郑罗茜
北京 朝阳区

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#电视剧莫语者# 今天不只是出来逛逛,任务是_____! ​

6月25日 17:50转发|评论

#郑罗茜终极懒人健身##郑罗茜健身计划# 直击小肚子,我们的懒人健身最后一个动作“雨刷”走起[加油][加油][加油] 练完八个动作,希望宝宝们都可以拥有理想身材,在这个夏天骄傲炫腹! ​

6月24日 12:36转发|评论

#郑罗茜终极懒人健身##郑罗茜健身计划# 瘦腿第二弹“深蹲跳”,还能帮你塑造完美翘臀哦[鼓掌]~跟我一起跳,跳,跳起来吧! ​

6月23日 12:27转发|评论

#郑罗茜终极懒人健身##郑罗茜健身计划# 为想瘦腿的宝宝们准备的动作“剪刀腿”,每天10分钟,轻松告别小粗腿! 而且瘦腿练腹两不误,大家赶快练起来吧~ ​

6月22日 11:50转发|评论

#郑罗茜终极懒人健身##郑罗茜健身计划# “画斜线”这个动作可以有效锻炼腹部肌肉!为了马甲线,一起加油吧! ​

6月21日 18:00转发|评论

#郑罗茜终极懒人健身##郑罗茜健身计划#艾瑞巴蒂,“飞燕跑”走起!这个动作不仅能锻炼腰背肌,还能提升腿部肌肉力量,一举两得![给力] ​

6月20日 12:37转发|评论

#郑罗茜终极懒人健身##郑罗茜健身计划#经过周末的短暂休息后,咱们的懒人健身计划可不能落下哦~[微笑] 今天我为大家带来的动作叫“波比”(Burpee)。听说它是燃脂的最好选择,约吗?[来][来] ​

6月19日 12:40转发|评论

爸爸,不忘初❤️ [好爱哦][好爱哦][好爱哦]祝你父亲节快乐! 也祝你们的爸爸们节日快乐🎉🎉🎉 ​

6月18日 10:22转发|评论

#郑罗茜终极懒人健身##郑罗茜健身计划# 昨天的“手肘碰膝”大家练得怎么样呢?[思考]今天我为大家带来的动作叫“摸脚”,在家里找一面墙壁就可以练习!如此简单的动作[鼓掌],还不快快马走练起来~ ​

6月17日 13:17转发|评论

#郑罗茜终极懒人健身##郑罗茜健身计划# 夏天到了,我为大家准备了懒人健身八大绝招,每天坚持十分钟,直击小肚子,让你轻松瘦一夏!今天带来的动作叫“手肘碰膝”,约吗?[来][来][来] ​

6月16日 21:15转发|评论

今天的任务是_______[酷]#电视剧莫语者# ​

6月15日 11:40转发|评论

#大女人日记#当你无法从一楼蹦到三楼时,不要忘记你还可以走楼梯。 ​

6月14日 11:04转发|评论

我们这里有3个太阳#电视剧莫语者# ​

6月13日 11:35转发|评论

#郑罗茜健身计划# 约吗? ​

6月12日 18:00转发|评论

大音希声 英雄莫语~@黎明 我们都是莫语者[酷][酷][酷]#电视剧莫语者# ​

6月10日 20:13转发|评论

#大女人日记#别人口中的成功对你毫无意义,因为他们不会懂你想要的人生。 ​

6月8日 17:52转发|评论

在这大戈壁,也要练起来#郑罗茜健身计划##突然开心# @白卉子 练得爽不? ​

6月4日 17:48转发|评论

今天我有假哦🍭#六一儿童节# ​

6月1日 11:14转发|评论

戈壁滩上🌪️ 风卷残云🌪️除了阳光就是干燥[泪] 我是一株仙人掌🌵🌵🌵 ​

5月31日 20:13转发|评论

今天在剧组有粽子吃[好爱哦]#端午怎么过# 你们呢? http://t.cn/RSq69DV ​

5月30日 12:48转发|评论