-
上海天气通--风云气象汇:市区三月均温达到了13度....比起80年代偏高4.5度左右.....四月四日下雨一天. 清明后期气温偏低
-
跑步指南:“高兴与痛苦,人皆有之。高兴时心平气和地感受它;痛苦时平静地体会它。人,由于没有开悟,许多痛苦由此产生,一旦了解了生命的意义,事物就没有太多区别。因为,高兴与痛苦都是生命的组成部分。宽窄都是路,前后皆为空,只有一部分一部分加起来,才叫完整的人生,才是真正的生活。”—— 弘一大师
-
老王谈跑步:感受用自己的速度带起的风吹在脸上,感受自己均匀的呼吸和强健的心跳,感受皮肤上慢慢留下来的汗,享受这种痛快淋漓的感觉,享受最原始的运动带来的欢喜,那种脱离物质的最简单的快乐。
-
跑步指南:【感冒或者发烧了还能跑步吗?】可以参考“脖子法则”:如果感冒症状出现在脖子以上,如鼻塞、喉咙痒、头痛,可以进行适量的慢跑、快走,或者核心力量训练;一旦出现发烧、胸闷、四肢无力,就应该停止运动,好好休息。需要注意的是,如果头疼伴随着全身发冷、酸痛,可能是发烧前期的症状,这时就不要再
-
老王谈跑步:【感冒或者发烧了还能跑步吗?】可以参考“脖子法则”:如果感冒症状出现在脖子以上,如鼻塞、喉咙痒、头痛,可以进行适量的慢跑、快走,或者核心力量训练;一旦出现发烧、胸闷、四肢无力,就应该停止运动,好好休息。需要注意的是,如果头疼伴随着全身发冷、酸痛,可能是发烧前期的症状,这时就不要再
-
跑步天涯:【苏河半马中签
】这是迄今为止最近的比赛——从家到起点只有1.4公里!太开心!路线也不像4/16上海半马那样弯弯绕绕。 这样四月已经有三个周末有着落了:4/2厦门,4/16武汉,4/22上海苏河,哈哈
-
软春:反正我也中不了交个朋友直播间:关注+转发,抽奖送 1 台 iPhone 14❗️ #交个朋友千万福利送不停# 狂欢来袭!3 月 31 日「交个朋友 3 周年庆典」锁定罗永浩淘宝直播间抢百万红包雨!iPhone 14、iPad等超值福袋,豪爽直送。更有秒杀价巴宝莉、MK、COACH、GUCCI 围巾...爆款不断、狂减不停!直播间还有超级锦鲤幸运大奖,记得来看!
-
跑步指南:【高清大图】如果有一天你发现,曾经为自己顶起一片天的父母开始长时间站立会膝盖难受,从椅子上站起时需要双手支撑借力,屈膝下蹲变得逐渐困难时……你需要关注父母的膝盖问题了!如果你的父母正在经历膝痛的折磨,可以把下面4个动作分享给他们,或是与他们一起放松放松!
-
跑步指南:吞灯泡能完整的拿出来吗?人在使劲张嘴的时候,舌头会向后抵,整个口腔也会向后收缩,放进去的灯泡会撑大口腔,压迫舌头,当嘴里有灯泡后,会阻碍了颞下颌关节前滑,使张开度受限,使得张嘴的动作无法做到最大。所以,把灯泡完整得放进口中,显然是没问题的,但是想要完整的取出来是不可能的。
-
美好身体bo:美有千姿百态——泳衣展示 Sporti Fractalicious Thin Strap One Piece Swimsuit http://t.cn/A6NvsmAr
-
跑步指南:发布了文章 《跑步“平台期”,如何让体重再次下降?》 http://t.cn/A6NvsfW3
-
老王谈跑步:发布了文章 《跑步“平台期”,如何让体重再次下降?》 http://t.cn/A6NvsfO9