【长沙市中心医院胸痛中心通过国家认证,“救心路上”更畅通】12月14日,经中国胸痛中心认证工作委员会对全国参与认证的142家医院进行的材料核查、认证预审、专家在线评估、现场核查和微服私访等一系列评审,46家单位通过标准版认证。其中,我院成功通过中国胸痛中心认证,成为了这一批中湖南省唯一获 ​

12月15日 18:51转发|评论

【生活中这些3分钟有益健康——运动间隙歇3分钟】很多人都有运动时上气不接下气的经历,这时应稍微歇歇,其实只要短暂的3分钟,人的肌肉就能完成足够的能量补充,以备下一次运动使用。这样足以利用这段时间补充水分和能量,让肌肉得到适当的休息,可以有助于更长时间的运动。[心] ​​​​

12月14日 18:40转发|评论

【这些食物都补钙哦】1、酸奶。酸奶是钙的好来源,不仅保留了鲜奶中的营养成分,还能刺激胃酸分泌,促进新陈代谢。饭后30分钟到2个小时之间饮用最佳。2、芝麻。黑芝麻的钙含量更高,比牛奶高出8倍。3、海带。100克干海带含钙量高达625毫克,是一杯牛奶的两倍。 ​​​​

12月14日 18:28转发|评论

【这些食物可以抗衰老哦】1、洋葱。洋葱中的硒是很强的抗氧化剂,能消除体内自由基,增强细胞活力和代谢能力。2、苹果。苹果在美国人评选出的最健康水果中排名第一。它能保持肌肤光泽,是天然的美容品。常在办公室的女性,每天下午吃一个苹果就有助于放慢衰老的脚步。 ​​​​

12月14日 17:54转发|评论

【这些食物可让秀发更美丽哦】1、核桃仁。它能补肾健脑、补中益气、润肌肤、乌须发。2、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的优质蛋白质,能充分滋养毛囊。3、紫菜。紫菜中含有蛋白质、矿物质,富含碘、维生素B2、B6等,能乌黑头发。做汤放些紫菜,不知不觉中就能获得一头黑发。 ​​​​

12月14日 17:36转发|评论

【肠道最爱9件事[心]】中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽介绍,多做9件事,让肠道活起来。1.少食多餐,吃早饭。2.多吃富含膳食纤维的食物。3.每周吃鱼3-5次。4.少吃高盐多油食物。5.保持健康体重。6.每天喝1500毫升-2000毫升饮用水。7.细嚼慢咽。8.经常锻炼。9.适当摄入发酵乳产品。 ​

12月14日 11:03转发|评论

【雾霾天气的鼻保健方法】1.鼻保暖:天气太冷或灰霾严重的时候要避免户外活动,或出门时戴口罩。2.按摩迎香穴:迎香穴位于鼻翼旁开约一厘米的皱纹中 (在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟中),从迎香穴到鼻根反复摩擦,摩擦时稍用力。3.艾灸:用艾灸熏迎香穴,温通化血。4.冷热水交替洗脸。 ​​​​

12月13日 18:50转发|评论

【喝水养生8大秘诀】①起床后,喝杯温水有助于稀释血液,排除废物。②便秘时,喝点蜂蜜水或者果蔬汁。③感冒时,大口喝水。④看电脑时,喝点菊花茶。⑤胃寒时,喝红茶或姜糖水。⑥腹泻时,喝些淡盐水。⑦吃得过饱,喝山楂水或柠檬水。⑧饭菜吃咸了,最好多喝白开水或柠檬水。 ​​​​

12月13日 18:36转发|评论

冬天很多人习惯将刚洗好的衣服晾在室内。皮肤科专家提醒,刚洗净的衣服晾晒在室内会使空气中的湿度大幅度升高,如此一来,无疑创造了一个让尘螨和霉菌疯长的机会。通常来说,这样的场所产生的霉菌值相比普通房间要高出300%之多。建议使用烘干机来烘干衣物或者在晴天的时候利用阳台的自然风来晾衣服。 ​

12月13日 18:23转发|评论

【肝病引起的口臭是怎样的】胃肠道疾病、肝病、肾炎和心脏病等都可以引起口臭。而其中,肝病引起的口臭尤其特别,它的味道是腐臭味,程度尤其严重。肝病患者之所以口臭,主要是因为肝功能异常,导致血液中的尿素氮和氨含量增多,而氨经过呼吸,会从口鼻排出一部分。 ​​​​

12月13日 17:56转发|评论

【冬季洗澡有讲究[哆啦A梦吃惊]】冬季洗澡水温别太热,时间不宜过长,否则会导致皮肤水分流失。沐浴乳应选择无味及刺激性低的产品,帮助平衡皮肤水分和油分。浴巾选择以木棉材料为佳,避免选用尼龙毛巾,以免损伤冬季皮肤角质层。洗澡后应尽快擦干皮肤表面水份,否则水份蒸发后会诱发皮肤更加干燥。 ​

12月13日 11:55转发|评论

#医学资讯#中老年体检 勿入这些体检误区...(更多内容请进入我的主页http://t.cn/RjOCcYx)文章详情点击↓↓↓http://t.cn/RTVLLyt ​

12月12日 17:35转发|评论

#医学资讯#中老年人体检选择“1+X”个性化套餐...(更多内容请进入我的主页http://t.cn/RjOCcYx)文章详情点击↓↓↓http://t.cn/RTV2I5X ​

12月12日 17:31转发|评论

#医学资讯#简化审批流程 让市民“少跑腿”...(更多内容请进入我的主页http://t.cn/RjOCcYx)文章详情点击↓↓↓http://t.cn/RTVwslj ​

12月12日 17:25转发|评论

#医学资讯#什么是异地就医?哪些人可以享受异地就医的待遇?...(更多内容请进入我的主页http://t.cn/RjOCcYx)文章详情点击↓↓↓http://t.cn/RTVwodp ​

12月12日 17:22转发|评论

#医学资讯#异地就医需要开具大堆医保证明材料?需要患者先行垫付医疗费用?...(更多内容请进入我的主页http://t.cn/RjOCcYx)文章详情点击↓↓↓http://t.cn/RTVw2SB ​

12月12日 17:21转发|评论

【中药怎么喝才不苦】1.“黄金时间”服药。2.放凉后再喝。3.加快服药速度。4.适当多喝温开水。5.正确添加“佐料”。但是治疗咳嗽的中药则不应该加糖,因为一部分治疗咳嗽的中药主要作用是化痰,糖分增加痰液的分泌,会影响药物疗效。 ​

12月11日 19:04转发|评论

【翘二郎腿的七大危害】1.经常翘二郎腿会影响生殖健康;2.提早出现退化性关节炎 ;3.出现神经压迫症候群可能要复健矫正;4.双腿比较容易有静脉曲张困扰;5.小心演变成O型腿;6.龙骨也容易出现异常;7.女性跷二郎腿易患妇科病。 ​​​​

12月11日 18:58转发|评论

【颈椎不舒服怎么办?】经常对电脑或伏案工作,颈椎难免不舒服,怎么办?落枕穴来帮忙。落枕穴在手背上食指和中指骨之间,大约一指宽的距离上,用指甲一掐,有强烈压痛之处,就是落枕穴,稍微用力刺激它,脖子便会变得轻松多了。 ​​​​

12月11日 18:54转发|评论

【感冒用药两个误区】①感冒就服抗生素。事实上,抗生素主要是针对细菌感染,而90%感冒是由病毒引起的,抗生素对病毒无效。②多种感冒药一起用。市面上很多感冒药的成分多是几类药物的复方制剂,重复地用药会导致某种成分的剂量超量,对人体的肝肾功能造成损伤。 ​​​​

12月11日 17:55转发|评论