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创建者：一起跑俱乐部

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老王谈跑步：对待生命，你不妨大胆一点，因为我们始终要失去它。

5分钟前

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跑步指南：【高海拔：最佳训练场地？】在长距离跑者和教练中，高海拔训练已经成为了一个很流行的话题。有人说，如果在训练中没有纳入高海拔训练，那不太可能成为一个伟大的长距离跑者。其实并不尽然，如果真是高海拔造就了世界上最优秀的长距离跑者，那么为什么在南美洲的高海拔国家没有诞生更多伟大的长距离跑者

40分钟前

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老王谈跑步：难过的时候，可以抬头望月亮，望着望着就忘了。

55分钟前

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老王谈跑步：要相信你流的每一滴汗都不会荒废，某一天，它会以你意想不到的形式回报于你。

今天 07:00

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跑步指南：有些人之所以不断成长，就绝对是有一种坚持下去的力量。好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记。人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。所以，关键还在于自己。——杨绛

今天 07:00

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马拉松投资笔记：转发微博

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新周刊：唉，人生真烦恼，真希望可以到一个没有人烟、清清静静的地方去，让自己茫然无助的心可以安稳下来，不用再劳神费力。一切都那么无聊，那么空虚，那么悲哀，难道这就是我的一生吗？我的一辈子就这样过了吗？（樋口一叶《浊流》）晚安，各位。图/James Lahey

8月8日 23:59

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今天 06:55

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跑步指南：要相信你流的每一滴汗都不会荒废，某一天，它会以你意想不到的形式回报于你。

今天 06:50

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跑步天涯：【8/9 Su：路跑5.05K】AQI 91，29度，多云；引体向上21。今天中途有点饥饿感。跑前补给只是一小块花生酥，大多数时候已经足够。昨天所谓八八节（感觉如今每一两个月就有一个购物节，接下来还有：中秋，双十一，圣诞+新年，春节，6/18……当然有优惠总是好事）的最大一笔消费，是给小朋友办了张跆拳

今天 06:42

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老王谈跑步：突然发现，我的身边已经走失了那么多人。原来有些人，不知不觉，就淡了关系。

今天 06:00

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跑步指南：笑对人生，今天你微笑了吗？

今天 05:45

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上海天气通--风云气象汇：上海果真遍地黄金，开专车的月入25000元...那么多钱日子过得太滋润了

8月8日 22:48

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老王谈跑步：这个世界上本就没有谁能对别人的痛苦感同身受。别人最多只能给出几句浅尝辄止的安慰，甚至可能转头就当成饭桌上的笑料和谈资。所以不如活得轻盈一点，克制自己的表达欲，成为不动声色的大人。即使用尽力气宣扬自己的辛苦，也不一定有人在意。但当你做出漂亮的成绩，站在山顶发着光时，全世界都

8月8日 22:30

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跑步指南：生活中会发生什么，我们无法选择，但至少，我们可以选择怎样面对。

8月8日 22:15

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老王谈跑步：一时晨跑一时爽，一直晨跑一直爽

8月8日 21:45

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上海天气通--风云气象汇：一边开车一边打手机要被罚，那么外卖几乎每个人都每天几十次一边开电瓶车一边看手机接单什么的，怎么不去罚呢，公平何在

8月8日 21:20

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上海天气通--风云气象汇：这种m3的牛排口味如何...

8月8日 21:09

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跑步指南：挫折经历的太少，所以才把一些琐碎的小事看得很重要。一辈子，除了生死，都是小事。

8月8日 21:00

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上海天气通--风云气象汇：陆家嘴的夜市，人气爆棚

8月8日 20:53

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上海天气通--风云气象汇：的确开的太少了，等小区停车难问题解决后，可以每年一万公里左右了

8月8日 20:34

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跑步指南：如果事与愿违请一定相信是上天另有安排

8月8日 20:20

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