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【8道爽口小凉菜,让你胃口大增![馋嘴]】天气越来越热了,介绍8道简单美味的可口凉菜:绿豆凉粉、凉拌海带丝、皮蛋豆腐、炝拌翠笋丝……专治没胃口!@华西都市报 ​​​​@人民日报 ​

5月27日 11:37转发|评论

【家里常养这些植物,好看又有利健康![推荐]】夏天到了,在家里养些植物,不仅能为居室增添一抹生机和活力,有些植物还能吸收空气中的有害物质,一定程度上帮助驱赶蚊虫。芦荟、白掌、绿萝、吊兰、富贵竹……17种适合家养的植物和养护方法↓↓好看又有利于家人健康!快选一盆搬回家吧! ​​​​

5月27日 11:28转发|评论

【四六级倒计时!108个“黄金句式”助你作文秒变高大上!】四六级余额已不足三周,你准备得怎么样了?写作文,还在用小学词汇?全文都用同一种句型?戳图↓↓108个英文写作“黄金句式”,让你的作文结构更明晰、语句更优美、词汇更高级,分数提升妥妥的!速转给小伙伴们,四六级一!次!过! ​​​​

5月27日 11:23转发|评论

【满足这7点的走路才是锻炼】走两步就算锻炼了?按以下7点来才算!①强度:每天至少快走40分钟。②姿势:脚步正,曲臂摆。③方式:正走、倒走、踮脚走混着来。④时间:傍晚四五点最好。⑤地点:操场地面松软有弹性,公园空气好。⑥物品准备:穿双软底鞋,带瓶白开水。⑦安全保障:先做热身,量力而行。 ​

5月27日 11:05转发|评论

【气质是最好的名片!27个建议提升你的气质】一个人的气质,并不只是容颜和身材,而是内在散发的魅力;一个人的修养,不是装扮出来的优雅,而是一段人生的积淀。说话不慌张、对人微笑、不浮夸铺张、遇事温和但有主见、对别人的小过失不斤斤计较……27个生活细节的改进↓↓收获气质更佳的自己。早安! ​

5月27日 10:51转发|评论

【那些年,被教科书坑了的美男】明明可以靠脸吃饭的,还这么有才华!海明威、狄更斯、丘吉尔、勃拉姆斯……为了让年轻人心无旁骛、好好学习,真是委屈你们了。[思考] ​@人民网 ​​​​

5月26日 17:44转发|评论

【这些证书大学生千万别考!国务院都发话了】5月24日召开的国务院常务会议,决定设立国家职业资格目录。国务院已分7批审议通过取消的国务院部门职业资格许可和认定事项共434项,这有效降低了社会就业创业门槛,减轻了各类人才和用人单位的负担。即将毕业的小伙伴,抓紧来看啊! ​​​​@人民日报 ​

5月26日 17:22转发|评论

【"夫妻肺片"荣登“美国2017年度头盘”榜首】 美国GQ杂志发布了餐饮品赏大师最新出炉的“美国2017餐饮排行榜”,Pepper Twins双椒川菜馆的招牌凉菜“夫妻肺片”荣登榜首,被选为“年度开胃菜”。这道菜的英文名被翻译成“史密斯夫妇”(Mr and Mrs Smith),源自好莱坞同名电影。http://t.cn/RSziieN人 ​

5月26日 17:04转发|评论

【[话筒]别等渴了再喝水!4个喝水最佳时段】①早晨起床后喝水,起到通便润肠作用。②午睡后,最好下午一点到三点间喝水,可防止犯困、降血脂。③晚饭前喝一杯水,可以冲刷人体的生理马桶——清洗膀胱、排肾毒,还可预防胆结石、肾结石等疾病。④晚上睡觉前喝一杯水,养阴防血稠。 ​​​​@生命时报 ​

5月26日 17:01转发|评论

【有8种病和生气有关,暴脾气该改改了!】心理学家分析发现,生气1小时造成的体力与精神消耗,相当于加班6小时。生活中我们不知不觉变成了“炸药包”,沾一丁点“火星”就爆发。但是愤怒不仅不能解决任何问题,还会诱发疾病!给6种“愤怒”开处方,戳图↓↓帮你排出堵在胸中的这口气。@人民网 ​​​​

5月26日 15:09转发|评论

【久坐族多吃6种美食】久坐易导致肠道蠕动不充分。哈尔滨医科大学附属第四医院营养科专家卢大平建议,久坐族要多吃以下食物:1.莴苣:有开通、消积的作用。2.空心菜:治便血、痔疮。3.韭菜:有“洗肠草”之称。4.菠菜:有润燥、滑肠的作用。5.红薯:宽肠胃,通便秘。6.白萝卜:促进消化和胃肠蠕动。 ​

5月26日 15:02转发|评论

【这种坐姿让腰椎负荷400斤!3个动作给你的腰减负[衰]】生活中,每个人都与“坐”脱不了干系,上班坐、地铁坐、开车坐······ 然而这个你每天都在做的动作,正悄悄伤害着你。数据显示,80%的人会有不同程度的腰背痛,这都是由不正确坐姿导致的。改变就从现在开始,学习正确坐姿,护好腰椎↓↓ ​​​​

5月26日 15:00转发|评论

【4个诀窍,泡出最好喝的柠檬水[推荐]】①最好选鲜柠檬:干柠檬的维C含量较低,鲜柠檬要带皮切薄片,皮的类黄酮物质更高;②水温60~70℃较适宜:泡柠檬的水太凉,香味不易泡出;沸水浸泡,会有较多的苦味;③柠檬泡水要淡:一大片带皮柠檬泡1升水,冲泡2~3次;④搭配蜂蜜和白糖:利于平衡柠檬的酸味。 ​

5月26日 14:40转发|评论

【中国人肥胖率12%左右 青少年增长速度较快】中国疾病预防控制中心副主任梁晓峰在介绍“三减三健”(减盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨骼)专项行动时表示,中国人肥胖率为12%左右,现在增长的速度非常快,特别是在青少年中间。8种简易锻炼法↓↓这个夏天动起来!http://t.cn/RS78alz人民 ​

5月26日 11:49转发|评论

【[心]能防癌的8种生活习惯】美国癌症协会、世界癌症研究基金会、美国癌症研究所三大部门联合推荐了预防癌症的八点建议。1.保持正常体重。2.每天至少锻炼30分钟。3.少喝含糖饮料。4.多吃蔬果、豆类等。5.尽量不吃加工肉制品。6.限制酒精摄入量。7.不乱服用营养补充剂。8.坚持低盐饮食。@生命时报 ​

5月26日 11:39转发|评论

【超全出游攻略!各类最热十大旅游地推荐】世界那么大,还不去看看?#过端午#小长假,毕业旅行,想出去玩却没头绪?浪漫清新的海岛游,温馨幸福的亲子游,甜蜜有爱的情侣游,舌尖诱惑的美食游,古香古色的古镇游,别具特色的民族风情游...总有一款是你的最爱!9类最热十大旅游地↓↓转发收藏! ​​​

5月26日 11:16转发|评论

【每天吃菠菜,大脑年轻11岁】美国芝加哥拉什大学的对近千名老年参试者的饮食习惯调查发现,相比不爱吃蔬菜的老人,那些经常食用菠菜等绿叶蔬菜的老人,认知能力下降的速度晚了11年。研究人员认为,菠菜等绿叶蔬菜所含的维生素K、叶酸、叶黄素以及β-胡萝卜素等是帮助老年人保持大脑年轻的关键。 ​

5月26日 11:01转发|评论

【我超级自律,就是为了跟你不一样】上着一样的班,领着一样的工资,聊着鸡毛蒜皮的事。真正的稳定,不是拿着固定不变的工资熬日子。世界每天都在变化,很多时候我们所谓的稳定,其实是自己的异想天开。这世上大多数人都很懒,勤奋点,再认真点,你就会发现:生活,真的如你所愿。@人民日报 ​

5月26日 10:05转发|评论

【夏天养脾胃,秋冬少受罪!9件事最伤脾胃】夏天既是脾胃最脆弱的时候,又是养脾胃的最佳时机。中国中医科学院教授杨力提醒,夏天10件事最伤脾胃。①狂吃冷饮;②猛开空调;③穿衣露腰腹;④喝太多凉茶;⑤不吃主食;⑥只吃凉拌菜;⑦沉迷麻辣重口味;⑧大量喝酒;⑨饥一顿饱一顿.你中了几枪? ​​​

5月25日 16:46转发|评论

【改变命运的10个途径】1.比大多数人勤奋认真;2.做好每一件小事;3.微笑面对命运的不公;4.时间比金钱重要;5.养成好习惯,习惯决定命运;6.不断与人性弱点斗争;7.天才都是有心人;8.机会无大小,只有时间早晚,永不嫌弃小机会;9.等待大机会是痴心妄想;10.坚持不懈锻炼身体。 ​​​​@生命时报 ​

5月25日 16:45转发|评论