吃亏是福,先舍后得;善举带来人气,帮助别人就是帮助自己;胸怀有多广,人气就有多旺;无德必无财,尔虞我诈难长久;得人心者得天下,得人气者得财气;先赚人心后赚钱;坦诚相见,才能心心相印;http://t.cn/Rtgu51d ​

2016-8-25 17:30转发|评论

西兰花增强皮肤抗损伤能力:西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。牛奶增强皮肤张力:牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 http://t.cn/RtgTHBw ​

2016-8-25 15:30转发|评论

许多人都开始注意到了饮食健康,但不是每个人都知道饭后养生同同样很重要哦。其实在饭后做了以下这些事情的话,你的身体会更加健康的。http://t.cn/Rtg6Xi2 ​

2016-8-25 11:30转发|评论

双腿并拢伸直,您如果是在家里练习,那就平坐在床上,腿上放一床被子,上半身向前趴在被子上,脚尖向回勾。如果觉得轻松,您就把被子放低点,这样可以拉伸到膀胱经,缓解疲劳、消除精神紧张。http://t.cn/RtEzWja ​

2016-8-18 17:31转发|评论

以下4个康复动作,是一整套“颈椎康复瑜伽操”,建议依次从动作1做到动作4,严格遵循动作要领。每天在不同时段做2~3次。http://t.cn/RtReTaw ​

2016-8-18 15:30转发|评论

别人要你做什么,你就做什么,最后会变成苦力。别人需要你时就出现,不需要你时就消失,会慢慢失去自我。做人最大的问题,就是不会拒绝。因为在这个世界上,会哭的孩子有奶喝。http://t.cn/RtRWI74 ​

2016-8-18 11:30转发|评论

寿命是否长久,和我们的身体健康是密切相关的,所以我们在生活中一定要仔细的观察自己的身体健康状况。经常清洗身体的某一些部位,也是可以促进身体的健康和长寿的哦~http://t.cn/RtOtEZS ​

2016-8-11 17:30转发|评论

人体出汗很正常,人的排毒方式有两种:一是小便,二是出汗。出汗是最有效的排毒方式。然而,出汗异常不是件好事。专家指出,女人5个部位出汗很不好!http://t.cn/RtOAd60 ​

2016-8-11 15:30转发|评论

毛巾一用久,就会发粘、变硬、散发异味!都说清洗不到位的毛巾,比抹布还脏!洗了这么多年毛巾,你真的会洗吗?http://t.cn/Rt0nved ​

2016-8-11 11:30转发|评论

很多人认为,睡得越多,就会越精神。其实,那些睡得更多的人,并不是因为他们需要长时间,睡眠,而是因为他们没有好好地关照自己的睡眠系统,从而导致这个系统被削弱,不能高效率地工作。那究竟一个人一天应该要睡几个小时呢? http://t.cn/RtX3z8R ​

2016-8-4 17:30转发|评论

走路看起来是一个很简单的动作,但是大家不可小瞧了这个简单的动作,相关研究证实,超过30分钟以上的步行可以锻炼身体多个器官,例如:头脑、肺部、背部、腿脚。走路可以促使脑部释放一种叫做内啡肽的物质,内啡肽可以使人心情放松保持愉悦。http://t.cn/RtXTJ0Y ​

2016-8-4 15:30转发|评论

愤怒,正成为越来越多人的常态,每个人心中那只爱咆哮的野兽变得越来越躁动一旦稍有摩擦就想要冲破理智的禁锢去毁灭一切,如果长期感到愤愤不平甚至经常暴跳如雷不但对人际关系不利更会伤害我们的健康!经常发怒的人气机将瘀滞不通畅,导致肝气郁结,容易引发胸胁胀痛、乳腺增生等。http://t.cn/RtX6xLU ​

2016-8-4 11:30转发|评论

蔬菜含有多种营养素,人们几乎每顿饭都离不开蔬菜。然而,并不是所有蔬菜对糖尿病人都有好处。含糖量低的蔬菜对糖尿病人最为适宜。含糖量在1%~3%的蔬菜有大白菜、卷心菜、芹菜、菠菜油菜韭菜苦瓜黄瓜冬瓜丝瓜、西葫芦、西红柿、莴苣、茄子、菜花、绿豆芽、鲜蘑、茭白、笋等等。http://t.cn/RttkwmK ​

2016-7-28 17:30转发|评论

分享健康常识,关注养生知识。美容养颜、强身健体、营养搭配、养生固本、减肥塑身。给你带来健康的生活。http://t.cn/Rttmrrt ​

2016-7-28 15:40转发|评论

中医认为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、 主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。肾,像大树的树根一样,根深方能叶茂。肾,影响生殖功能,能否孕育出健康的下一代全看肾是否健康。肾,好比是身体的“净水器”,把有用的东西留在血液中,让代谢的废物排出体外。http://t.cn/RttSIOc ​

2016-7-28 11:40转发|评论

中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐。 http://t.cn/RtAygpG ​

2016-7-21 17:30转发|评论

足疗在如今受到越来越多朋友的追捧,也有不少朋友会自己在家进行足疗,但是中医提醒,在家足疗有5个错误千万别犯,否则效果不尽人意。http://t.cn/RtAh2pR ​

2016-7-21 15:30转发|评论

炎热的夏天已经到来,人们不仅会遭受高温燥热的煎熬,还容易受到疾病威胁,那你知道夏季最怕什么危害吗?以下7大危害要极其小心!http://t.cn/Rtwm1TO ​

2016-7-21 11:30转发|评论

现在的人,水大增盛的病特别多。水大增盛就是什么?寒气。寒但是现在人的身体健康比以前的人差了很多。所谓的富贵病,现代文明病,其实很多都是水大增盛,寒气重引起的病,让身体很虚弱。东汉时候的医圣张仲景著有《伤寒论》,他就特别地指出,众生很多病的根本原因就是因为寒气。http://t.cn/R5s7BdI ​

2016-7-14 15:30转发|评论

高压下的生活,想喘下气都难。而午睡正是缓解紧张、舒缓压力的最佳方法,找个安静舒适的地方躺一会,能够帮助人们保持心境平和,有效抑制情绪波动以及压力导致的细胞衰老,睡醒后,绷紧的神经也得以缓解。http://t.cn/R5sztYZ ​

2016-7-14 11:31转发|评论