瑜伽就是在对峙你的散乱,帮你建立觉知和正念,进而让你在觉知中享受当下,专注于你的工作,你的职责;享受你的经过,你的专注,你的安和。我们需要不断的瑜珈,就如吃饭帮我们维持好身体的所需营养,瑜珈帮我们维持好心的觉知和正念。 『禅悦的瑜伽』 http://t.cn/EZpzr9v ​

今天 18:51转发|评论

所有的愤怒和失望都是来自:期望落空! 当时觉得是别人对不起你的时候就会产生怨恨,并报复别人,这是你遁入魔道的开始…… 当你学会降低你的期望值,人生处处得到的都是意外和惊喜。 ​

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大家也别把人生想的特别复杂,人的一生也就这几十年,顺其自然的走吧,只要路是对的,该努力就得努力,该休息就休息。 ​

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贺禅悦瑜伽福建南平加盟店800瑜伽美学馆盛装开幕http://t.cn/R0fqMFG http://t.cn/EAexdCW ​

11月14日 17:42转发|评论

这是奉献给广大瑜伽爱好者的一套非常有用的瑜伽教程: http://t.cn/EZpzr9v One health,One zenjoy.Ask for more ​

11月14日 06:43转发|评论

如果这个冬天你再不瑜伽的话,你将有个很特别洋气的英文名 ——肥德·圆咕隆冬 😄😄😄 ​

11月14日 06:42转发|评论

人生就是一本书,封面是父母给的,内容是自己写的,厚度可能不完全由本人决定,但精彩程度却是自个创造的。至于有多少人阅读,就看你能帮助多少人、尊重多少人、成就多少人、快乐多少人、影响多少人。http://t.cn/R0fqMFG ​

11月13日 06:38转发|评论

百分之九十的人都有苦,其苦或在身,或在心,或在灵,瑜伽帮助我们把身体当成神殿似地维护,使它和灵魂一样洁净。人的身体是怠惰的,心是活泼的,灵魂是光明的。瑜伽是要把身修炼得和心一样活泼,这样身、心都活泼之后,从而导向光明的灵魂。 禅悦瑜伽学院:http://t.cn/RElgGjM ​

11月13日 06:37转发|评论

做一张安静的诗签, 把漂亮的诗句, 记在精美的纸片上。 告诉自己, 也告诉气息相通的人, 草木静谧,虫鸟温和。 这是我们最美好的时光 http://t.cn/R0fqMFG ​

11月13日 06:37转发|评论

生命,是一树花开,或安静或热烈,或寂寞或璀璨。日子,就在岁月的年轮中渐次厚重,那些天真的、跃动的、抑或沉思的灵魂,就在繁华与喧嚣中,被刻上深深浅浅、或浓或淡的印痕。人生,原本就是风尘中的沧海桑田,只是,回眸处,世态炎凉演绎成了苦辣酸甜。感谢过往,相悦初心,把眼光放远,把视野放大。 ​

11月12日 07:13转发|评论

女人最无声的炫富是什么?是多年以后你依旧年轻漂亮,没有衰老的迹象,你依旧紧致有型,美的让人忌妒, 一张瑜伽垫,一个你,一个体式,一颗心,当你开始瑜伽就永远不会后悔,人生美好的事情,莫过于你在瑜伽的路上,发现那个不一样的自己,不屈于惰性的自己,那个更加优雅,更加优秀的自己: ​

11月12日 07:13转发|评论

这世间,最难拿捏的,就是人与人之间那个恰好的距离。远近有尺,冷暖有度,靠的是智慧,心性豁达,温善谦和,修的是自身http://t.cn/R57m2NS ​

11月12日 07:12转发|评论

或许你也曾抱怨世态炎凉,社会凶险,但这世界上多的是你不知道的温暖。人生百味,离合悲欢,苦笑泪水,都是其中的经历。不要总抱怨人生很累, 现实生活中谁不是一边被生活逼迫,一边负重前行呢? ​

11月10日 15:46转发|评论

瑜伽给予你的美好,一半是坚持,一半是感悟。坚持,人生少遗憾;感悟,知足者常乐http://t.cn/RxDdtHk ​

11月10日 12:21转发|评论

生活就是一只看不见的储蓄罐,你投入的每一份努力都不会白费。 ​

11月10日 12:19转发|评论

想让身体更健康,想让心情更美丽,那就来瑜伽吧。 “在问题出现的那瞬间,一定要控制情绪,不要发火,不要偏激,不要说什么过激的话,懂得忍耐。忍耐不是为了让你不去处理这件事,而是为了避免在情绪失控的情况下,干出什么让自己丢脸的事情。以后你就会知道,生活中真的没有几件事情是值得我们搭上礼 ​

11月10日 12:18转发|评论

2018年全国健身瑜伽公开赛总决赛在重庆圆满落下帷幕🎉🎉🎉共有来自全国23个省区市的200多名健身瑜伽运动员参加了本次比赛。禅悦瑜伽团队获得全国社会专业组集体组亚军~女双组季军[耶][耶][耶]祝贺所有获奖选手并感恩为中国瑜伽事业健康规范发展,为健身瑜伽推广付出心血的各位老师和朋友,同行及 ​

11月8日 10:40转发|评论

给时光一束简,无需寄到哪里。 给岁月一首诗,无需刻到哪里。 静默哪里,哪里就是山河,静默在何处,哪里就是天地。 ​

11月8日 09:09转发|评论