【应对孕吐的措施】不强制进食,少食多餐;以清淡易消化食物为主;孕吐严重影响孕妇进食时,为保证大脑对葡萄糖的需要,预防酮症酸中毒对胎儿的危害,每天必须吃至少130克的碳水化合物;孕吐反应在晨起和饭后最为明显,早晨可进食干性食品如馒头、面包干、饼干、鸡蛋等;用餐时液体与固体食物要分开, ​

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【这种肉毁肠胃易生病,你家冰箱可能就有!】 这真不是危言耸听,你家冰箱真的可能就藏着“僵尸肉”。近期,翻翻冰箱,你有多久没有清理过冷冻室了?对很多家庭来说,经常有一些鸡肉、鱼肉、猪肉等肉品,被遗忘在冰箱的角落,一年半载后才察觉。 ​​​​

今天 17:25转发|评论

【莫被谣言“醉倒”, 专家揭开白酒真相】一直以来,很多关于白酒的谣言在朋友圈里流传,让消费者十分困惑。在近日由中国酒业协会主办的“问酒论坛”上,众多酒业专家就白酒的一些常见问题给出了答案。戳图↓↓来看看你的困惑解决了吗? ​​​​

今天 17:25转发|评论

【做菜盐放多了,加点糖或醋】做肉类、辣味菜的时候,如果不小心加多了盐,可以放一些糖进去调味。糖会减弱舌头对盐和辣的感觉,让菜的味道更有层次感和愉悦感,这也是许多川菜会有点甜的原因。不过这一招虽然会减轻辣味,但是不会减少人体的钠摄入量,那些医生建议少吃盐的朋友,要慎用。 ​

12月15日 17:13转发|评论

【放心吃,肉蛋奶不是疾病根源】肉蛋奶是人们经常吃的食物,不过最近几年网络上一篇流传甚广的文章却称“肉类蛋白和奶制品是现代病、老年病的根源,而素食可以防控各种慢性疾病”,其依据是中美专家共同完成的一项中国健康调查报告,以及根据此报告出版的一本名叫《救命饮食》的书。那么,这个说法靠谱 ​

12月15日 17:09转发|评论

【喝汤误区:只喝汤不吃渣】“渣”就是汤里面的肉块,熬煮时间太长的肉,吃起来口感可能有点柴,但里面的氨基酸含量丰富,对人体极有好处。实验证明,绝大多数的汤,最主要的成分是盐、油,85%的蛋白质仍然在肉里面,只喝汤不吃渣可不行,肉就这么扔掉好可惜。via健康圈 ​​​​

12月15日 17:01转发|评论

【谣言,往哪跑!较真喵11月份逮住5大食药谣言,授破谣秘籍】在刚刚过去的11月,你是否听信过这些谣言:“青瓜打着吊瓶注射激素”“猕猴桃涂抹防腐剂百天不烂”“染色葱致命”……每月食药谣言盘点,为公众澄清事实,让谣言无处遁形。过去一个月,又有哪些谣言上榜?http://t.cn/RT6DJy4 ​

12月14日 16:54转发|评论

【忌喝未煮熟的豆浆】没有煮熟的豆浆含有毒物质,会导致蛋白质代谢障碍,并引起中毒症状。同时,在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。因此,小编提醒:小伙伴们早起煮豆浆的时候,一定要煮熟哟[耶] via全国卫生12320 ​​​​

12月14日 16:45转发|评论

【感冒了,喝鸡汤好得快?】感冒期间饮食应以清淡饮食为主,而肥甘油腻的食物如鸡汤,并不能在感冒期间补充机体能力达到补虚抗邪的目的,反而因其肥甘油腻阻碍机体脾胃运化功能,妨碍人体正气与外邪的抗争。因此,感冒期间,无论是风寒感冒,还是风热感冒都不宜食用鸡汤。via人民网健康 ​

12月14日 16:15转发|评论

【食药监总局@ 你,油条好吃,但也要适量,保持膳食平衡!】黄灿灿的油条是我国传统的早餐食品和大众化小吃,但食用也有讲究。①、食用油条要适量;②、“非矾”油条更健康; ③、煎炸时间不宜过长;这些方法你掌握了吗?完整图文版戳这里: ​​​​

12月13日 19:00转发|评论

【福利!国内首部安全题材大型科教纪录片“食品安全”在我省网络平台播出渠道大放送!】由广东省食品药品监督管理局与广东广播电视台联合出品的国内首部大型科教公益纪录片《食品安全》已在今年国庆期间播出。该片是国内第一部系统性地剖析食品安全的大型科普公益纪录片。错过了电视的首播和回播,很可 ​

12月13日 19:00转发|评论

为进一步提高中小学生的食品药品安全意识,引导青少年培养良好的饮食用药习惯,结合“创建平安东莞宣传季”活动,12月13日,镇食药监分局联合镇妇联和白玉兰家庭服务中心走进东方小学,举办以“食品药品安全与你相伴”为主题的食品药品安全大课堂进校园活动。 ​

12月13日 18:59转发|评论

【远离假养生,做好这四点】成为一个懂养生的人,我们要规避所有的健康谣言、找到合适自己的养生技巧,然后日复一日的坚持。①远离假养生,回归真营养,抓好三顿饭,健康不用买;②50练肌肉,60练韧性,70练全身;③活在当下、心理平衡、养心养德;④防慢病,补短板,养正气。via新华社 ​​​​

12月12日 17:06转发|评论

【补品和补药是一回事吗?】补药的概念源于中医学理论,严格地讲,“补药”有补药和补品之分。补药是指可以滋补气血、滋补阴阳、增强正气、治疗虚证的药品,包括补气药、补血药、补阴药、补阳药等;而补品是有一定药疗作用的营养保健食品,泛指食品当中的补益之品,如鸡鸭、鱼虾、肉类、蛋奶、蜂胶、鹿 ​

12月12日 17:05转发|评论

【生香蕉吃多加重便秘】香蕉富含的膳食纤维能促进肠蠕动,确实能润肠通便,缓解便秘。不过,熟透的香蕉才有效果,如果吃到生香蕉可能会起反作用。生香蕉一般皮为青色或很黄,果肉发硬、发涩,含较多的鞣酸,对消化道有收敛效果,会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动,摄入过多会引起或加重便秘。 ​​​​

12月12日 17:05转发|评论

12月11日,我分局党支部召开学习党的十九大精神工作会议,党支部书记李安兴传达了中央、省委、市委、镇委关于学习党的十九大的部署要求,指出学习宣传贯彻党的十九大精神是全党全国当前和今后一个时期的首要政治任务,全分局要迅速掀起学习宣传贯彻热潮,把思想和行动统一到党的十九大精神上来,推动党 ​

12月11日 17:27转发|评论

【这五类人不宜吃螃蟹】患消化道疾病的患者,如腹泻、胃痛、慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症等;肝肾疾病患者,尤其是处于肝炎活动期、肝肾功能不全的患者;痛风患者;患高血脂、高血压等心血管疾病的患者。过敏体质者,尤其是对海产品过敏者。 ​​​​via 全国卫生12320 ​

12月11日 17:25转发|评论

【护眼小妙招[耶]】经常用电脑,手机或者近视眼的朋友,应该常喝枸杞菊花茶。枸杞适量多些,泡开后将枸杞吃了。每天清晨洗脸时,用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼,眼睛轻闭,头稍仰,毛巾凉后再重新更换,持续一分钟,长期坚持,你会发现神奇就在你身边。via全国卫生12320 ​

12月11日 17:10转发|评论

【不是所有的膏方都有利于调节脾胃】虽然膏方有较好调理脾胃的作用,但并不是每一位慢性消化道疾病患者都适用膏方。对于那些正处于疾病发作阶段,或者食欲低下,或者饱胀明显,或者口气重浊,或者舌苔厚腻者等,均不适宜盲目服用膏方,否则会适得其反,影响脾胃的运化功能,引发或加重消化不良症状。 ​

12月8日 16:15转发|评论

【美国重新定义高血压后,我国高血压患者防治需要注意什么?】日前,美国心脏病协会和美国心脏病学会联合发布了新版高血压防控指南,将高血压标准定为收缩压大于130毫米汞柱、舒张压大于80毫米汞柱(≥130/80毫米汞柱),而以往分别是140毫米汞柱和90毫米汞柱(≥140/90毫米汞柱)。美国新版指南的推出意 ​

12月8日 16:13转发|评论