健康时报
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【人生处处是宝藏】不管你是谁,每天面对的问题就三类:1、自己能解决的问题;2、自己不能解决的问题;3、通过等待和帮助可以解决的问题。 在自己能解决的问题中,学习提高效率;在自己不能解决的问题中,学习接纳的能力;在需要等待和帮助的问题中,提高耐力,学会利用资源。(net) ​

今天 07:00转发|评论

【每夜一读】为什么斑马没有溃疡?这个有趣的问题背后,是一个沉重的字眼“压力”。压力既可以保护我们,但也会伤害我们。工作、收入、情感、升学……你最近有感觉到压力大吗?压力大该怎么办?戳↓↓↓ ​

6月27日 22:00转发|评论

每天拉拉,美腿自来[鼓掌]

健康时报 :【5个瑜伽动作,让你瘦小腿[推荐]】不管你是脂肪腿、萝卜腿、肌肉腿...全都能瘦!双腿一起来,每个动作拉伸30秒,每天坚持练习,练出修长双腿。送给腿粗的姑娘们!(via 人民日报 ) ​

6月27日 21:02转发|评论

【五种达人级整理术,规划你的生活空间[推荐]】柜子满了,新的物品没有地方放?零碎的小东西,以为自己会记得位置,实际上却总是找不到?衣橱不够大,要是有个衣帽间就好了?其实,苦恼的原因多半是没有掌握整理的好方法。五种整理术,从小饰品到衣物,教你轻松规划自己的生活空间↓↓动手整理起来吧! ​

6月27日 20:00转发|评论

【18种面做法大全,快转走!】炸酱面、西红柿鸡蛋面、担担面、榨菜肉丝面、臊子面、热干面……18碗面条,18种特色,你喜欢哪一碗?速速收藏,想吃哪种做哪种,转走不谢! ​(via 人民日报 ) ​

6月27日 18:40转发|评论

【满满少女心!红豆椰汁糕[心]】甜美可口的红豆,搭配椰汁和牛奶,可解渴祛暑,祛毒润颜,口味香甜~做法简单,夏日必备甜品![坏笑] (via 华西都市报 ) ​

6月27日 17:00转发|评论

【实用】厉害了!让旧物焕然一新的7种方法 新技能get!第一名小窍门技能简直堪比魔术!(via @柚子木德语组 ) http://t.cn/RSTJFQ3 ​

6月27日 15:30转发|评论

很多女孩都存在气血不足或血淤症状,表现为面色苍白、面色黯淡、色斑较多。常按摩血海,可以达到补血化淤的效果。血海穴在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处(见下图),可用大拇指或中指按压,隔日一次,每次10分钟左右,以酸胀为宜。 ​

6月27日 13:52转发|评论

冬瓜、葱叶、芥蓝等蔬菜表面常常有一层白霜,它叫做“蜡质”,是植物用来保护自己的表皮、起到保湿作用的一种物质。一般来说,蔬菜越新鲜,白霜越明显。比如,冬瓜上白霜越多,说明冬瓜熟得越好。(中国营养学会理事贾梅) ​

6月27日 12:30转发|评论

【不做“牙套妹”,隐形整牙更美观】什么年龄是整牙最佳时期?整牙可以不带难看的牙套吗?孩子“地包天”怎么治?6月28日(周三)上午10:00-11:00,首都医科大学附属北京口腔医院院长白玉兴将进行视频、图文直播,在线解答关于儿童、成人正畸等口腔问题。白院长在国内最早(2002年)开始无托槽隐形矫治 ​

6月27日 11:18转发|评论

每天2分钟,和颈部富贵包说拜拜~[并不简单]

健康时报 :【完美体态必备!2分钟教你矫正“颈椎大包”[推荐]】减肥始终减不下来脖子?肩颈后面始终有一坨突起?教大家一套矫正操,瘦脖子、瘦肩膀,矫正“妈妈肩”和“富贵包”!转存,练起来试试!(via 人民日报) ​​​​http://t.cn/RSr0X9s

6月27日 09:26转发|评论

【突破职场困境,你需要具备这15种特殊能力[来]】再成功的人,职场之路也不会一帆风顺。当遇到职场困境时你该具备哪些能力或素质呢?培养这15种能力,让你成为突破困境的高手。早安~ (via 华西都市报 ) ​

6月27日 07:00转发|评论

4、创造:每天记录一两个点子;5、乐于与其他人分享知识和经验;6、健康是最重要的事,把最好的时光,用来塑造自己…坚持做这10件事 5年后你会感谢自己!晚安!

健康时报 :【坚持做这10件事 5年后你会感谢自己[许愿]】①阅读:每个月读一本书, 学会阅读的技巧。②旅行:不要时间和金钱全花在物品上,把它们投资在经历里。③社交:现在是最有可能结识一生挚友的年纪……现在的你,能为5年后的你带来哪些变化?戳图↓↓ 共勉! ​​​​via@人民网 早安! ​

6月26日 22:35转发|评论

【6·26医师节:今天,转发微博,向他们说声:谢谢!】救死扶伤,他们拼尽全力守护生命;医者仁心,他们传递爱心温暖病患。他们用辛苦换来我们的安康,但现在却动辄被打骂羞辱,甚至遭受死伤。今天,中国医师节,向他们道声感谢,也请给予他们更多信任与尊重!@人民日报 ​

6月26日 17:25转发|评论

【“三伏贴”五大误区你有吗?】①凡是“冬病”都适合夏治;②仅靠“夏治”,平时减药、停药;③敷贴发泡越多疗效越好;④大人怎么贴,孩子就怎么贴;⑤错过“头伏”就不能贴;⑥贴上“三伏贴”病就好。26日下午2:30,北京中医药大学东方医院三位专家共话三伏贴,戳这里参与直播→http://t.cn/RoKmW5Y ​

6月26日 10:11转发|评论

【坚持做这10件事 5年后你会感谢自己[许愿]】①阅读:每个月读一本书, 学会阅读的技巧。②旅行:不要时间和金钱全花在物品上,把它们投资在经历里。③社交:现在是最有可能结识一生挚友的年纪……现在的你,能为5年后的你带来哪些变化?戳图↓↓ 共勉! ​​​​via@人民网 早安! ​

6月26日 07:00转发|评论

【[话筒]注意!清洗鼻腔,千万不要做这4个动作↓↓】①冲洗时不要说话,不要用力擤鼻,不要做吞咽动作,以免冲洗液流进咽鼓管引起中耳炎;②不要用鼻子吸气,以免发生误吸和呛咳;③要控制水温,最好的温度是在32到34度,人体感觉最舒适;④冲洗后不要用力擤鼻,避免挖鼻,以免导致鼻腔出血。

健康时报 :【洗洗鼻腔可预防感冒】①次数:早晚各清洗一次。如遇沙尘或工作环境有一些污染时,可加洗一次;②选择0.9%的生理盐水用清洗瓶来清洗;③方法:清洗时,头稍微向前倾,用清洗器的鼻塞端塞到鼻腔里封闭,然后张开嘴缓慢呼吸,手捏瓶底让水从一个鼻孔进,从另一个鼻孔和口腔流出。每次清洗的总用水量根据 ​

6月25日 23:19转发|评论

【洗洗鼻腔可预防感冒】①次数:早晚各清洗一次。如遇沙尘或工作环境有一些污染时,可加洗一次;②选择0.9%的生理盐水用清洗瓶来清洗;③方法:清洗时,头稍微向前倾,用清洗器的鼻塞端塞到鼻腔里封闭,然后张开嘴缓慢呼吸,手捏瓶底让水从一个鼻孔进,从另一个鼻孔和口腔流出。每次清洗的总用水量根据 ​

6月25日 22:57转发|评论

炎炎夏日,车里千万别放这些东西!打火机充电宝等很可能在高温情况下发生爆炸,快转给开车的小伙伴~ ​​​​

6月25日 18:07转发|评论

【一张图说清肚子痛的各种可能】谁都有过肚子痛的经历,肚子痛究竟怎么回事,可能是什么毛病?疼痛部位、剧烈程度等不同,对应的疾病可能也不同。如右上腹痛可能是胆结石、胆囊炎等,左上腹痛可能是胰腺病、胃病等。下图告诉你肚子痛的各种可能,赶快收藏吧! ​​​​

6月25日 14:01转发|评论