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4月24日 19:55转发|评论

谢谢这个美丽的星球让我们可以尽情探索和体验。地球日快乐! ​

4月22日 10:13转发|评论

回复@安止定:《The Power of Full Engagement精力管理》很好。这两位作者从身体的、情绪的、心智的和精神四个层面谈论了如何管理能量。这里是我写的相关文章http://t.cn/zlust8P另外一本叫Eat,Move,Sleep的书也相当棒,好像还没有中文版。//@安止定:卢老师:有没有能够激发能量的书推

小英心灵说书 :“天行健,君子以自强不息。地势坤,君子以厚德载物。”发现《周易》的这句话是高级阳性力量与高级阴性力量的绝佳阐述。http://mp.weixin.qq.com/s/-58T3SCwhMMu2XlpdLQPNQ

4月22日 09:59转发|评论

“女神”与“女王”的称呼满天飞,消费主义主导的文化就是鼓励女性去买!买!买!以此来宠爱自己。而我认为女性能给自己顶级的爱就是去认识和发挥出自己的潜能,作为主动创造者给世界带来自己独特的礼物。 ​

3月8日 15:47转发|评论

“天行健,君子以自强不息。地势坤,君子以厚德载物。”发现《周易》的这句话是高级阳性力量与高级阴性力量的绝佳阐述。http://mp.weixin.qq.com/s/-58T3SCwhMMu2XlpdLQPNQ ​

2月6日 22:18转发|评论

“爱,原来是一场自我教育。”心一下被击中。 ​

2016-12-29 21:17转发|评论

“'电影'这门后来居上的艺术正要成熟,纷纷烂掉了。满目坏电影,看一次等于受一次辱。偶尔看到了好的电影……报了仇似的痛快。”清晨读木心,正好看到这句不禁笑出声。这话拿来颇合时宜。不好就是不好,还不能让人说了吗? ​

2016-12-29 11:22转发|评论

[1/2]无意间看了会《中国式相亲》,像不小心吞了只苍蝇。成年男性相亲竟然还要带上父母坐堂,匪夷所思,感觉回到父母之命,媒妁之言的封建年代。一群人对每个出来的女嘉宾评头论足,像估量挑选商品,严重物化女性!一位女嘉宾一开始大家夸其美貌,一听说40岁离异带孩,众人哗然,纷纷出言辱之,无视其 ​

2016-12-27 17:55转发|评论

[2/2]坚韧的品质。节目虽以娱乐为主,但对整个社会的风气起着不小的示范作用。如果这是我们社会主流对待女性的普遍态度,唉,可悲!可叹! ​

2016-12-27 17:55转发|评论

有人询问关于思考的书推荐,《六顶思考帽》相当不错,相应的还有课程。每顶帽子代表不同思考的角度。有时沟通上不通,不在于谁是谁非,而在于双方“戴着”不同的帽子。http://t.cn/RIfGPDF ​

2016-12-17 20:34转发|评论

让人心生敬意教育家Khan。在被比尔盖茨发现并促使广为人知的可汗学院诞生前,Khan已在youtube上传1000集教学视频。他这个TED演讲有2个着重点:growth mindset成长型思维&mastery精通。资讯爆炸时代,知识已非重点,稀缺的是那些能用简单语言解释复杂概念,帮人系统学习的新型教育者 http://t.cn/Rcq6w7T ​

2016-12-9 13:10转发|评论

非常高兴看到,近几年积极心理学领域已不再只偏重于心灵的“正向面向”,而是开始反思那些所谓“负面的面向”。从人类整个心灵层面的视角来整合,而不是只强调要幸福。积极心理学提倡的幸福常被误认为一种快乐的情绪,用大大的笑脸代替而流于肤浅。幸福其实是内在一种圆满状态,这需要内心的转化和整合 ​

2016-12-3 10:48转发|评论

小英心灵说书终于完成了 从文字->语音->视频三阶段的进化升级。 视频说书首播,让我们谈谈压力吧! 话说,有本书颠覆了我对压力的看法......http://t.cn/RflAkvd ​

2016-11-27 20:19转发|评论

多愁善感的男性和愤怒的女性不太符合社会文化的刻板印象,这让两性均受其苦。相较男性容易把抑郁转化成愤怒等社会可以接受的攻击性行为,女性更容易把愤怒内化成为抑郁等低动力状态。

KY主创们 :你是否也认为抑郁症是“女性疾病”?事实上抑郁症的男女发病率相当。囿于刻板印象,男性倾向压制自己的情绪,倾向自我(错误)治疗也不承认和求助。比起女性,男性抑郁患者有更多情绪和身体上的“非典型症状”。今天来聊聊抑郁对男性的影响及如何帮助他们。 http://t.cn/Rfp2YZu

2016-11-27 09:09转发|评论

美得通透! ​

2016-11-22 17:38转发|评论

很喜欢将自然、写诗、正念融合起来的Mark Coleman http://t.cn/RtVHpKL

小英心灵说书 :“nature can be a mirror for our own inner landscape” http://t.cn/RvHoqB4http://t.cn/RvHoC5U

2016-7-29 21:13转发|评论

想读《洪荒孤女(全四册)》 http://t.cn/R5ni3Wu ​

2016-7-29 18:50转发|评论

Homo Sapiens智人,天生有探索冒险精神,足迹几乎已踏遍地球,还不满足。前段时间kindle广告一直是那位致力于太空探索的硅谷钢铁侠;相较向外的探索者,我倒是对那些向内的探索者充满了兴趣和敬意,比如梭罗,荣格,艾米莉·迪金森,他们精神世界的多姿多彩让人着迷。 ​

2016-7-29 14:35转发|评论

无意间发现原来上一条微博中提到的Adam Grant今年出版了一本相关的新书Originals: How Non-Conformists Move the World,中文版7月份刚出《离经叛道:不按常理出牌的人如何改变世界》。因为很喜欢他在TED演讲中提出的理念,加上这本书在美国亚马逊的口碑也不错,打算找来看看。 ​

2016-7-28 14:34转发|评论

回复@治愈系火烧:所以遇感兴趣的话题还是要去原出处了解比较好。这个演讲的主题是关于“Creativity创造力”的,题目是《The surprising habits of original thinkers 原创思考者令人惊讶的习惯》。拖延只是一开始有提及,而且也不是我们通常认为的那种性质。

小英心灵说书 :【创作中的两种怀疑】心理学家Adam Grant在TED演讲中提到在创作过程中,很多人会经历如图中的步骤。他认为原创者容易产生“我很烂I'm crap"以及“这很烂this is crap”两种怀疑,前者属于自我怀疑(self doubt),常让人思维冻结,行动瘫痪; 而后者属于想法怀疑(idea doubt),能激励人去测试、实验和 ​

2016-7-26 13:57转发|评论