#夏季养生#【大暑来了!送你名中医的消暑秘诀,5道“养生粥”健脾养身[心]】7月22日是夏季最后一个节气——大暑。大暑节气的到来,意味40℃以上的极端天气将变成“家常便饭”,雷雨天气也频繁出现,导致湿度大,气压低,“桑拿天”的蒸煮模式正式开启。安心度过夏天,戳图跟老中医学几招↓ ​​​

7月22日 22:34转发|评论

#武铁微提示#【关于网上订餐那些事儿】7月17日起动车组列车可网上订餐。其中,武汉铁路局管内试点的供餐站有武汉站、汉口站。旅客通过12306网订票成功后,将收到是否订餐的提示,需确认订餐时,按页面功能提示办理,并可使用支付宝和微信支付餐款;通过电话、车站窗口、代售点、自动售票机等其他方式购 ​

7月22日 14:03转发|评论

#将改革进行到底#4分钟速览《将改革进行到底》第五集《延续中华文脉》。

中国铁路 #将改革进行到底#4分钟速览《将改革进行到底》第五集《延续中华文脉》。本集聚焦文化体制改革,以习近平总书记关于文化改革发展的重要思想为主线,充分展现文化自信,以“传承传统文化、弘扬时代精神、讲述中国故事”贯穿全篇。http://t.cn/RKrARmT

7月22日 13:53转发|评论

#武铁微提示#【乘火车外出“七大注意”】出门在外,乘火车时需注意:1、看好行李,莫埋头玩手机;2、集中放置物品,不宜携带过多行李;3、隐蔽贵重物品,不露财显贵;4、个人信息不随便透露;5、从容出行,忌赶时间;6、现金分装,不宜集中;7、有问题找民警,不要轻信陌生人。 ​ ​​​

7月22日 13:02转发|评论

#武铁微提示#【别把危险品带上车[心]】列车上严禁携带危险品,火车是人员密集的地方,车内人多地方小,加上火车运行速度快,一旦发生事故,后果是不堪设想的。所以,请旅客们乘车不要携带煤油、汽油、酒精、雷管、炸药、鞭炮、导火索等危险品进站上车,更不能有侥幸心理,把危险品放在行李包裹中托运。 ​

7月22日 11:02转发|评论

#武铁微提示#【旅客随身携带品应如何放置[费解]】旅客随身携带品要放在行李架上或座位下面,不妨碍其他旅客乘坐或通行。行李架上的物品要摆放平稳牢固,防止列车晃动掉下来砸伤旅客。旅客自身也要时常注意检查行李摆放是否平稳牢固,提高自我保护意识。 ​​​​

7月22日 10:59转发|评论

#武铁微提示#【湖北省天气预报】 今天白天:全省晴天间多云,午后鄂西北、鄂西南局部有雷阵雨。今天晚上:全省晴天。风:偏南风3到4级,阵风5级,最高气温:大部地区36-39℃,局部40℃,最低气温:大部地区27-30℃,日平均气温:大部地区32-35℃。 ​​​​请旅客朋友们注意防范高温酷暑! ​

7月22日 10:20转发|评论

#武铁微分享#【二十四节气系列创意动画之:大暑】大暑时节有多热?@中国气象局http://t.cn/RKBMaqb ​

7月22日 09:47转发|评论

#武铁微提示# 【重要的事情说三遍】铁路运输企业实行车票实名制时,请凭乘车人有效身份证件原件或复印件购买车票,并持车票及购票时所使用的乘车人本人有效身份证件原件进站、乘车,但免费乘车的儿童及持儿童票的儿童除外。 有效身份证件包括以下24种,1.5m以上16岁以下未成年人有效身份证件还包括学生 ​

7月22日 08:43转发|评论

8款还不错的小吃,适合大暑节气,给家人和自己做一碗吧![小黄人高兴]

武铁宜昌车务段 :发布了头条文章:《夏天易上火,推荐8款去火小吃,快点试试吧!》 @武汉铁路局 @宜昌发布 @人民铁道网 @工人日报 @人民日报 http://t.cn/RKd4Pbc

7月22日 08:41转发|评论

#早安问候#【今日大暑,全年最热的时候来了![阳光]】今日23时15分,大暑至。①太阳到达黄经120°时为大暑;②“小暑连大暑,热得无处躲”,大暑时节晴朗时酷热难耐,阴雨时闷得难受;③饮食要多咸少甜,不宜进补;④养生以养“心”为主,心态要平和,睡眠要充足。一年中最热的时候来了,铁粉们,早安! ​

7月22日 08:25转发|评论

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北京铁路 #京铁发布#7月21日19:55,受强降雨天气影响,为保障旅客列车安全,京九线临西至临清间采取临时封线措施,致上下行部分旅客列车晚点,铁路部门正在组织巡检。 ​

7月21日 22:34转发|评论

#武铁微提示#【打住!满头大汗时去冲凉】夏天满头大汗时冲个澡,洗去一身热气,自然清爽,但是当人体在大汗淋漓时,全身的毛孔都被打开,如果这个时候突然用冷水浇身,很容易引起发烧、感冒。正确的方法是等身上的汗都干了,再用温水冲澡,水温应高于体温1~2℃。铁粉们,晚安! ​

7月21日 22:32转发|评论

#武铁微提示#【乘坐动车严禁吸烟[NO]】根据《铁路安全管理条例》规定,旅客在动车组列车上吸烟,将被处以500元以上2000元以下罚款。动车上吸烟,会引发烟雾报警导致动车自动降速甚至紧急停车,严重影响列车运行安全。因此,为了您和他人的安全,请千万不要在动车组上吸烟。 ​记得告诉身边爱吸烟的TA~ ​

7月21日 18:53转发|评论

#武铁微分享#【奶油芝士挞】下午是不是总想吃点甜的?[小黄人高兴]来试着做做这道奶油芝士挞吧内里的奶香浓郁醇厚,酥酥的挞皮和柔软的内馅搭配出完美口感!http://t.cn/RKY8yBl ​

7月21日 18:47转发|评论

#暑运进行时##暑运最美武铁人#【“高烤”下的劳作】7月19日麻城市气温高达35℃。@武铁麻城工务段 职工不畏“高烤”,下午16时30分,头顶烈日奋战在麻武线宋埠站道岔预铺现场。 面对道床上近60℃的环境温度,大家手脚麻利地按照分工,撬拨叉心、安装铁垫板、复紧扣件……傍晚19时,当预铺新道岔大功告成 ​

7月21日 17:39转发|评论

#公告#【武汉铁路局关于2017年7月21日—7月23日加开部分旅客列车的公告】小编从12306官网获悉: 1、2017年7月21、22、23日武汉~宜昌东加开D5918/9 D5920/17次。 2、2017年7月21、22、23日汉口~荆州加开D5933/4次。 3、2017年7月21、23日汉口~麻城北加开D7002/1次1对。 4、2017年7月21、23日武汉~荆 ​

7月21日 17:29转发|评论

#暑运进行时##暑运最美武铁人#【凌晨接力为重点旅客助行】7月21日,凌晨0时10分左右,北京西开往南宁的K21次在@武铁汉西车务段 孝感站3站台停稳,正在现场巡视的车站客运值班主任张超的对讲机里,传来客运值班员胡忠勇急促的声音,“张主任,刚接到K21次车长通知,车上15号车厢有一名中风瘫痪重点旅客 ​

7月21日 17:20转发|评论

#武铁微提示#【三天天气预报】武汉市近期高温天气将持续。未来三天天气预报:21日,晴天,28-37℃;22日,晴天,29-38℃;23日,晴天,29-38℃。高温时段,请大家做好防暑降温措施再出门,小编建议大家尽量选择地铁在武汉市三大火车站之间换乘哦,省时又便捷。 ​​​​@武汉地铁运营 ​

7月21日 16:21转发|评论

中欧班列(武汉)为武汉及湖北地区人民带回了大量欧洲美食,市民们有福啦!~@武汉发布

武铁汉西车务段V @武汉铁路局@中国铁路 @人民网 #中欧班列带回的欧洲美食大量进入超市#始发于汉西车务段吴家山站、行走在一带一路上的中欧班列(武汉),为武汉及湖北地区人民带回了大量欧洲美食,中百进口商品直销中心已完成前期10家门店的上架工作,上架产品有牛奶、果汁、葡萄酒、红花籽油、冰淇淋,广大市 ​

7月21日 15:36转发|评论