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7月20日 11:57转发|评论

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人民日报 :【浙大全能学霸!打得了武术,玩得了摇滚…】王宁婧,@浙江大学 生命科学学院生态学系本科首届毕业生,即将赴耶鲁大学攻读硕士,曾在国际顶尖会议上做学术报告,也曾为了生态保护在田野摸爬滚打。她看似文静柔弱,却是前浙大武术队队员和校园摇滚乐队主唱。她说“我要用有限的时间体味生命的无限性。” ​

7月20日 11:45转发|评论

#医学资讯#膝关节长“米粒” 小心“关节鼠”作祟...(更多内容请进入我的主页http://t.cn/RQXS6Zk)文章详情点击↓↓↓http://t.cn/Rgl8udG ​

7月20日 11:24转发|评论

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今日女报 :【带病投保已放开,知道了就简单】“我有高血压可以投保健康险吗”“我有糖尿病,哪些健康险、医疗险适合我买”……买保险的时候,不少人都曾有这样的疑惑,身体欠佳是不是就不能买健康险呢?近日,长沙市民王女士的手机上就收到了某电商平台发来的一条短信,短信声称,某保险公司的健康险产品,每年50 ​

7月20日 09:49转发|评论

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北京12320在聆听 :【喝牛奶保护胃黏膜吗?】胃病患者出现胃部酸胀症状时,喝杯热牛奶往往可立即缓解症状。这是因为牛奶可稀释胃酸,牛奶中的蛋白质能暂时在胃黏膜表面形成一层保护膜,从而使人感到舒适。但经常喝牛奶未必对胃病患者有益,尤其是胃溃疡患者若进行抗酸治疗,不宜长期喝牛奶,否则影响治疗效果,甚至加重对 ​

7月20日 09:49转发|评论

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生命时报 :【营养专家的吃油指南,总结每种油的优缺点】烹饪方法不对,买再贵的油也浪费!拌、炒、煎、炸,应该根据油中的脂肪酸种类来决定。每种油有什么营养,适合什么烹饪方式,一张表格告诉你,照着吃绝不会弄错↓↓

7月20日 09:46转发|评论

【暴雨来袭如何避险?】雨中行人应避免赶路,尽快到地势较高的建筑物中避雨,不要在涵洞、立交桥低洼区、较高的墙体、树木下避雨;注意防汛安全警示标志,不要靠近路沿石行走,避免掉入缺失井箅的窨井….详细内容戳图吧!(来源:中国疾控中心) ​

7月19日 20:40转发|评论

【夏季谨防肠道疾病】夏天注意啦!吃剩饭菜要放在冰箱储存,不要吃未在冰箱储存或储存时间较长的食物,冰箱内短期存放食品,食用前要蒸煮热透;水产品烹饪时间要充足,不可生食。(来源:中国疾控中心传防处) ​

7月19日 20:26转发|评论

【晚餐避免油腻很重要】晚餐应该少吃,但不能不吃,并且应以清淡的食物为主。如果晚餐吃得太油腻,热量过高,多余的油脂摄入会引起血脂升高,进而导致动脉硬化和冠心病,对肝肾疾病的人也非常有害。(来源:中国疾控中心慢病中心) ​

7月19日 20:12转发|评论

【想让孩子健康运动,父母必须知道的这些关键点!】当“运动成长”成为一种青少年成长理念,让孩子更科学、更健康的参体育锻炼是每个父母的愿望。父母们都知道,体育锻炼一方面促进青少年身体的茁壮成长,另一方面也会推动青少年的心理健康发展。究竟如何锻炼?(来源:全国12320健康信息资源库) ​

7月19日 19:59转发|评论

【一张食物嘌呤含量表,看完尿酸高的人也能放心吃饭了[馋嘴]】《2017年中国痛风现状报告白皮书》显示:我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿,痛风患者超过8000万人,痛风已成为我国第二大代谢类疾病。对尿酸时常“失控”的人来说,控制食物嘌呤摄入量至关重要。究竟哪些该吃,哪些不该吃?一张表格告诉你 ​

7月19日 19:50转发|评论

【果蔬才是最好的抗氧化剂[鼓掌]】清除自由基、抗衰老……你被“抗氧化”的产品吸引了吗?其实,通过食物摄入抗氧化剂,比如维A、维C、维E、矿物质以及多酚等,更为有效。果蔬中含多种抗氧化成分,每种虽不多,但总体效果显著。下面这份果蔬抗氧化排行榜,每天对照着吃,效果可能不输保健品[馋嘴]。 ​

7月19日 19:38转发|评论

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生命时报 :【10分钟瘦肩操,肩部塑形与放松一步到位】肩不好看再瘦也白搭!今天教你一套肩膀变薄的拉伸动作,最快速矫正肩部形状,让肩膀变“薄”的同时,还能放松颈肩、缓解肌肉疲劳,提升气质。每天拉伸10分钟,很有用,建议先马再看! http://t.cn/Rd6FUVk

7月19日 18:59转发|评论

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生命时报 :【什么病挂什么科,一份“挂号就诊”指南看明白】一提起去医院就犯怵?挂号、排队、就诊、治疗……每一步都充满挑战。其实看病也有技巧,如何合理安排时间,如何挂号、问诊都有方法。《生命时报》采访权威专家,总结一套医院就诊秘笈,让你看病事半功倍。 ​

7月19日 18:58转发|评论

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生命时报 :【调养脾胃是中医“拿手活”,8个秘方献给你】早饭不吃,午饭乱吃,晚饭大吃;天天久坐少动,压力来时焦虑紧张…我们的生活越来越好,脾胃却越来越差了。中医认为,脾胃是健康的“根”,脾胃功能不强,易引发多种疾病。如何判断脾胃健康?怎样科学养脾胃?生命君采访多位权威专家教你调养。 ​​​​

7月19日 18:57转发|评论

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生命时报 :【一个西红柿能防4种癌!长这样的效果最好】西红柿炒蛋、凉拌西红柿、西红柿蛋花汤……要问为什么西红柿“上镜率”这么高,原因只有一个:健康。西红柿富含大量番茄红素、维生素、胡萝卜素、叶酸及微量元素,是国际公认的好防癌高手。你不在家做饭?没关系,洗干净直接吃也很营养。 ​

7月19日 18:56转发|评论

【身体缺水尿知道,小便完别忘看一眼[费解]】《中国水与生命质量认知调查报告》显示,65.9%的人渴了才喝水。人感到口渴时,身体已经丢失约为体重1%的水分,开始影响身体机能。判断身体是否缺水,观察尿液颜色更快捷。尿液呈浅黄色表明喝水量足够,深黄色说明需要喝水,看看下面这张图你就懂了↓↓↓ ​

7月19日 18:56转发|评论

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宜昌市中心人民医院 :一张图读懂如何消除负面情绪,让你积极面对每一天 ​​​​

7月19日 18:29转发|评论

冬病夏治神器之“三伏灸”http://t.cn/RgpC9Ci(下载App->http://t.cn/RnlXNsd) ​

7月19日 15:41转发|评论