【精神负担大,可导致年轻人高血压】当代年轻人由于工作、购房、婚姻等压力,会带来长期、过量的心理反应,这种负性的心理反应会显著增加高血压等心血管疾病的发生风险。应采取各种措施,帮助患者缓解精神压力以及纠正和治疗病态心理,必要时建议患者寻求专业心理辅导或治疗。 ​

4月20日 10:00转发|评论

【馒头冷藏隐患多】生活中很多人喜欢把没吃完的馒头放到冷藏室里,殊不知馒头等淀粉类食物放在冰箱冷藏室,会加快其变干变硬的速度,使它口感更差,并且可能带来安全隐患哦。所以建议您买后尽量一次性吃完,这样最健康 ​

4月19日 09:32转发|评论

【凉拌菜要储存得当】凉拌菜不具有杀菌的效果,且吃过的凉菜中都会带入细菌,长时间的存储更会给细菌的生长繁殖提供足够时间,储存不当容易引起腹泻等食品安全问题。做凉拌菜尤其是蔬菜最好现做现吃,做菜时还可以加醋、姜和蒜泥,不仅使其口味更好,一定程度上还能抑制细菌,提高安全性。 ​

4月18日 09:32转发|评论

【双脚冰凉,可能是坐姿不对】久坐不动、坐姿错误都会令腿部缺乏运动,肌肉力量不足,导致末梢血液循环不良,脚就容易酸痛发冷。正确的坐姿应该是挺直腰背,收缩下巴,头顶仿佛被绳子垂直向上拉着,肩膀自然下垂,身体放松。每坐20分钟,还应起身活动一下,防止腿部血液循环不良。 ​​​​

4月17日 09:30转发|评论

人之所以烦恼,在于记忆;人之所以心累,在于徘徊;人之所以前行,在于感恩;人之所以快乐,在于豁达;人之所以成熟,在于看透;人之所以放弃,在于选择;人之所以宽容,在于理解;人之所以为人,在于感情;人之所以充实,在于过程;人之所以成功,在于勤奋;人之所以幸福,在于知足。 ​​​​

4月13日 10:00转发|评论

【不吃早餐五宗罪】①易患胆结石。不吃早餐,胆囊中胆汁没机会排出,胆汁中胆固醇大量析出、沉积、结晶。②易犯心脏病。早上肚里没食物,血液里会形成更多B型血栓球蛋白,易致血液凝固,诱发心梗。③发胖。④加速衰老。⑤大脑反应慢。这么重要的早餐,今天吃了吗? ​

4月12日 10:00转发|评论

2018年4月4日,省委副书记、省长谌贻琴专题调研益佰制药特色产业发展情况。董事长窦啟玲女士、总裁郎洪平先生携公司高层,热情接待调研组一行。在参观过程中,窦董向谌省长介绍作为贵州医药行业的领军企业,益佰制药始终坚持着力民族药的挖掘、开发的同时,大力推进化药的创新发展,积极构建医疗服务平 ​

4月11日 13:50转发|评论

"【真空包装食品也要冷藏】真空包装的熟食制品往往也需冷藏:首先,包装前食品本身可能带有细菌;其次,包装内空气可能抽不干净,少量空气会给细菌繁殖提供条件;另外,烧鸡等真空包装的肉食品,由于营养丰富,含水较多,较适合细菌生长。而低温则能很好地抑制细菌繁殖。 ​​​​ " ​

4月11日 10:00转发|评论

【果蔬切后不宜放太久】切开的果蔬暴露在空气中,时间长了,维生素C等营养素就会被氧化、流失。切口越大,暴露时间越长,营养损失也越大。另外,切开的果蔬易受到刀具、保鲜膜以及空气中细菌的侵袭,果蔬中的水和糖,为细菌生存提供了温床,常温下保存,细菌繁殖易导致其变质。 ​

4月10日 10:00转发|评论

【果蔬尽量现买现吃】购买果蔬时,最好选择整个水果,切开的水果尽量少买。如果选择切开的水果,要买刚切开的,尽量在2小时内吃完。果蔬买回家后,如果一次吃不完,要先清洗果皮和刀具,切开后马上用干净保鲜膜封好,在4℃下冷藏,最好1―2天内吃完。 ​​​​

4月9日 09:56转发|评论

【买速冻食品小贴士】买速冻食品建议到离家最近的超市购买,记得不要先把速冻食品放进购物车哦,尽量最后买速冻食品。回家后,应尽快把速冻食品放入冰箱的冷冻室,保证温度在-18℃以下。存放时应和其他鱼肉等生食分开,避免相互间传播细菌。 ​​​​

4月4日 09:30转发|评论

【买速冻食品小贴士】买速冻食品建议到离家最近的超市购买,记得不要先把速冻食品放进购物车哦,尽量最后买速冻食品。回家后,应尽快把速冻食品放入冰箱的冷冻室,保证温度在-18℃以下。存放时应和其他鱼肉等生食分开,避免相互间传播细菌。 ​​​​

4月3日 09:30转发|评论

"【胃溃疡患者对刺激性食物说NO】胃溃疡患者应避免化学和物理刺激性过强的食物,减少胃酸的分泌。刺激胃酸分泌的有:浓肉汤、香料、浓茶、浓咖啡及过甜、过咸、过酸、过辣食物,以及坚硬的、油炸的或多渣的食物等。这些刺激性较大的食物,或促使溃疡活动,或刺激溃疡出血,对创面愈合不利。 ​​​​ " ​

4月2日 09:30转发|评论

【蛋白质修复肝脏(二)】正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克,对于肝功能受到损害以及减弱的人来说,适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康,防止它进一步受到伤害。患有急性肝炎的人每天摄入的蛋白质不能少于80克;患有肝硬化的病人则不能少于100克。 ​​​​

3月30日 09:30转发|评论

【蛋白质修复肝脏(一)】鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物,是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”,能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。 ​

3月29日 09:30转发|评论

【药物如何储存】各位亲们,药物储放一定要正确哦。通常以“避光、干燥、阴凉”为原则。阳台、厨房、浴室、车上、暖气上都不适宜储放药物;散装药品最好以不透明容器贮存;家中有小孩,应将药品置于高处;需冷藏的药品,应特别注意冷藏的温度是2℃-8℃,放置于冰箱冷藏室储放。 ​

3月28日 09:30转发|评论

【购买非处方药需注意】购非处方药要详看药品的包装盒:药品成分与适应症、药品生产批准文号、注册商标及生产厂家要尤为仔细哦。购药前,应根据症状,结合自己掌握的医药知识,对疾病作出明确判断,最好向药师咨询,以便准确选择药品。对于无法自我判断的疾病,则应及时到医院就诊。 ​​​​

3月27日 09:30转发|评论

【不同药物服用时间有讲究】抑酸剂、保护胃黏膜的药物要在饭前服;阿司匹林这类解热镇痛药一定要在饭后服;降压药需保持相对恒定的血药浓度,一日服两次的药,每隔12小时1次;一日服3次的药,则需每隔8小时服1次,最好不要在三餐前后服用,因为白天血液药物浓度高,夜间低,影响疗效。 ​​​​

3月26日 10:00转发|评论