//@北京健康教育: 哮喘患者这么过冬[偷笑]

北京12320在聆听 :发布了头条文章:《哮喘患者不可不知的7条过冬提示​》 http://t.cn/RT47LFl

12月12日 16:43转发|评论

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健康中国 :【天津:多形式医联体,分级诊疗落地 】天津目前已形成“5个医学中心、9个区域医疗中心、9个专科诊疗中心”的医疗服务体系规划,实现了医联体全覆盖,极大优化了医疗资源供给侧结构,为建立分级诊疗制度、深化医药卫生体制改革打下坚实基础。http://t.cn/RTGgGsH

12月12日 16:42转发|评论

//@北京健康教育: 药物牙膏要慎用

北京平谷健康教育 :儿童牙膏注意事项之慎用药物牙膏!药物牙膏的电视广告很多,而儿童患牙疾的比例很高,父母爱子心切,常长期给孩子使用药物牙膏,殊不知,物极必反,药物牙膏用时间长了,反而会影响儿童口腔卫生。药物牙膏对口腔疾病虽有一定的作用,但长期滥用,其害不浅。如长期使用消炎护齿类牙膏,不仅使口腔中的致 ​

12月12日 16:39转发|评论

//@首都健康: 许多人认为自己家是楼房,就不用担心煤炉取暖易发生的一氧化碳中毒问题。其实,家用燃气热水器导致的事故屡见不鲜。

北京12320在聆听 :发布了头条文章:《 洗澡也会一氧化碳中毒!》 http://t.cn/RTtc6L4

12月12日 16:38转发|评论

//@首都健康: 冠心病人比一般老人更要注意防寒保暖。

北京12320在聆听 #12320健康#【冠心病患者冬季一定要防寒保暖】冠心病人比一般老人更要注意防寒保暖。棉衣裤要选择质轻保暖性好的原料制成,贴身衣物应穿棉毛背心或丝棉背心。老人关节活动不灵便,秋衣或毛衣宜选择穿脱方便的对襟开口式。裤子宽大些,最好是不扎腰带的背带式,防止腹压增加。 ​​​​

12月12日 16:38转发|评论

//@首都健康: 新生儿怕室内强光吗?

北京12320在聆听 :【新生儿怕室内强光吗】有人说刚出生的孩子怕日光。但实际上,新生儿从母体内娩出后,马上接受了光线的刺激,尽管还不能真正看见什么,但首先有了光感。如果仔细观察孩子的眼睛就可以发现,在强光下,孩子眼睛的瞳孔会缩小,在暗光下又会散得很大,这是对光的反射。人一出生就会有对光反射,因此 ​

12月12日 16:38转发|评论

//@首都健康: 一天吃一个鸡蛋,补充优质蛋白质!

北京12320在聆听 #12320健康#【一天吃一个鸡蛋,补充优质蛋白质】蛋白质是一切生命的物质基础,与粥和面包等食物相比,鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好,其必需氨基酸组成与人体基本相似,生物学价值也是所有食品中的佼佼者。另外,鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。 ​

12月12日 16:38转发|评论

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健康中国 :【国家卫计委 统筹儿科医疗资源应对疾病高发期】现在正是儿科呼吸道疾病高发季节,各医院儿童患者数量明显增加。日前,国家卫生计生委发出通知,要求各地医疗机构对儿科门急诊情况实施动态监测,合理调配儿科医务人员力量,不得出现停诊和拒诊情况。 http://t.cn/RTcNNIN

12月12日 16:38转发|评论

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厦门日报 #晚安厦门#央视的一段感人公益广告,创意不比泰国差,结局看哭了 http://t.cn/RioANtT

12月11日 16:34转发|评论

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人民网 :【它紧咬退伍老兵行李:我不舍得你走】湛卢是部队里的一只搜救犬,今年,他的训导员刘文超要退伍了。面对离别,湛卢用自己的方式挽留训导员……看到最后,泪奔……@CCTV军事报道 http://t.cn/RTLQNBn

12月11日 16:14转发|评论

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新浪健康 :【五招措施防眼袋】很多人对着电脑一坐就是一天,经常会出现眼睛干涩、疼痛等各种不适。小编教你五招措施防止眼袋形成:①工作期间做眼保健操。②与电脑保持距离。③屏幕要清晰。④如果操作电脑时需要看纸质材料,要让材料尽可能接近屏幕。⑤通过眨眼保持眼部湿润,防止眼球干燥。http://t.cn/RKcteJr

12月11日 16:01转发|评论

//@首都健康: 蒸饭煮粥加点豆,营养更全面!

北京12320在聆听 :【蒸饭煮粥加点豆,营养更全面】打磨过于精细的大米,其表层所含的维生素、矿物质等营养物质和膳食纤维往往流失于糠麸之中。蒸饭煮粥时加点豆,如红豆、绿豆、芸豆等,能增加B族维生素和膳食纤维。此外,也可以用糙米、薏米、燕麦、小米、紫米等粗粮代替部分大米,这样营养更全面,还有助于稳定血糖。 ​

12月11日 14:47转发|评论

//@首都健康: 预防近视,让孩子养成这些好习惯!

北京12320在聆听 :【预防近视,让孩子养成这些好习惯】①坐姿正确 ②写字台的光源要来自左前方,光线要充足 ③读写一小时后应休息10分钟左右,休息的方式:闭眼、远眺、做眼保健操 ④控制每天看电子屏幕的时间 ⑤保证每天的睡眠时间 ⑥不揉眼,用干净毛巾 ⑦定期检查视力,早预警、早保健 ​​​​

12月11日 14:47转发|评论

//@首都健康: 冬季防寒吃什么🤔

北京12320在聆听 :【冬季防寒吃什么】补阳最佳:当归生姜羊肉汤。这款药膳由当归、生姜、羊肉三味食材组成。其中,当归能补血,性质偏温,有养血活血的功效;生姜作为常用中药,能温中散寒,发汗解表;羊肉是老少皆宜的美味食物,性质温热,能温中补虚。三者配合起来,具有温中补血、祛寒止痛的作用。 ​​​​

12月11日 14:47转发|评论

//@首都健康: 饭后一小时,再泡温泉!

北京12320在聆听 #12320健康#【饭后一小时,再泡温泉】用餐之后立即泡温泉,胃肠道的血液供应不足,可能会造成消化不良等问题,更容易出现头晕、恶心、呕吐等症状。此外,吃饱后血糖也会随之上升,在温泉中容易出汗,造成脱水。空腹泡温泉同样不合适,最好是在饭后一小时左右入水。 ​​​​

12月11日 14:47转发|评论

//@首都健康: 鱼刺扎嗓子时别吞馒头!

北京12320在聆听 :【鱼刺扎嗓子时别吞馒头】可用手电筒照亮口咽部,用小勺将舌背压低,仔细检查咽峡部,主要是咽喉的入口两边,这是鱼刺最容易卡住的地方。如果刺不大、扎得不深,可用长镊子夹出。较大或扎得较深的鱼刺,无论怎样作吞咽动作,疼痛不减,或是喉咙的入口两边及四周看不见鱼刺,就应尽快去医院治疗。 ​​

12月11日 14:47转发|评论

//@首都健康: 孩子遗尿可能与不良生活习惯等有关

北京12320在聆听 :【孩子遗尿可能与不良生活习惯等有关】很多孩子受家长的影响,生活没规律,白天饮水少,晚餐时间过晚,睡前活动量大,过于兴奋,夜睡很晚,睡前还要喝奶、进食,夜间休息不好,白天也会没精神、没食欲。这些不健康生活习惯都会影响孩子健康,也不利于神经系统发育,需要尽快改变。 ​​​​

12月11日 14:47转发|评论

//@首都健康: 所以周末补觉也别太久了

北京12320在聆听 :【睡眠时间越长越好吗?】一般来说,一个健康的成年人每天保证7个小时左右的睡眠就足够了。但是也存在着个体差异,判断一个人睡眠的好坏,不能单看其睡眠的时间,还应看其睡眠的质量和睡眠是否有规律。过长时间的睡眠会给人体带来损害。临床研究发现,一个健康的成年人若每天的睡眠超过10个小时,那么 ​

12月11日 14:46转发|评论

//@首都健康: 眼镜保养技巧[话筒]

北京12320在聆听 :【眼镜保养技巧】双手摘戴眼镜,以免镜框变形;摆放时,镜片朝上,避免挤压、磨损;不可长时间放在高温、潮湿的环境,如汽车挡风玻璃下、浴室、厨房;用柔软镜布擦拭镜片时,小心不要夹带细小沙粒;眼镜沾上汗液、脏水、油污、指纹,应及时清洗,并定期到眼镜店进行专业清洗、调整。 ​

12月11日 14:46转发|评论

//@首都健康: 健康轻松的周末这样过[话筒]

北京12320在聆听 :我发表了头条文章:《健康轻松的周末这样过!》 http://t.cn/RTwcyKe

12月11日 14:46转发|评论