#饮食健康#【夏天吃苦瓜:清热解毒增食欲】虽然苦瓜能当选“最难吃蔬菜之王”,但苦瓜中的苦味物质对身体有多种保健功效,比如提高人体免疫力,清热解毒、增进食欲等,非常适合夏天食用。此外,苦瓜中的生物碱有利尿活血、消炎退热的功效,所含的大量维生素C和蛋白质成分能提高机体的免疫功能。 ​

7月20日 18:00转发|评论

#颈椎养护#【颈椎不要对着空调吹】天气热,很多家庭都长时间开着空调,但如果是颈椎长期对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25℃,肩背部不要直对着空调,如果温度不能自行调节,可以在肩上搭个披肩,晚上 ​

7月20日 15:00转发|评论

#健康素养66条# 【与#乙肝# 患者吃饭不会被传染】乙肝病毒的传播途径就是母婴传播和体液交换,而且,符合乙肝传播途径的体液交换是需要直接接触,而不是间接接触。也就是说,乙肝病毒并不会通过消化道传播而被“吃下去”,共用餐具也不会传染。当然,如果不慎患了口腔溃疡,防线就有可能被乙肝病毒击破 ​

7月20日 12:00转发|评论

转发微博

生命时报 :【你的骨头正在悄悄变“糠”!有这6种表现的人赶紧测骨量[并不简单]】你见过糠了的萝卜吗?萝卜心部分由于储存时间过久,变成了空心、海绵状。骨质疏松后,人的骨骼承重能力下降,就像萝卜变糠了,木头变朽了。走路不稳、骨折等健康问题会随之而来。如果你有这6种症状,最好早点去查骨密度。 ​

7月20日 08:42转发|评论

转发微博

丁香医生 :阿司匹林、阿莫西林是我们非常熟悉的「常用药」,但你能分清谁是消炎药谁是抗生素吗?很多人把抗生素当消炎药吃,吃出了耐药性,真被细菌感染时又没药可用了。抗生素怎么认、消炎药又有哪些,丁香医生都给你安排上了,转发马克! ​

7月20日 08:41转发|评论

#健康素养66条# 【蚊虫叮咬不会传播#艾滋病# 】艾滋病的传播方式有三种:血液传播、性爱传播、母婴传播。但是直至今日,没有证据能够证明艾滋病毒可以通过包括蚊子在内的吸血昆虫的叮咬传播。实验室研究表明,包括蚊子在内的吸血昆虫在吸血时,从不会把之前吸过的血给吐出来。蚊子是通过叮咬的时候,吐 ​

7月19日 18:00转发|评论

【夏天注意清洁#防尘#】夏天闷热、湿度大,使得灰尘更容易附着在空气里,进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现,人们常常疏于清理,它们长期飘浮在空气中,并大量附在物品表面,成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。这些脏东西会趁机进入呼吸系统,进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。建议夏天应增加清洁的 ​

7月19日 12:00转发|评论

转发微博

每日医学资讯 :【谣言粉碎G:一孕居然会傻三年?】受激素的影响,孕激素和雌激素会重塑大脑,妈妈们不但不会傻,还会变得更有智慧。那为啥你们会觉得自己傻傻的?[米奇飞吻] http://t.cn/RdgMH4w ​​​

7月19日 08:51转发|评论

转发微博

人民网 :【三伏天的10个禁忌千万别犯,小心落下病根!】昨天是入伏第一天。今年三伏天共40天:7月17日交“初伏”,7月27日交“中伏”,8月16日交“末伏”,8月26日“出伏”。三伏天,可谓是一年的重要养生时刻!也是危机四伏的时刻!10个禁忌千万别犯↓↓小心! ​

7月19日 08:51转发|评论

转发微博

环球时报 :【你听过“三手烟”吗?转给更多人知道】三岁的鹏鹏老咳嗽,医生排除相关疾病后,判断元凶可能是孩子吸入“三手烟”。吸烟后烟雾留在衣服、墙壁、家具上的有害物质就是三手烟,会引起婴幼儿急性支气管炎、哮喘等疾病,还会对神经系统、智力发育带来危害。为家人健康,戒烟吧!转! @看看新闻KNEW

7月19日 08:51转发|评论

#药品健康#【过期药品为什么不能再用】过期失效的药品,虽有些在外观上用肉眼观察不到明显的变化,但内在的变化和所带来的伤害是难以预计的。不仅影响疗效(无效、减效),延误病情,且带来各种各样的伤害,比如易诱发过敏、刺激、疼痛、中毒。硝酸甘油含服用于稳定型心绞痛的急性发作,如失效可能带来 ​

7月18日 17:00转发|评论

#健康素养66条# #护牙#【如何防治牙结石】 1、刷牙:早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法,牙结石形成之初,使用口腔清洁法或刷牙法,都很容易清除牙结石,等到沉积变厚、钙化之后、附着紧密时就不易清除了。2、饮食结构:富有维生素的粗纤维食物的充分咀嚼有利于牙面的清 ​

7月18日 15:00转发|评论

#护胃#【胃不好别嚼口香糖】对于已经患有胃病的人,过多嚼口香糖会导致消化系统分泌大量胃酸,空腹情况下会产生恶心、食欲不振、反酸水等症状。特别是本身就存在胃酸过多、反酸的肠胃病患者,伤害更加明显,损伤胃及十二指肠的黏膜,造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病的发生或复发,加重原有的胃部疾病。 ​

7月18日 13:00转发|评论

转发微博

生命时报 :【一分钟学会用牙线[并不简单]】牙刷只能清洁牙齿表面,缝隙里残留的食物残渣、牙菌斑及软垢,会诱发牙髓炎、牙周炎等多种口腔疾病。牙线能深入牙缝,完美胜任牙齿清洁工作。美国衰老学专家迈克尔·罗伊森此前研究称,每天使用牙线能让人平均多活6.4岁。戳视频get牙线使用方法→http://t.cn/R1NX9q8

7月18日 10:49转发|评论

转发微博

新浪育儿 #母婴研究院#【20条育儿常识 你都知道吗?】家长在孩子生病时常常手忙脚乱,不知怎样处理。其实,有些情况是不需要进医院的。看看儿科医生怎样说:①99.7%的手足口病可自愈,不需特殊治疗;②体温高不一定代表病情严重;③咳嗽长时间不愈需就医;④肠痉挛是种一过性的正常生理现象。(via鲍秀兰诊室) ​

7月18日 10:49转发|评论

转发微博

丁香医生 :夏季是蜱虫的高发期,被蜱虫叮咬后,可能会出现高热、头痛、呕吐、腹泻等症状严重者甚至会死亡,丁香医生整理出 5 点防护措施,帮助你远离毒虫。 ​

7月18日 10:49转发|评论

#健康素养66条# #少饮酒#【饮酒助眠不可取】很多人认为睡前小酌能够助眠。但其实,饮酒助眠并不可取。饮酒虽可暂时抑制大脑中枢系统活动,使人加快入睡,但酒后引起的睡眠与正常生理性入睡完全不同,酒后入睡其大脑活动并未休息,甚至比不睡时还要活跃。所以许多人在醒酒后,常会感到头晕脑涨、头痛等 ​

7月17日 19:19转发|评论

#饮水健康#【矿泉水暴晒有毒?】我们要先了解一下矿泉水瓶的原材料。矿泉水瓶底一般都会有一个三角形符号,里面还有一个数字“1”,下方标着“PET”三个字母。PET代表的就是制作矿泉水瓶的材料名——聚对苯二甲酸乙二醇脂。这种材料是一种有机高分子材料,在日常中的化学性质相对是比较稳定的,不仅抗 ​

7月17日 17:30转发|评论