【你的颈椎还好吗?】每天你有几个小时对着电脑?对手机的依赖度有多大?那么你的颈椎还好吗?现在的白领一族需要长时间在电脑面前工作,同时手机也成了年轻人的热爱,对手机的依赖度很高,久而久之颈椎长期慢性劳损,发病群体也趋向年轻化,成为名副其实的白领职业病。http://t.cn/ROBsp7E ​

4月19日 09:07转发|评论

【吃太饱“撑”出大问题】所有人都会有吃撑的经历。现代人生活水平不断提高,吃得越来越好,在吃自助餐、商务宴请或是朋友聚餐时,很容易吃得太多而被撑到。吃太饱不止是难消化,肥胖那么简单,同时也会对身体产生各种危害。1、肥胖。吃得太多,多余的脂肪、蛋白质堆积在体内,消化起来很困难,容易导 ​

4月18日 09:11转发|评论

腰痛时间不同,预示不同疾病

健康时报 :【腰痛:时间不同,病症区别大!】 腰痛原因很多,较常见的有腰肌劳损、腰椎间盘突出、组织发炎引起的如强直性脊柱炎,还可能是癌。腰痛发作时,可留心观察—— 1. 早不痛晚痛:腰椎间盘突出 2. 晚不痛早痛:强直性脊柱炎 3. 三更半夜痛:骨癌或骨质疏松 4. 不规律痛:内脏病变 http://t.cn/RmRcq1k

4月17日 08:54转发|评论

【脖子一扭“咔咔咔”响,是颈椎病吗】很多久坐在办公室里的朋友,只要稍微活动一下脖子,就会听见脖子“咔咔咔”响。很多人对此感到很疑惑,脖子“咔咔咔”响是什么原因呢? 一扭脖子会“咔咔咔”响,在临床上被称作为颈椎弹响。50岁以上的老年人出现颈椎弹响多是由于年纪的增大,颈椎出现了退行性病 ​

4月16日 11:29转发|评论

#脊柱融合与非融合技术# 2018年4月14日,由昆明医学会主办,云南骨科医院承办,云南省医师协会骨科医师分会脊柱外科学组协办的“脊柱融合与非融合技术新进展研讨会暨2018年昆明市继续教育项目”会议在昆明官渡大酒店隆重举行。 本次会议由省内外数十名权威专家做专题讲座、现场解答、技术交流,对相关 ​

4月14日 11:40转发|评论

#云南骨科# 西南脑瘫外科中心揭牌仪式在云南骨科医院隆重举行 2018年4月13日,云南骨科医院与北京中医药大学东直门医院联合成立的西南脑瘫外科中心暨揭牌仪式在我院隆重举行。北京中医药大学东直门医院徐林教授和穆晓红教授参加了此次揭牌仪式。西南脑瘫外科中心的成立,将联合北京、云南两地优势医 ​

4月13日 18:28转发|评论

#云南骨科# #儿童意外伤# 男童玩弄铡草刀,手指不慎被切伤[伤心] 开春了,田里的农活也开始忙起来了,家里的农具农药等物品一定得妥善保管,一些有危险性的农具更是得远离孩子,不要让孩子误拿,以免造成伤害。不久前在云南省禄劝县团街镇一名两岁多的男童在独自玩耍的时候,意外的一幕发生了,手指被 ​

4月12日 17:16转发|评论

【#睡姿# 不对,起来重睡】很多人在睡醒以后,会觉得又累又懵,头昏脑涨,而且起身活动时,关节直响,如果有这些信号,要当心是睡法不对。睡觉蜷着睡,容易损伤膝关节,醒来后膝关节活动受限;长时间侧卧会导致肩关节长期疼痛不适,无法举起。建议平时睡觉时采用平卧的睡姿,因为平卧身体的受力面积最 ​

4月12日 13:54转发|评论

【久坐,最温柔的“慢性自杀”】久坐成了现代人的一种通病,而长期的久坐,伤心伤腰亦伤骨。久坐一段时间以后,应该起身走一走,进行一些简单的锻炼,接杯水,出去溜达一圈,呼吸一下新鲜空气,这样不仅可以减少久坐对身体的危害,还可以促进身体新陈代谢,加快血液循环。http://t.cn/RjeGlyB ​

4月11日 11:05转发|评论

这些生活小常识,欺骗过你的有几个?[伤心] ​

4月10日 16:18转发|评论

【老年人吃粗粮,宜适量并粗细搭配】“多吃粗粮对身体好”,这句话相信很多人都知道,有的人也在照做了。粗粮能够维护牙齿健康、保护心血管、防止胆结石形成、促成排毒。但粗粮虽好,也要注意适量和食用方法,尤其是对老年人来说,要适可而止。老年朋友们的消化吸收功能本来就比年轻人低,粗粮吃多了影 ​

4月9日 10:41转发|评论

【露脚踝,只有这一个好处——好看】露脚踝,那一定是潮girl的最爱,成为了大街小巷的日常景色了。对于这种穿法,美归美,但你的脚踝真的受得了这样“冻人”?脚踝虽然并不起眼,却承受着全身的重量,是人体比较脆弱的地方。尽管最近的天气逐渐炎热起来,但是早晚还是微凉,如果频繁的将脚踝露在外,易 ​

4月7日 09:40转发|评论

【饮食不当会加重类风湿性关节炎】#类风湿性关节炎# 是一种常见的骨科疾病,患者在日常生活中除了要注意保暖,饮食上仍然还有很多需要注意的地方。类风湿性关节炎患者要少吃辛辣刺激性食物以及生冷,油腻食物。食物要新鲜,荤素要调配,有病之后,食量不宜过多,以合适患者口味,能消化吸收为度;少食 ​

4月6日 10:43转发|评论

#云南骨科# #关节镜# 我院首例:关节镜下一期自体肌腱同时重建前、后交叉韧带 3月初的早晨,59岁的老米跟往常一样骑着电动车去上班,不小心与迎面而来的汽车相撞。随后,老米被紧急送入云南骨科医院,经关节科郭云财主任、刘东平主任会诊后,以 “左膝关节前、后交叉韧带断裂”收住入院,由于老米入 ​

4月6日 09:44转发|评论

【清明养生 “清”出健康】 细雨绵绵,杨柳依依 春日好身体,养生在清明 ​

4月4日 17:16转发|评论

#云南骨科# 云南省医师协会创伤外科医师分会选举成立大会在昆明落下帷幕 2018年3月31日,由云南省医师协会主办、昆明医科大学第二附属医院承办,中国创伤救治联盟、云南骨科医院协办的“云南省创伤外科医师分会成立大会暨云南省多发伤救治论坛”在昆明云安会都圆满落幕。分会的成立,标志着我省创伤 ​

4月4日 17:13转发|评论

#骨质疏松误区# 【不知不觉中骨头怎么就变“松”了?】随着年龄的增长,人体骨骼退化,容易出现许多的关节疾病,骨质疏松就是其中的一种。骨质疏松会引发腰痛、身长缩短、驼背、骨折、腰椎压缩性骨折、脊椎后弯等一系列并发症。不过大家对于它的认识存在错误。 误区一:治疗骨质疏松最好的办法就是补钙 ​

4月3日 10:03转发|评论

【“水中毒”?并不是危言耸听】感冒了,多喝水;天热了,多喝水;大姨妈来了,多喝水;想排毒,多喝水......“多喝水”成为了回应健康烦恼的万能答案。相信大家都听过不少喝水的好处。身边的家人朋友总是会告诉我们要多喝水,渴了要多喝水,不渴也要多喝水。于是喝水成了很多人每日的必修课。但喝水也 ​

4月2日 09:20转发|评论