【天气信息】今天夜间多云,阵风六级,最低气温9℃;明天白天多云转晴,最高气温18℃。今夜阵风明显,请注意防范;明天气温回落,适当调整着装,谨防感冒。(据市气象台6日17时发布 ​​​) ​

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【学会好好说话很重要】和您分享一个关于好好说话到底有多重要的小故事。 丈夫晚上回家晚了,因为手机没电没来得及告诉妻子。回家以后,妻子板着脸直接对他说: “你还知道回家?到哪里鬼混去了?” 丈夫本来很想给妻子说抱歉的,但是听到妻子这样的语气,看到不善的脸色,又加上自己脾气也不算好,于 ​

今天 07:50转发|评论

【温馨提醒】疫情还没有结束,外出口罩别轻易摘!保持距离!不要参加集会,也不要聚餐!! ​

今天 06:45转发|评论

【今日天气】早上好!据市气象台早6时发布:今天白天晴转多云,傍晚山区有小阵雨,最高气温23℃;夜间多云,阵风六级左右,最低气温9℃。今日气温回升,适宜开窗通风,但花粉浓度极高,还需做好健康防护。森林火险橙色预警中,天干物燥,注意用火用电安全,谨防火灾。 ​

今天 06:29转发|评论

【天气信息】今天夜间多云转晴,最低气温6℃;明天白天晴转多云,傍晚山区有小阵雨,最高气温23℃。明日气温回升,适宜开窗通风,但花粉浓度极高,出行注意健康防护。森林火险橙色预警中,空气干燥,请注意用火用电安全,谨防火灾。(据市气象台17时发布) ​

4月5日 17:36转发|评论

【杨柳飞絮季,请做好个人防护】北京每年4至5月,杨柳飞絮飘扬,所携大量致敏花粉、灰尘和细菌容易引起鼻炎、哮喘等过敏性疾病。请做好个人健康防护。(via 北京疾控中心) ​

4月5日 14:30转发|评论

疫情期间,哪些疫苗接种不能拖?哪些可以等?戳图了解。(via 北京朝阳健康教育) ​

4月5日 10:00转发|评论

【清明时节食补有方】与冬季相比,春季是身体新陈代谢活跃的时期,生活规律也容易发生较大的变化。清明时节的食补、药补方面,首重补肝。保肝的有效途径之一是适当补硒。因此,应适当进食富含硒元素的小麦、玉米、南瓜、红薯、大白菜、紫菜、海鱼及硒蛋等。此外,春季还应少吃生冷、刺激性及不易消化的 ​

4月5日 08:00转发|评论

【今日天气】早上好!据市气象台早6时发布:今天白天晴间多云,最高气温19℃;夜间晴间多云,最低气温6℃.森林火险橙色预警中,天干物燥,踏青赏花及清明祭扫严禁一切野外用火,居家需注意用火用电及燃气安全,谨防火灾 ​​。[心] ​

4月5日 06:14转发|评论

【天气信息】据市气象台17时发布:今天夜间晴,最低气温4℃;明天白天晴,最高气温20℃。森林火险橙色预警中,空气干燥,踏青赏花及清明祭扫严禁一切野外用火,居家需注意用火用电及燃气安全,谨防火灾。 ​​​​

4月4日 17:18转发|评论

[蜡烛]致敬英雄,缅怀同胞!

央视新闻 #天安门广场下半旗#【逝者安息】致敬英雄,缅怀同胞!你们永远活在我们心里!此刻,一起传递!#清明追思家国永念#

4月4日 08:28转发|评论

【今日气温有所下降】早安~据市气象台早6时发布:今天是清明节气,白天晴,最高气温18℃;夜间晴,最低气温4℃。今日气温有所下降,请适当添衣,谨防感冒。森林火险橙色预警中,天干物燥,踏青赏花及清明祭扫严禁一切野外用火,谨防火灾。 ​​​​

4月4日 06:15转发|评论

【天气信息】据市气象台17时发布:今天夜间晴,阵风六七级,最低气温9℃;明天白天晴,最高气温18℃。今夜北风增大,天干物燥,注意防风防火。森林火险橙色预警中,清明请文明祭扫,严禁一切野外用火,谨防火灾。祝好! ​​​​

4月3日 17:35转发|评论

【清明期间温馨提示】明天就是清明节气,清明小长假是大家出行和聚会的高峰期。在这里温馨提示您: 1.疫情尚未结束,尽量少出门,需要外出时要做好个人防护。 2.老人和儿童尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。外出旅途中在飞机、火车等交通工具等候区,尽量在空气流通的空间等候。 3.春天万物复苏,昆虫 ​

4月3日 14:10转发|评论

【睡眠不好 该吃这些食物】1.大枣粟米茶。材料:大枣5个、粟米50克、茯神10克。 做法:先将茯神用水煎煮,然后取汁,最后再将大枣、粟米和茯神汁一起熬煮,每日2次,可镇静安神、助眠。 2.龙胆草粥。配料:龙胆草10克、竹叶20克、梗米100克 做法:先将龙胆草和竹叶用水煎煮,然后取汁,梗米清洗干净, ​

4月3日 09:00转发|评论

【别松懈!外出要继续戴口罩!】在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上,疾控部门再次提醒市民要继续做好日常防护。外出活动要继续佩戴医用口罩,配合相关部门和单位要求,进行体温检测,必要时进行复测。 乘坐公共交通工具时,应服从、配合公交运输单位疫情防控期间采取的各项措施,文明 ​

4月3日 08:00转发|评论

【心血管病人常吃山药好】山药对心血管患者最大的保健作用在于其含有的黏蛋白和多巴胺。特别是新鲜的山药,去皮后,表面通常可以摸到一种滑滑的物质,这就是山药的精华——黏液蛋白,它可降低血中胆固醇浓度,阻止血脂在血管壁的沉淀,保持血管弹性,防止动脉硬化。而多巴胺能扩张血管,改善血液循环。 ​

4月3日 07:40转发|评论

【今日天气晴好 适宜开窗通风】早上好!据市气象台早6时发布:今天白天晴,最高气温24℃;夜间晴,阵风六级左右,最低气温9℃。今天天气晴朗,气温继续回升,适宜开窗通风;但天干物燥,森林火险橙色预警中,清明祭扫高峰,请文明祭扫,谨防火灾。 ​

4月3日 06:34转发|评论