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人民日报
：【你那么怕输，怎么可能赢呢？】面对机会，你想万一搞砸多丢脸，然后放弃；想换工作，担心还不如现在怎么办，于是忍耐。你压抑、害羞、担心自己做不好，躲过很多失败，但也顺利绕过一次次成功的可能。你会失败，你还没那么好，那又怎样？在“我没那么好”前边加一个“暂时”，然后鼓起勇气，大步向前。
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人民日报
：【夜读：长大后，我们都成了普通人】少年时总怕自己一生平凡，甚至故作高深来伪装自己的浅薄。当人生走过三分之一，却渐渐明白，成长便是与这日趋平淡的一生握手言和。因为平凡不代表一世平庸。心底有乾坤、胸中有丘壑，普通的烟火日子，照样可以过成诗。 http://t.cn/Rovbuwg
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人民日报
：【完美体态必备！2分钟教你矫正含胸驼背[推荐]】2分钟芭蕾，教你科学快速修正自己各部位的体态！改善驼背、拉长脖子、挺拔肩颈、脸部上提、气质提升……尤其适合长时间久坐的上班族、学生党~每天2分钟，转存，跟着一起做！http://t.cn/RSFpvoS（健身君）
】做法超简单，送给经期不舒服又嫌红糖水不好喝的妹纸~
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人民日报
：【癌症十大嫌疑犯！就在你身边！】①熬夜：长期熬夜扰乱生物钟，致肿瘤抑制基因受损；②生气：导致内分泌功能紊乱和免疫功能低下，使癌症更易发生；③酗酒：超量喝酒，多喝一杯就是向肝癌靠近一步；④吸烟：吸烟人群肺癌发生率是不吸烟人群17倍...压力、过劳、肥胖，你身边的癌症嫌疑犯↓警惕，预防！
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人民日报
：【别再透支健康了，男人拼搏别拼命！】他是父亲、儿子、丈夫，是别人眼里的男子汉，也是家人眼中的顶梁柱。可你知道吗？其实他也会累。国家卫计委数据显示，近50%成年男性正受不同程度健康困扰。再坚强的铁汉也有脆弱一面，男人也需要关怀和休息。父亲节将至，把健康提醒转给你关心的他↓辛苦啦！
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人民日报
：【不自律，正在慢慢毁掉你】发誓要多读书，才翻两页就刷起手机；高喊“控制不了体重何以控制人生”，跑了两天步，就不想再继续。起床可以赖一小时，读书可以拖一星期，减肥可以推迟一年，可真正需要的时候，人生再也多不出一秒等你。停止浑浑噩噩，得过且过，能坚持下去的自律，总会变成你蜕变的契机。
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人民日报
：【夜读：哪有什么太迟，这世上多的是大器晚成】“30岁改行太晚了”“哪有我这个年纪创业的”…许多人在需要付出代价时，拿出的是借口而不是勇气。有人说，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。你以为错过了奋斗的最佳光阴，却没看到很多大器晚成的存在。 http://t.cn/RSkxJi7
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：【最热门的九种Plank变式 专减大肚腩[推荐]】平板支撑（plank），可以有效锻炼腹横肌，被公认为训练腹肌最有效的方法之一。每天坚持做，可以让平坦的小腹重见天日。每个坚持30秒，休息30秒。马住，还要练起来！
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：【为什么随着年龄增长，感觉时间过得越快？】随着年龄的增长，你是否会感到时间过得越来越快？和我们还是孩子的时候相比，一年仿佛又短了。这究竟是为什么呢？http://t.cn/RSDOaKK @柚子木西班牙语组
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：【
请为身边的女性转发这条微博！】近日，一名中国赴美交流女生外出时失联，至今下落不明。女性安全受侵害案时有发生，独自出游、乘网约车、聚会等情况都有可能发生危险。选择正规酒店入住、慎用定位工具、不打黑的士、乘网约车坐后排……姑娘们牢记8种安全贴士↓↓关键时刻能救命！转发扩散！
请为身边的女性转发这条微博！】近日，一名中国赴美交流女生外出时失联，至今下落不明。女性安全受侵害案时有发生，独自出游、乘网约车、聚会等情况都有可能发生危险。选择正规酒店入住、慎用定位工具、不打黑的士、乘网约车坐后排……姑娘们牢记8种安全贴士↓↓关键时刻能救命！转发扩散！
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：【世界献血者日：为生命转发】你知道吗？一次献血，最多可以拯救三条生命；全球74个国家的血液供应中，90%以上来自自愿无偿献血者；去年，我国无偿献血达1400万人次，挽救了无数生命！今天，世界献血者日，学习并传播献血常识↓↓同时，致敬那些守护生命的捐献者。为了你我，为了生命，转发！
】你知道吗？一次献血，最多可以拯救三条生命；全球74个国家的血液供应中，90%以上来自自愿无偿献血者；去年，我国无偿献血达1400万人次，挽救了无数生命！今天，世界献血者日，学习并传播献血常识↓↓同时，致敬那些守护生命的捐献者。为了你我，为了生命，转发！
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：【别让30岁的你为20岁的不努力追悔莫及】20多岁的你初入职场，为工作和人际关系苦恼；时常迷茫，不知走向何方。其实，这些黯淡的日子是你最好的增值期。所有的坚持和付出，都会在未来开花结果。认清自我、学会独立、保持内心平静…一个人最重要的10种能力↓2017年还剩200天，成为更好的自己。早安！
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