//@首都健康: //@北京12320在聆听: 早期胰腺癌在体检中难以发现,但如果有这些可能与胰腺癌相关的症状,要有警惕意识!

北京肿瘤防办王宁 #阳光长城慢病防治# 【出现这些症状,小心胰腺癌作怪!】胰腺癌是一种恶化程度相当高的疾病,被誉为“癌中之王”。早期胰腺癌在体检中难以被发现,不会引起疼痛,也缺少典型症状。不少患者只有到晚期肿瘤压迫到胰腺周围的神经,感觉到剧烈腹疼才发现病情。尽管胰腺癌早期症状缺乏特异性,但只要提高警 ​

6月27日 09:02转发|评论

//@首都健康: [话筒]北京回龙观医院心理专家作为国家医疗专家组成员在四川茂县参与心理救援工作。

北京回龙观医院 @首都健康 @北京医管 @北京12320在聆听 2017年6月24日四川茂县叠溪镇新磨村突发山体高位垮塌后,我院派出的两位心理专家张东、彭旭已于6月25日凌晨一点钟抵达成都双流机场,随即连夜赶往受灾第一线,与其他4名抽调专家共同组成国家医疗专家组,开始了这一次的心理救援工作。25日上午9:00,两位 ​

6月27日 09:01转发|评论

//@首都健康: 泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适

北京12320在聆听 #12320健康#【泡柠檬水的最佳温度】泡柠檬的水太凉,香味不容易泡出来。如用沸水浸泡,则会有较多的苦味物质溶出,比如橙皮甙等。有人担心,水温太高会导致维生素C的损失,其实柠檬的酸性较强,而维生素C在酸性条件下耐热性较好,没那么容易损失。因此,泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。 ​

6月27日 09:01转发|评论

//@首都健康: 预防热伤风,多吃新鲜的瓜果和蔬菜,比如冬瓜、苦瓜、扁豆、绿豆、四季豆、豌豆等。而雪糕、冷饮等则建议尽量少吃。 ​​​​

北京12320在聆听 :【预防热伤风,你该这么吃】饮食上应以清淡为主。酷暑的夏日,在适当补充肉类的同时,多吃新鲜的瓜果和蔬菜,尤其是冬瓜、苦瓜等下火利湿的蔬菜;另外,还可以适当吃一些具有除湿祛暑功效的食物,如扁豆、绿豆、四季豆、豌豆等都有助于健脾利湿。而雪糕、冷饮等则建议尽量少吃。 ​

6月27日 08:57转发|评论

督导绩效工资政策落实 推进分级诊疗制度建设 资讯服务 -北京社区卫生服务网 http://t.cn/RoNkPJe ​

6月27日 08:51转发|评论

西城区:开展评比 规范数据监测 资讯服务 -北京社区卫生服务网 http://t.cn/RoNkvcE ​

6月27日 08:50转发|评论

东城区:大医院医生下社区 资讯服务 -北京社区卫生服务网 http://t.cn/RoNDsoD ​

6月27日 08:50转发|评论

转发微博

北京健康教育 :【产后应如何锻炼身体?】 孕期体重过度增加及产后不能成功减重,是导致女性肥胖发生的重要原因。乳母在注意合理膳食的同时,还应进行适当运动和做产后健身操,促进机体复原,保持健康体重,减少产后并发症的发生。坚持母乳喂养有利于减轻体重,进行强度适当、规律性的身体活动和锻炼,也不会影 ​

6月26日 14:58转发|评论

转发微博

首都健康 :北京市卫生和计划生育委员会举办国际禁毒日主题宣传活动 为落实《禁毒法》赋予卫生计生系统的职责,做好毒品预防教育工作,6月21日上午,市卫生计生委、市禁毒办、丰台区卫生计生委和中国预防性病艾滋病基金会联合在丰台区蒲黄榆社区卫生服务中心石榴园分中心举办了2017年国际禁毒日北京市卫生计生系 ​

6月26日 14:58转发|评论

转发微博

首都健康 :我市在朝阳区启动中国成人血脂异常健康管理服务试点二期项目 北京市中国成人血脂异常健康管理服务项目一期项目完成了社区血脂异常和心血管疾病危险因素综合管理、评价及对医生的定期测评、反馈工作,对提高试点社区卫生服务中心医生血脂异常和心血管危险因素防治水平起到了推动作用。为进一步完善社区 ​

6月26日 14:58转发|评论

转发微博

首都健康 :我市召开全民健康生活方式行动第二阶段启动会 针对恶性肿瘤、心脑血管病等慢性病带来的沉重的疾病负担,2007年原卫生部疾控局、全国爱卫办与中国疾控中心共同发起了以“和谐我生活,健康中国人”为主题的全民健康生活方式行动,倡导和传播健康生活方式理念。我市自2009年起在部分区试点开展, ​

6月26日 14:58转发|评论

转发微博

首都健康 :北京市卫生计生委、市总工会联合召开全市卫生应急技能竞赛活动工作部署会 2017年6月23日,为落实国家卫生计生委、中华全国总工会《关于开展全国卫生应急技能竞赛活动的通知》要求,北京市卫生计生委、市总工会联合举办了全市卫生应急技能竞赛活动工作部署会。市卫生计生委刘娜委员、北京市政法卫生文 ​

6月26日 14:58转发|评论

转发微博

中国政府网 :【食药监总局:我国探索建立以企业为主体的药品追溯体系】国家食品药品监督管理总局局长毕井泉受国务院委托,向全国人大常委会报告药品管理工作情况时表示,我国探索建立以企业为主体的药品追溯体系,加强药品流通监管。 http://t.cn/RoiCAOo

6月26日 14:57转发|评论

//@首都健康: 建议每次刷牙时间不少于2分钟,否则是不够彻底清理口腔的

北京12320在聆听 :【你的刷牙时间有多长?】据数据显示,中国人每次刷牙的平均时间为59秒,这个时间是不够彻底清理口腔的。建议大家,每次刷牙不少于2分钟。先漱口,湿润有利于牙膏中有效成分起作用,从门牙开始细致地竖向刷干净,尤其是齿缝和牙齿内侧等容易忽视的地方。此外,由于牙菌斑的生长周期是12-24小时,所以即 ​

6月26日 09:47转发|评论

[给力]//@首都健康: [话筒]

健康中国 :【卫生计生部门全力开展四川茂县新磨村山体垮塌紧急医学救援】2017年6月24日早6时许,四川茂县叠溪镇新磨村突发山体高位垮塌,多人被掩埋。国家卫生计生委高度重视,李斌主任、崔丽副主任等委领导立即作出指示,要求指导和支持四川全力做好伤员救治工作,尽最大努力减少因伤死亡或残疾。金小桃副主任带 ​

6月26日 09:45转发|评论

//@首都健康: 外出就餐,点菜有智慧

北京12320在聆听 #12320健康#【外出饮食的你注意这些了吗?】凉菜吃起来口味较为清新,可以平衡主菜油脂过多和蛋白质过剩的问题,但肉类凉菜不能起到这一作用,而且容易滋生细菌,引发食物中毒。不少人在外就餐会在最后才喝咸味汤,菜肴已提供了极多的盐分和油脂,如果再喝咸味浓汤,会增加盐分和热量哦。 ​​​​

6月26日 09:45转发|评论

//@首都健康: 紫色蔬菜适当吃点对身体有好处。凉拌、清炒、你还有什么吃法吗?

北京12320在聆听 :【紫色蔬菜怎么吃】紫色蔬菜的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙等营养成分含量较浅色蔬菜高;花青素具有抗氧化、预防心脑血管疾病、改善视疲劳症状等作用。适当吃一些对身体健康有好处! 1、适合生吃:紫苋菜、紫背天葵、紫莴笋叶、紫甘蓝、紫苏叶、紫生菜、心里美萝卜等;为了改善蔬 ​

6月26日 09:44转发|评论

科学排便,有益身体健康//@首都健康: 科学的排便方式是:排便要有规律,每天晨起1次,最好每日1-2次;控制排便时间,每次不超过8分钟,用时越少越好;不要经常忍便,排得越及时、越干净,身体越健康。​​​​

北京12320在聆听 :朋友们早上好!一日之计在于晨,一周之计在周一 所以我们选择在今天现在这个时间推送一篇人人都会用上的科普——发布了头条文章:《别笑,这才是正确科学的排便方式!》 http://t.cn/RoKNoiD

6月26日 09:40转发|评论

转发微博

北京健康教育 :【妈妈要注意!如何保证乳母摄入充足的钙?】 为了维持母体钙平衡和满足乳汁钙水平,乳母每天需要摄入钙1200毫克,且不宜超过2000毫克。 乳及乳制品(如牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等)含钙量最高,并且易于吸收利用,小鱼、小虾米(皮)含钙丰富,可以连骨带壳食用。深绿色蔬菜、豆类也可提供一定数量的钙。 ​

6月26日 09:36转发|评论

//@北京健康教育: 关心老人的心理需要是关爱老人的核心。

北京健康教育刘秀荣 :2017年6月14日 -- 根据一项由世卫组织支持进行的新研究,全球大约六分之一的老年人遭到某种形式的虐待。对于世界各地1.41亿遭受虐待的老年人而言,这具有严重的个人和社会后果。虐待老年人指在存有某种信任的关系中发生的可能对老年人造成伤害或痛苦的行为或不适当的行为。虐待老年人的形式有多种,其 ​

6月23日 16:09转发|评论