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长沙市中心医院：发布了头条文章：《世界心脏日：走几步就喘？可能是心衰在“敲门”》 http://t.cn/AXWxpgSq -
长沙市中心医院：发布了头条文章：《十余年“喘不上气”苦不堪言，显微镜下“巧扩声门”解难题》 http://t.cn/AXWxpXYf
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长沙市中心医院：发布了头条文章：《八十天生死相守 三面锦旗谢医护》 http://t.cn/AXWxNBN1
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长沙市中心医院：发布了头条文章：《中秋节做手工，医护把康复训练“藏”进灯笼和团扇里》 http://t.cn/AXWxN4Y4
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长沙市中心医院：发布了头条文章：《九旬老人手绘“手术日记”，感谢医护人员》 http://t.cn/AXWxCE1o
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长沙市中心医院：转发微博生命时报：【#一个伤肝的饮品很多人天天喝#】#每一口甜饮料都在给肝脏增负# 含糖饮料中大量的果糖进入人体后，无法被其他器官消耗，90%以上需依靠肝脏代谢。含糖饮料几乎没有饱腹感，容易在短时间内摄入大量糖分，导致糖分严重超标，远超肝脏的代谢能力。当果糖摄入过量时，肝脏会将其直接转化为甘油三酯，并堆积
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长沙市中心医院：转发微博生命时报：【#少吃这种掏空骨头的食物#】#一种让骨头越来越脆的食物#《英国营养学杂志》发表的一项大样本研究，对16.3万人进行了12年的追踪，并首次在人类中直接证实：超加工食品摄入量与骨密度降低、髋部骨折风险增加密切相关。每多吃一口超加工食品，骨骼或许就被“掏空”一点。 复旦大学附属中山医院老年医学
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长沙市中心医院：发布了头条文章：《一天3个月饼=急性胰腺炎住院！中秋吃月饼前，先看看这个真实案例》 http://t.cn/AXOsT9Xb
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长沙市中心医院：发布了头条文章：《痔疮术前为何建议做肠镜？30岁女子查出癌前病变》 http://t.cn/AXOsTtEe
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长沙市中心医院：发布了头条文章：《归国患者致电12345：“我要特别感谢他们！”》 http://t.cn/AXOsThOO
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长沙市中心医院：发布了头条文章：《世界阿尔茨海默病日：“老糊涂”是认知误区，超45%病例可干预》 http://t.cn/AXOsYmyn
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长沙市中心医院：转发微博生命时报：【#血压高的人每天吃一把坚果#】#每天一把坚果有助控血压# 《英国营养学杂志》近期刊发的一项新研究显示，每日适量摄入坚果，高血压发病风险可降低20%。坚果富含L-精氨酸能帮助改善血管内皮功能，坚果中的膳食纤维和优质脂肪，也有助维持心血管健康。建议每天吃一小把，每周吃50~70克即可。选择无盐坚
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长沙市中心医院：转发微博生命时报：【#秋分之后身体会发生3个变化#】9月23日，秋分至。到了秋分这一天，一半余夏，一半清秋；一半阳收，一半阴长。秋分时节，不仅要关注身体气血津液、脏腑功能变化，也要选择恰当的养生方式，比如应时秋菜、润燥茶饮、养肺穴位、解乏动作、起居节奏……跟随#绘养生#栏目，从#秋分#开始，让身体慢慢“学着
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长沙市中心医院：转发微博人民日报健康客户端：【#存肌肉从居家抗阻训练开始# 】#跟着视频做居家抗阻训练# 留碧丽主任居家抗阻动作完整版来啦~居家就能完成的抗阻训练，无需特殊器械，循序渐进锻炼肌肉力量。想在家做力量练习的朋友，直接跟着视频完整跟练。#无需器械在家练肌肉# http://t.cn/AXOENhoi
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长沙市中心医院：转发微博生命时报：【#土豆的3个营养优势#】#土豆其实是一种主食#土豆，不仅能代替米面提供扎实的饱腹感，还保留了蔬菜的丰富膳食纤维与维生素，是国人餐桌上的常见食材。《中国居民膳食指南（2022）》推荐，成人每天摄入薯类50~100克。如果土豆吃得多，就要减少其他主食的摄入量。同等重量下，土豆热量比精米白面低，每
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长沙市中心医院：转发微博生命时报：【#天再热也要盖好肚脐的原因找到了# 】#为什么中国人睡觉一定要盖好肚子# 即使天气很热，睡觉也一定要把肚子盖好。中医将肚脐称为神阙穴”，是身体的寒气入口之一，睡觉时身体产热少，盖上肚脐能避免寒气入侵。现代医学发现，作为胚胎发育过程中腹壁最后的闭合点，肚脐是腹壁最薄的地方，皮下无肌肉和
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长沙市中心医院：转发微博生命时报：【#早餐吃这些会影响全天血糖#】#医生不推荐的早餐搭配#北京积水潭医院内分泌科主任医师陈海翎表示，早晨吃以下5种食物会影响一整天的血糖，尤其是血糖本身就有问题的人。#初中生早餐 碳水配碳水# [干饭人]葱油饼 葱油饼在制作时要反复刷油，而且有些小摊贩为了口感还会加很多盐，不仅会升高血糖，还
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长沙市中心医院：转发微博生命时报：【#总是不爱喝水的人后来都怎么样了#】#尿液颜色是身体缺水最直观的信号#人体水分平衡，身体才能时刻保持好状态。我们的身体每时每刻都在丢失水分，但有些人不爱喝水，偶尔一次喝水少，对身体的影响不大；长期喝水少会让身体产生“质的变化”，缺水时，身体这样提醒你↓
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长沙市中心医院：转发微博生命时报：【#免疫力正在下降的8个信号#】#出现这些信号提示免疫力在下降#上海市第六人民医院风湿免疫科副主任医师童强提醒，判断免疫功能是否异常，除了定期检查血常规、免疫球蛋白亚类等指标外，以下迹象也提示免疫力有所偏弱↓↓ [看跌]每年感冒超过3次，且每次病程较长（超过1周） [看跌]皮肤伤口愈合速度变
