【遵循公园原生态建设,打造虎门文化新名片】日前,镇党委委员陈伟文在镇宣教文体局局长钟丽梅、北栅社区党工委书记陈志强等陪同下,来到北栅公园筹建现场进行考察。据悉,北栅公园位于北栅居委会一侧的狮草岗上,占地57700平方米。公园预计于2019年下半年建成对外开放,根据初步规划,公园不仅集休闲 ​

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#健康生活#【吃荸荠有助于降压】荸荠是一种食药作用兼具的好食品,荸荠中含有粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质,药用鲜荸荠有良好的降压和化痰作用。 ​​​​via 全国卫生12320 ​​​​

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【虎门镇领导班子视察城市升级工程】昨日下午,镇党委书记叶孔新,镇党委副书记、镇长邓卫洪率领部分镇领导班子成员,开展广深高速公路虎门段沿线景观整治、滨海大道建设及大沙河流域整治等工程的巡查工作,深入调研我镇路网建设、治水、道路景观整治等方面工作情况,并就相关工作提出指导意见。 ​

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#虎门早晨#时间如此快,眨眼就一天,转瞬就一年。我们在很老很老的时候,是活得妙趣横生、风生水起,还是百无聊赖、古板封闭,取决于我们现在的生活姿态和思维方式。新的一天已经开始,让我们保持更新,不断拓展,一直走在鲜活的时光里。(via.@影像虎门 谢文玉/摄) ​​​​

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#体育快讯#【青少年击剑锦标赛首轮结束 虎门小将夺佳绩】2017年东莞市青少年击剑锦标赛日前已经正式开始,第一阶段的比赛时间为10月21日-22日,第二阶段的比赛时间为10月28日-29日。在首轮的赛事上,虎门小将在各个项目均获得了好成绩,其中黄颖珊在U9女子花剑获得第一名;伍嘉颖在U9女子花剑获得第二 ​

10月23日 17:36转发|评论

【虎门五活动纳入首届东莞全民尚艺节,约你欣赏虎门文艺】由东莞市精心策划打造的全市性文艺活动——首届东莞全民尚艺节,包含33个镇街和行业文联、21个文艺家协会以及20多个文艺机构,近千名艺术家参与的190个活动,而虎门就有5个节目被纳入其中。除了昨日在影像虎门艺术中心举行的篆刻艺术沙龙外,下 ​

10月23日 16:54转发|评论

#健康生活#【长期不吃早餐就能瘦,别天真,这样只会更易变胖】专家表示,人如果长期空腹不吃早餐,身体误以为处于缺乏食物的“饥荒期”,一旦再进食,身体就会不舍得浪费食物中的营养成分,易致午餐或晚餐食量增加且身体吸收能力更好,易变成脂肪储存在体,因此比起常吃早餐的人更容易发胖。 ​

10月23日 15:01转发|评论

#虎门早晨#时间不是靠挤压,而是靠选择而来。时间一直都在,没时间做的事,等于它在你心里不重要。“当你去创造自己想要的生活时,时间自然就有了。”简单说,你在乎一件事,潜意识里就会为它腾出时间。你们说呢?(via.@影像虎门 王卫东/摄) ​​​​

10月23日 09:15转发|评论

【虎门开展国际防灾减灾日宣传活动】10月20日,我镇在虎门执信公园举行2017年国际防灾减灾日宣传活动。据了解,我镇目前共有1个救灾避灾中心,3个全国综合减灾示范社区和88个避灾站,为救助人员提供临时性住宿、生活必需品以及心理辅导等服务。 ​

10月22日 17:00转发|评论

【虎门夜查行动,街坊切勿酒后开车】日前,虎门交警大队联合虎门公安分局开展辖区夜查行动。在凌晨0时前后的重点时段,以流动巡逻为主,并结合设置固定执勤点的方式,全面巡逻排查辖区道路。通过严厉整治道路交通违法行为,创造更加安全畅通、和谐有序的道路交通环境。为了大家的安全,希望虎门街坊切 ​

10月22日 16:00转发|评论

#微提醒#目前正是大闸蟹上市的时节。医生提醒,大闸蟹性寒,体内含有较多的细菌和微生物,不建议吃死蟹。蒸蟹时要配好姜、蒜和醋等辅料,用以驱寒、辟腥和杀菌。医生还提醒,大闸蟹虽好吃,但不宜多吃。吃完后,最好喝一碗温的姜红糖水来驱寒。此外,吃大闸蟹时不能与梨、冷饮和茶等相冲的食物饮料一起 ​

10月22日 15:30转发|评论

#实用小百科#健康四个八:吃八分饱,喝八杯水,走八千步,睡八小时;养生九原则:衣不过暖,食不过饱,住不过奢,行不过富,劳不过累,逸不过安,喜不过欢,怒不可暴,名不过求;人生六乐事:交明白人,干痛快事,说真心话,吟自在诗,读至乐书,喝尽兴酒。 ​​​​

10月22日 15:02转发|评论

【2017虎门镇小学生现场书法创作大赛获奖名单出炉,快来get!】今年9月,“虎门智库少年宫杯”2017虎门镇小学生现场书法创作赛,得到了社会各界的大力支持以及学校的积极响应。赛后,经过省、市专家评审,最终评选出获奖作品共计197幅,其中,梁展熊等12位同学获得一等奖;李康铖等18位同学获得二等奖 ​

10月20日 16:44转发|评论

#实用小百科#【吃完护胃药 半小时后再喝水】吃药时喝水不仅能帮助送服药物,还能降低某些副作用,但这也不是绝对的,需分情况处理。氢氧化铝凝胶、硫糖铝、胶体果胶铋等药物具有保护胃黏膜的作用,需要覆盖在其表面起效,服用后半小时内,不宜马上喝水。 ​

10月20日 16:06转发|评论

【叶孔新到虎门中学调研安保工作及校舍使用情况】昨日上午,镇委书记叶孔新率队来到虎门中学,了解该校的安保人员、设施配备、来访登记制度落实情况,并参观了该校新投入使用的二期学生宿舍及饭堂,了解学生的生活环境及学校教学工作开展情况。叶孔新强调,教育和科技将成为引领粤港澳大湾区发展的重要 ​

10月20日 11:43转发|评论

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虎门体育 :【足球小将驰骋绿茵场 秋季小学生足球赛火热开启】伴随着凉爽的秋风,2017年虎门镇秋季小学生足球联赛已于本月13日正式开始。每年虎门镇小学生足球联赛都分为春季比赛和秋季比赛,今年的春季比赛已在五月圆满落幕。而今年的秋季比赛共有十一支队伍参加,并分为白沙小学、威远小学、北栅小学和怀德小 ​

10月20日 11:34转发|评论

#虎门早晨#我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。我们总是太在意别人怎么看自己。其实每个人都是独一无二的,只要相信自己,就能开创出不一样的天地。(via.@影像虎门 张永通/摄) ​​​​

10月20日 09:25转发|评论

【下月服交会,众多品牌展风采】第22届中国(虎门)国际服装交易会暨2017虎门时装周将于11月17日至20日在虎门举行。本届服交会,包括YISHION、NewFound、ANOTHER ONE、木棉道、Zimple、Eall.cz、ECA等本土知名品牌企业及富民公司专场将在时装周期间一展风采,12场精彩大秀将为观众带来顶级的时尚盛宴; ​

10月19日 16:17转发|评论

#体育快讯#【虎门运动员赵梦夺2017亚洲皮划艇静水锦标赛季军】在10月14日举行2017亚洲皮划艇静水锦标赛上,来自亚洲的22个国家,398名运动员齐聚美丽的淀山湖之畔,展开为期4天的激烈角逐。其中,由虎门输送到广东省队的运动员赵梦(女)奋勇拼搏, 一举夺得200米双人皮艇第三名。恭喜!! ​

10月19日 15:55转发|评论

#实用小百科#【自动挡的正确驾车手册】启动时,踩刹车、点火、挂D挡、松手刹;行驶中,“D档走天下”;停车时,挂P挡、松脚刹、拉手刹、拔钥匙……这样的流程你是不是很熟悉?自动挡车很方便,但自动变速箱其实非常精密,驾驶不当,不仅费油,还损车!戳图,自动挡车不能这样开! ​

10月19日 15:00转发|评论