#医院动态#献血车开进广西民族医院,向社会赠送生命的礼物[带着微博去旅行]http://t.cn/RtD2MBj ​

2016-8-26 17:30转发|评论

“健康守门人”进社区[伴我同行]居民受惠齐说好[鼓掌]http://t.cn/RtDvo9P ​

2016-8-26 15:29转发|评论

促进自然分娩 专家告诉你原来生孩子还可以“彩排”:[鼓掌]“在广西民族医院孕妇学校课堂上,‘导乐’老师不仅教我练舞韵瑜伽、分娩球操,给我讲解分娩知识,减轻我的生理和心理上的压力[哆啦A梦微笑]还叫‘爱人’模仿在生产时的情景,不停地帮我擦汗,为我加油鼓劲,生产后,还亲自给我喂喝的、喂吃的 ​

2016-8-25 10:39转发|评论

#健康讲堂##图个明白#【坐1小时减寿22分钟!看你有没有患上"椅子病"】人人都知道吸烟伤身,但可能很多人还没意识到,久坐危害不亚于吸烟,甚至有赶超之势。澳大利亚昆士兰大学研究发现,久坐1小时的危害约等于抽两根烟,减寿22分钟。http://t.cn/RU5Fa7P ​

2015-10-29 15:56转发|评论

#健康讲堂##图个明白# 【姿势贴 | 一个“不伤肝公式”喝酒不伤身的秘诀!】“看起来像水,尝起来辣嘴,喝下去闹鬼,走起来绊腿,夜里面找水,早醒来后悔。”这是中国民间对“喝酒”的形象描述。喝酒的危害人尽皆知,但人们依然乐此不疲地在酒桌上“奋斗”着。http://t.cn/RU5Ffbj ​

2015-10-29 15:54转发|评论

#健康讲堂# 【最“养”男人的10种食物】想要成功“造人”,男人的健康至关重要。现为广大男同胞们推荐10种“养精食物”。1.西红柿。2.核桃。3.南瓜籽。4.大蒜、韭菜。5.蓝莓。6.沙丁鱼、三文鱼等深海鱼。7.石榴。8.牛羊肉。9.西兰花、圆白菜等十字花科蔬菜。10.黑巧克力http://t.cn/RU5kgBL ​

2015-10-29 15:53转发|评论

#健康讲堂# 【沉迷手机的人喜怒无常】你一天会看多少次手机?美国研究发现频繁用手机的人喜怒无常、追求实利、注意力不集中。心理学家认为,与其他成瘾一样,手机成瘾者可能是在尝试修复自己的情绪。发短信、刷微博和上网有助于分散烦恼,获得抚慰。http://t.cn/RU5kgBL ​

2015-10-29 15:51转发|评论

#健康讲堂# 【鞋跟超过9厘米,易得关节炎】美国斯坦福大学生物力学实验室,要求女性参试者们先后穿平底鞋及3.8厘米、9厘米的高跟鞋行走,同时观察她们的膝关节。结果发现,鞋跟越高,鞋子落地时膝部越容易弯曲,会增加膝关节受力。鞋跟超过9厘米会大大增加得关节炎的几率http://t.cn/RU5kgBL ​

2015-10-29 15:50转发|评论

#健康讲堂##图个明白# 【姿势贴 | 脑子不好使?可能是你的#大脑更年期了!转给TA】看到熟人却叫不出来名字,晚上总是睡不着,经常会有抑郁的情绪,这很可能是你的大脑进入了“更年期”。研究指出,从22岁起我们大脑中的神经细胞就开始慢慢减少了。如何延缓大脑“更年期”的到来?http://t.cn/RUGFC6f ​

2015-10-28 14:52转发|评论

#健康讲堂##图个明白# 【姿势贴 | 晚睡强迫症患者,请不要放弃治疗!转给TA】对于很多人来说,熬夜似乎已经成为习以为常的事情了,还有人说,似乎不够夜深的话就睡不着觉,总之身体都在不由自主地等着一个钟点,确认已经劳累到不行了,两点三点不止了,才会恋恋不舍地进入梦乡。http://t.cn/RUGsPmT ​

2015-10-28 14:50转发|评论

#健康讲堂# 【汉堡配咖啡,加倍损健康】加拿大圭尔夫大学研究发现,汉堡包等快餐含有大量饱和脂肪,会妨碍人体清除血液中糖分的能力,若与咖啡一起摄入会使这种危险进一步增大,并且作用效果能维持数小时,血液长期保持高糖水平还会对器官造成伤害。http://t.cn/RUbpry9 ​

2015-10-28 14:47转发|评论

#健康讲堂# 【茴香的6种妙用】茴香富含维C、钾、膳食纤维,不仅可以用来烹饪,还具有药用价值。茴香的6种健康功效:1.防止骨质疏松。2.缓解胃胀气。茴香能排出胃肠道中的气体。3.缓解痛经。茴香具抗炎和解痉作用,减轻痛经症状。4.抑制食欲,减少肥胖症。5.抗衰老。6.预防癌症。http://t.cn/RUbpry9 ​

2015-10-28 14:44转发|评论

#健康讲堂#【小贴士 | 脚臭,用盐水泡泡脚】身体容易出汗,汗水会让有些人的双脚成为“臭毒气弹”。美国足病专家罗迪克•威廉姆森建议,不妨每天用盐水泡泡脚。盐水会把皮肤中的水分“拔”出来,减少足部的细菌数量。在装满热水的盆里放入半杯粗盐,浸泡双脚20分钟,两周后起效。http://t.cn/RUbpry9 ​

2015-10-28 14:41转发|评论

#2015年医改到底改了什么?# 【最新医改制度】

抱歉,此微博已被作者删除。查看帮助:http://t.cn/Rfd3rQV

2015-10-28 14:36转发|评论

#健康讲堂##图个明白# 【姿势贴 | 最容易猝死职业TOP10,躺枪的转走!】5月18日上午,北京941路快车公交司机在行驶途中突发疾病。在生命最后阶段,司机杨勇踩住刹车,保证了20多位乘客的安全,他自己却因急性心肌梗死抢救无效死亡。http://t.cn/RUbL3c9 ​

2015-10-27 16:29转发|评论

#健康讲堂##图个明白# 【最适合当宵夜的7种食物!】不管是熬夜加班,还是休闲娱乐,一到深夜,很容易感觉到饿。不过,睡前吃东西还是需要慎重选择,否则可能影响睡眠质量,还容易变胖。那么,哪些食物比较适合当做宵夜呢?http://t.cn/RUbLMXI ​

2015-10-27 16:25转发|评论

#健康讲堂#【贴士 | 4件事千万别犯懒/经常吸烟,大脑萎缩/养花的人更长寿】4件事千万别犯懒:1.懒得动脑。身体衰老首先从大脑开始。2.懒得走路。走路能缓解压力、强健肌肉、减轻体重、加速血液循环。3.懒得动弹。做些不费力的小活动,也有益身心。4.懒得上厕所。http://t.cn/RUbLvVN ​

2015-10-27 16:21转发|评论

#健康讲堂# 【姿势贴 | 深藏不露的6大营养高手!收藏】提到补钙,人们首先想到的是牛奶;说起维生素C,往往首推果蔬;而说到护眼,大多数人的第一反应都是胡萝卜。生活中有很多食物,就像少林寺的“扫地高僧”,深藏不露。http://t.cn/RU7Ocml ​

2015-10-22 20:21转发|评论

#健康讲堂#【姿势贴 | 也许你一把年纪了,却连喝水都没学会!转给TA】 在日常生活中,你可能会为吃什么饭绞尽脑汁,却很少为喝什么水煞费心思。大多数人觉得,喝水是件再简单不过的事,拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就完了。其实,喝水的学问远不止这些。http://t.cn/RU7Oykx ​

2015-10-22 20:19转发|评论

#健康讲堂# 【小贴士 | 每天3杯酒,肝癌找上门/每天锻炼1小时,早亡风险降4成/晨起含片姜,防感冒】每天仅喝三杯酒就足以导致肝癌。每多饮用10克酒精(大约相当于一杯酒精饮料),患肝癌的风险就会增加约4%。http://t.cn/RU7OP6H ​

2015-10-22 20:16转发|评论