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9月13日 14:32转发|评论

【橘子皮妙用】桔子皮中含有大量的维生素C和香精油,将其洗净晒干与茶叶一样存放,可同茶叶一起冲饮,也可以单独冲饮,其味清香,而且提神、通气。 桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后,浸于白酒中,2~3周后即可饮用,能清肺化痰,浸泡时间越长,酒 ​

9月12日 10:52转发|评论

【清淡饮食≠不吃肉≠只吃青菜】很多人误以为,清淡饮食就是水煮青菜这样的“吃草”式饮食。但怎么可能!如果每天只吃这些食物,往往会造成营养不良、贫血、免疫力降低等问题,岂不是南辕北辙、越吃越不健康!真正的清淡饮食是指在膳食平衡、营养合理的前提下,口味偏于清淡的饮食方式。清淡饮食的一个 ​

9月5日 09:20转发|评论

【洗海鲜贝类加点盐】很多人买了螃蟹或者贝壳类海鲜回家烹煮,会用水泡半天,以为这样就足够干净了,其实这样还是很脏。因为生鲜螃蟹及贝类所带的脏东西不是在表面而是在体内。正确方法:先用盐水洗刷一下螃蟹、贝类的体外,再将海鲜放入水中浸泡,同时加点盐,让它吐掉胃内的污物,再反复换水,才能确 ​

9月4日 09:10转发|评论

【秋天多吃杏仁润肺解燥】每天吃10克左右的杏仁,在一定程度上有助于预防风燥感冒。解燥润肺效果好的是甜杏仁,可以当成加餐的零食吃,也可以将10克杏仁(成粉,加点冰糖冲着喝。 ​

8月29日 09:24转发|评论

【小姐姐注意啦!带妆运动损伤皮肤】运动时大量的汗液涌出,如果不卸妆,脸上的油脂、彩妆污垢、灰尘会混做一团,阻塞毛孔的通路,加大闷出痘痘、粉刺的风险。为了自己的脸,最好不要带妆运动,以免伤害皮肤,运动时尽量淡妆或是干脆卸掉。 ​

8月8日 10:54转发|评论

【口腔溃疡喝莲心栀子甘草茶】用莲子心3克,栀子9克,甘草6克,加入开水浸泡。每天1剂,代茶频饮,可连用3剂。除此之外,口腔溃疡可多食含锌食物,以促进创面愈合,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,也有利于口腔溃疡,如番茄、茄子、胡萝卜 ​

7月18日 10:09转发|评论

【薏仁红豆山楂粥 除湿减肥】取薏苡仁100克,红豆50克,山楂30克,洗净浸泡半小时后一同倒入高压锅内,加水适量,用大火煮至喷气后改用小火煮15分钟即可,每日1次,连用数天。方中的薏苡仁具有利湿清热等功效;红豆能利水消肿、健脾胃、补心;山楂具有消食健胃、行气散淤的功效,三者配合在一起,能健 ​

5月29日 09:20转发|评论

【老年人泡温泉 水温别超40℃】老年人泡温泉一般建议选择水温在38℃至40℃之间的常温池,不主张泡高温池(温度>40℃)。一方面是因为温度偏高容易使外周血管过度扩张,血液循环加速,增加心脏负担,诱发心血管病;另一方面是因为老年人对水温的感知不敏感,容易引起烫伤。实在想泡高温池时,可以第一次 ​

5月7日 09:12转发|评论

【太瘦的女性 离更年期更近[傻眼]】日前,俄罗斯NEWS AM新闻网报道称,美国阿默斯特马萨诸塞大学的研究人员近期在医学期刊《人类繁衍》上发布的研究报告显示,青年以及中年时期体重过轻的女性容易提前进入更年期。报道补充道,体重过轻的女性不但容易提前进入更年期,她们也更容易发生心血管疾病、认知 ​

5月4日 10:50转发|评论

【国际公认的强致癌物,却成了最受中国人欢迎的零食之一】在中国,有超过 6000 万人在津津有味地食用一种 1 类致癌物——槟榔,并且这种 1 类致癌物的销量还在保持每年 20% 的增长。根据央视报道,湖南省口腔癌患者的数量大幅增加。中南大学湘雅二医院口腔医疗中心副主任张胜称,有 60% 左右的口腔癌都 ​

4月16日 09:35转发|评论

【女性每天坐7个小时更容易得糖尿病】美国莱斯特大学研究人员对505名年龄至少59岁的男女参试者进行了研究,测试了他们每周久坐的时间。另外,所有参试者都接受了与糖尿病有关的血液化学物指标检测。结果发现,女性平均每天坐4~7小时,而男性则为4~8小时。久坐时间最长的女性,其胰岛素(调节体内血糖 ​

4月2日 09:00转发|评论

【补肾8大误区 让你越补越虚】 http://t.cn/RYKwVzV ​

2017-12-1 10:30转发|评论

#杂志铺8周年庆#一路走来,杂志铺8岁了,感谢您的陪伴与支持!8年来杂志铺致力于杂志阅读推广,为更多用户带去好杂志。为感恩回馈广大用户朋友,杂志铺8周年店庆期间(9月11日-9月13日),千种杂志5折嗨购,更有限时秒杀、整点送礼等优惠活动。多重惊喜等着您,还在犹豫什么?猛戳抢购: ​

2017-9-8 13:59转发|评论

【人体内的这根血管最易堵!别等半身不遂后才知道】 http://t.cn/RNtQZds ​

2017-8-31 17:22转发|评论

【百病从“湿”起!处暑,祛湿的最佳时节到了】 http://t.cn/RCozUks ​

2017-8-23 09:12转发|评论

【这件事比跑步更毁膝盖,你却天天在做!】 http://t.cn/RCLPzsZ ​

2017-8-18 11:01转发|评论

【可怕!隔夜饭的十大真相!你一定要知道!】 http://t.cn/R9im3y6 ​

2017-8-3 09:56转发|评论

【当心!这些“穿马甲”的毒品!转给更多的人!】#世界禁毒日# http://t.cn/RoKEXAB ​

2017-6-26 09:57转发|评论