#自己做美食课堂#【凉拌海带丝】海带中含有丰富的碘等矿物质元素,营养价值很高,能降低胆固醇和排除毒素物质。 ​

2016-12-30 18:00转发|评论

#时令生活馆#【海带】中含有硫酸多糖的物质,能使人体胆固醇保持正常含量。海带含水率高,有助于排除毒素物质,同时有助于治疗动脉硬化。 ​

2016-12-30 08:30转发|评论

#自己做美食课堂#快过年了,趁着腊八时节腌制【腊八蒜】吧,外表翠绿,酸辣适度,有解腻助消化之效。当下腌一罐,年三十启封,就着饺子吃或作凉菜,那股蒜辣醋香的劲儿,特过瘾! ​

2016-12-29 18:00转发|评论

#时令生活馆#【大蒜】中含有辣素,具有很强的杀菌能力,可起到预防流感,防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。大蒜还具有降血脂和预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。大蒜还能提高肝脏的解毒功能。 ​

2016-12-29 08:30转发|评论

#时令生活馆#【三文鱼的选购】冰鲜三文鱼有弹性,用手指一按,会很快弹起来,恢复原貌;而不新鲜的三文鱼,按下去后,会有凹坑,难以恢复原样。真的三文鱼长时间遇冰颜色会变淡、变白,而长时间放置在冰上颜色却不变的三文鱼,就有可能是人工染色加工过的了。 ​

2016-12-28 18:00转发|评论

#时令生活馆#【甜甜圈】是一种用面粉、白砂糖、奶油和鸡蛋混合后经过油炸的甜食。最普遍的两种形状是中空的环状、或面团中间有包入奶油、蛋浆(泛指蛋打成的液体)等甜馅料的封闭型甜甜圈。在亚洲,甜甜圈主要是被当成点心类的食物,但在美国则有许多人以甜甜圈作为早餐的主食,甚至还设立了“甜甜圈日 ​

2016-12-28 08:30转发|评论

#自己做美食课堂#【美味虾滑】是一道以虾仁为主导的食品。虾里边,含的油脂较少、蛋白质含量高,还含有一些镁元素等矿物质。虾仁打成泥状,要多摔打才会比较Q,并且不容易散。 ​

2016-12-27 18:00转发|评论

#自己做美食课堂#冬天是减肥效果最佳的季节,主要得益于环境气温低,运动量在寒冷的空气中所消耗的热量比在温暖的环境中多的多。在气温骤降的冬季,人体会产生较大的热量 ,基础代谢提高 ,可以消耗更多的脂肪。【排毒纤细茶】可以助你一臂之力。 ​

2016-12-27 08:30转发|评论

#自己做美食课堂#【鲜嫩鸡滑】特点就是把打成泥状的鸡肉“滑”到翻滚的汤里;等鸡肉熟了飘起来,从锅里夹起时,鸡肉很快“滑”出筷子;等要吃进嘴里了,那就是鲜嫩十足的鸡滑了! ​

2016-12-26 18:00转发|评论

#自己做美食课堂#乌龙茶味道香浓,入口醇正,配上桂圆干补血气~ 适合经常熬夜的人儿!【气血双补茶】你值得拥有哦~ ​

2016-12-26 08:30转发|评论

#圣诞节#天空中最闪亮的星,开在水果圣诞树上,定格了我们最新鲜的快乐。 ​

2016-12-25 10:00转发|评论

#平安夜#新年的钟声随雪花飘荡,和草莓雪人一共舞吧,快乐就是这么简单! ​

2016-12-24 17:00转发|评论

#自己做美食课堂#每个圣诞如期而至,欢乐的气氛从颜值和口感都爆表的【圣诞花环沙拉】开始。 ​

2016-12-23 18:00转发|评论

#自己做美食课堂#寒冷冬天,总不能老窝在家里取暖,要出门可咋办咧!随身携带一瓶【暖胃益气茶】,闲时来一口,暖暖的还可以补血益气呢! ​

2016-12-23 08:30转发|评论

#自己做美食课堂#【无水火锅】一滴水、一滴油都不放,把食材码好,合盖。15分钟后,一锅最大限度保留了食材原汁原味、新鲜清甜的“无水火锅”就能上桌啦。别问我为什么那么神奇,只需选对一口导热和密封性能良好的锅就没有难度了。具体做法戳这里—>http://t.cn/RIo62dZ ​

2016-12-22 18:00转发|评论

#自己做美食课堂#雾霾天气是尽量减少户外活动,多喝水,饮食清淡,姐为你推荐【抗霾清肺茶】,让特百惠助你安全过冬。 ​

2016-12-22 08:30转发|评论

豆腐不一定要小葱来拌,但爸爸做的饺子,怎么可以少了妈妈做的蘸料呢?【饺子蘸料】今天是冬至,餐桌上必不可少的要有象征团圆的饺子,饺子好吃,秘制蘸料也是必不可少的加分项哦~姐用小旋风处理食材,轻松切剁、事半功倍,老百下饺子的空档姐就把蘸料做好啦! ​

2016-12-21 18:00转发|评论

#冬至#“阳气起,君道长,故贺”。过了冬至,白昼一天比一天长,阳气回升,是应该好好庆贺一番。很多地区一直有“冬至大如年”的说法,人们在冬至这天,会和家人吃团圆饭,迎接节气循环的新开始。 ​

2016-12-21 08:30转发|评论

#自己做美食课堂#【饺子馅料】最好是一份肉类搭配三份未挤汁的蔬菜原料,而且馅料所用肉类为九分瘦肉,不要再添加动物油和植物油,提高蔬菜用量,才能降低饱和脂肪和热量的摄入,达到真正的营养平衡。 ​

2016-12-20 18:00转发|评论

今天是#澳门特别行政区成立纪念日#,说起澳门的美食,大家自然就会想起大三巴、葡挞、猪扒包、……[馋嘴] ​

2016-12-20 08:30转发|评论