【大寒养生防“上火”】冬天人们只知道食疗进补,火锅、油腻饮食吃的太多;天气寒冷人们运动减少,消耗下降;加上降雪少又刮风,天气干燥,室温偏高,所以,冬天更容易上火。预防:多饮水、室内使用加湿器,多吃蔬菜、水果如:芹菜、油菜、菜花、白萝卜、苹果、梨。食疗:赤小豆粥。 ​

2016-2-15 12:15转发|评论

【古人的8个长寿秘诀】①背宜常捶阳气旺。②经常梳头脑神通。③面宜多擦气血平。④目宜常运眼不花。⑤腹宜常摩易消化。⑥谷道常提防痔疮。⑦肢体常摇筋骨壮。⑧足心常擦心清净。现代人不妨参考一下古人的养生方式,结合自己实际情况来保健。 ​

2016-2-15 09:00转发|评论

【家长必读:每个孩子都有不同的起跑线】每个孩子都有其成长的轨迹,都有其发展的优势和不足,在孩子的成长过程中,作为家长首先要承认差异,然后去了解自己孩子的优势和不足,在此基础上去扬长补短.人的一生都会参与竞争,而只有每个人做好自己,才可能正确面对竞争,有能力跟别人竞争。 ​

2015-11-28 13:04转发|评论

如果沉重的工作压力让你忽略了生活中本来应该得到的各种情感,你就应该自我反省了。专家建议,无论再忙再累,都要抽出时间给亲朋好友打打电话,加强沟通和联络。 ​

2015-11-28 09:49转发|评论

【荷兰红屋】荷兰红屋坐落于马六甲河畔,建于1641至1660年间,是东南亚最古老荷兰建筑物。厚厚的红砖墙,笨重的硬木门,宽阔的石级,一反东南亚风格,却异常抢眼。数百年来,它一直是政府机关所在地,直至1980年,才改为了马六甲博物馆。红屋内分为六个博物馆,藏有马来、葡萄牙、荷兰和英国历史文物。 ​

2015-11-27 14:34转发|评论

【椰汁芒果紫米饭】1.紫糯米洗净,用凉水泡3-4小时,将米和泡紫米的水,一起倒入电饭锅中;2.按下煮饭键,将饭煮好(水量要比平时煮饭多一点,将紫米饭煮的软一些);3.芒果去皮,切成小粒备用;4.将紫米饭盛入盘中,再放入芒果粒;5.将椰汁用微波炉加热后,淋在紫米饭上即可。 ​

2015-11-27 11:19转发|评论

让人忍俊不禁的动物界吃货百态。 ​

2015-11-27 08:51转发|评论

‍‍‍‍一所监狱里,囚犯们刚刚进行了一场暴动。 狱长问:“你们为什么要造反?” 囚犯们:“食堂的饭太难吃了!” 狱长:“那么你们是用什么撬开锁的?” 囚犯们不约而同:“面包片!” ​

2015-11-26 15:36转发|评论

我们最终都要远行,最终都要跟稚嫩的自己告别。也许路途有点艰辛,有点孤独,但熬过了痛苦,我们才能得以成长。——海子 ​

2015-11-26 11:21转发|评论

【指甲有竖线可能和年龄有关】美国俄勒冈健康大学专家认为,指甲的竖纹有很多原因,但最常见的原因是老龄化,人们会随着年龄的增长,指甲的竖线增加,就像是我们的皱纹一样。竖线,如果它们被均匀分布在整个指甲,是常见的,并一般与正常老化相关,因为指甲越来越无力留住水分了。 ​

2015-11-26 09:06转发|评论

‍‍‍‍‍‍去一哥们家里玩,看到桌子上的照片。 就说:“哈哈没想到你小时候那么丑啊!” 那哥们愣了半分钟,脸色难看的说:“给我放下,那是我儿子的照片。”‍‍‍‍‍‍ ​

2015-11-25 16:51转发|评论

时光越老,人心越淡。曾经说好了生死与共的人,到最后老死不相往来。岁月是贼,总是不经意地偷去许多,美好的容颜,真实的情感,幸福的生活。也许我们无法做到视若无睹,但也不必干戈相向。毕竟谁都拥有过花好月圆的时光,那时候,就要做好有一天被洗劫一空的准备。——白落梅《岁月静好 现世安稳》 ​

2015-11-25 14:36转发|评论

【怎么喝水最健康?】第一杯水:6:30(排毒又养颜);第二杯水:8:30(体贴又健康);第三杯水:11:00(解乏又放松);第四杯水:12:50(减负又减肥);第五杯水:15:00(提神又醒脑);第六杯水:17:30(消化又吸收);第七杯水:22:00(解毒排泄,消化增进血液循环)。 ​

2015-10-9 09:18转发|评论

【给上班族的营养书】①苹果:可降低患老年痴呆症的风险。②牛奶:保障人体神经系统和肌肉骨骼的正常功能。③绿茶:有助防癌、降血脂。④香蕉:有让肌肉松弛的镁元素,有助减压。⑤鱼:含有叶酸、维生素B2、B12等,还有养肝补血之功效。⑥大豆:有助提高思维能力。 ​

2015-10-8 19:03转发|评论

【女性经期到底能不能吃芒果】芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质,而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。由此可见,在月经期是可以适量的吃芒果的。但不宜食用梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等这类生冷食物。http://t.cn/zHRoJAS ​

2015-8-31 09:13转发|评论

【晚安】幸福之人并非拥有一切,只是尽力享受生活的赐予。http://t.cn/zHRoJAS ​

2015-8-30 21:58转发|评论

【生活百科】各种茶叶的功效,不要喝错了!http://t.cn/zHRoJAS ​

2015-8-30 09:43转发|评论

【7种零食好吃防病】俗话说,药补不如食补。只要选得对,即使只是平日所吃零食,也同样有助于防病。1、葡萄干:骨质疏松症;2、樱桃干:痛风;3、杏干:高血压;4、红枣:疲劳乏力;5、蔓越橘干:膀胱炎;6、吃梅干:便秘;7、无花果干。http://t.cn/zHRoJAS ​

2015-8-29 15:28转发|评论