、洗头时按摩30秒。涂完洗发水后,轻轻用指腹按摩头皮至少30秒。 3、倒着吹干。逆着梳头方向吹。 4、快速梳发根。 5、常修剪。每 ​

今天 10:24转发|评论

【痛风发作期,粗粮要少吃】对于高血压、高血脂和糖尿病患者,营养师和医生都会推荐在主食中加入粗杂粮。可对于痛风患者,尤其是在痛风发作期,建议主食尽量选择精米白面,减少粗粮的摄入量。另外,发酵类主食,如包子、馒头、发糕、面包等在发作期也要少吃。 ​

今天 10:07转发|评论

#12320健康#【睡不着,按按“神门穴”】晚上经常睡不好,容易失眠的人,不妨试试睡前点按“神门穴”。按摩此穴有泄心火、和脾胃,可以增加困意,起到宁心安神的作用。用指腹轻轻按揉,感觉有酸胀感为好,约5~6分钟。今晚就试试吧! ​

今天 09:15转发|评论

【常饮温水益消暑】说起夏季养生,喝水是很重要的一部分。水约占人体重量的百分之七十左右,传统消暑的养生方法十分推崇饮用白开水。需要注意的是,为了解渴,有人习惯一次性大量饮水,殊不知这样会增加心脏负担,使血液浓度快速下降,甚至出现心慌、气短、出虚汗等现象。所以,炎热季节,不论是否出汗 ​

今天 08:42转发|评论

【大牙刷还是小牙刷?选择因人而异】如今市面上牙刷种类繁多,有普通大小的,也有类似儿童牙刷大小的。选择哪种合适呢?其实,每个人的牙齿有大有小,牙刷太大,在口腔内执行任务会不够灵活;牙刷太小,又无法完成大面积的口腔清洁工作。建议大家根据自己的口腔状况选择合适的牙刷,牙刷头的大小应该等 ​

今天 08:23转发|评论

嘴巴发苦,可能是病!

北京医生天坛郭伟 #北京阳光长城健康科普#嘴巴发苦,后果比你想的严重很多 ​

7月26日 18:01转发|评论

【吃西瓜注意】 ①西瓜含糖量较高,且属于寒性食物,一次不宜吃太多; ②空腹吃西瓜,尤其是刚从冰箱里拿出来的,可能会造成腹胀、腹痛甚至腹泻,老人孩子及胃肠较为敏感的人群一定要注意; ③切西瓜的刀不要和切菜刀混用; ④别买切开的西瓜,因为夏季病菌繁殖速度快,极易污染; ⑤家中切开未吃完的 ​

7月26日 15:29转发|评论

【好的睡眠是护肝“良药”】现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康,除去遗传、传染因素,大多数的肝脏疾病都是“熬”出来的。过大的工作量、学习量,常常使人精神疲劳、肉体乏顿,再加上长期缺少睡眠,或者睡眠过少,长此以往,肝脏就慢慢出现病症。卧床休息可以增加肝脏的血流量,使肝脏 ​

7月26日 14:41转发|评论

正确了解儿童腺样体肥大的治疗方法,避免误区,孩子才能得到正确有效的治疗,有一个愉快的童年。

北京世纪坛医院 :发布了头条文章:《孩子体检发现腺体肥大,您是不是也存在这些误区?》 今天北京世纪坛医院的耳鼻喉科专家就结合这些年来接诊的一些病例,以及近3年来手术后随访的情况,来谈谈存在的一些误区。 @首都健康@北京医管@北京市公共卫生信息中心@健康中国@北京市社区卫生服务管理中心@北京12320在聆听

7月26日 14:37转发|评论

#北京12320控烟在行动# 【怎样才算戒烟成功?】一般戒烟3个月后就可以认为是戒烟成功了。但之后也不能掉以轻心,戒烟最重要的就是坚持!因为烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病,具有高复发的特点。希望戒烟者能坚定戒烟的意愿,并在戒烟后牢记任何时候都不能再吸一口。戒烟时间越长,复吸可能性就越小。 ​

7月26日 13:30转发|评论