微博秀

【维护良好的口腔健康对老年人至关重要】老年人随着年龄增长，身体会出现老化，包括器官功能减退、基础代谢降低等，并可能存在不同程度和类型的慢性疾病。由于生理、心理和社会经济情况的改变，可能使老年人摄取的食物量减少；同时由于体力活动减少等原因，可能使食欲减退；此外由于消化吸收功能减弱

【眶上神经痛的应对措施】眶上神经痛是指眶上神经分布范围内，即眼眶上缘的持续性或阵发性疼痛。一般起病比较急，可单侧或双侧发生，眶上切迹处有明显压痛，通常与吹风受凉、过度劳累、感冒、外伤、鼻窦炎症等因素有关。可以采用热敷，服用消炎止痛药物，以及针灸、理疗、穴位按压等手段治疗；若无法

【常见的甲状腺弥漫性病变——桥本氏甲状腺炎】桥本氏甲状腺炎是一种较常见的甲状腺炎，又叫慢性淋巴细胞性甲状腺炎、自身免疫性甲状腺炎。表现为甲状腺肿大、淋巴细胞增多、弥漫性分布，同时纤维组织也不同程度增生，破坏了甲状腺的原有结构。该病多见于女性，发病年龄30至60岁。病程缓慢隐匿，不易

【麻风病是如何传播的？】麻风病是一种由麻风分枝杆菌引起的慢性传染病，其潜伏期通常为3至5年，短的几个月，长的可达10年或10年以上。主要侵犯人体的皮肤和周围神经系统，严重者可累及深部组织和器官，若不早发现、诊断与治疗，可导致眼、手、足的畸形，乃至造成终身残疾。麻风病与其他传染病一样，

【早上好】保持好奇，在每个寻常日子里收获美好。

#今晚想对你说的话# 愿你脚步从容，内心丰盈。晚安。

【#早睡可能比跑步30分钟更减肥#】专家提醒，关灯早睡一个小时，减肥效果可能比跑步30分钟更管用。医生#建议睡觉牢记222法则#：每天22点前入睡，睡前2小时不进食，起床后2小时接触阳光。建议连续熬夜不要超过两天，每周至少5天睡眠达标。@央视频 http://t.cn/AXLzNdzt

【天气预报】据北京市气象台4日17时发布：今天夜间晴间多云，南转北风一二级，最低气温-5℃；明天白天晴间多云，北转南风二三级，最高气温6℃。早晚气温低迷，早出晚归注意防寒保暖；天干物燥，请注意用火用电用气安全。

【怎样预防月经性偏头痛？】月经性偏头痛的标准是：连续三个月经周期中出现两次偏头痛发作。月经性偏头痛发作可能与女性经期雌激素水平明显下降及其随之产生的显著波动有关。当血清雌激素水平大幅度波动时，就会产生某些致痛性物质而引起偏头痛发作。另外精神紧张、焦虑、失眠也会引发偏头痛。日常生

【让孩子怎样吃才有利于长高？】食物根据提供营养素的不同可分为长高食物和长胖食物。长高食物是指能提供与身高密切相关的蛋白质和钙质的食物，主要是肉类、蛋类、奶类；长胖食物是以供能为主的食物，包括主食类、水果、甜食、饮料等，还有高脂高能量的食物，如油炸食品或西式快餐等。即使是长高食物

【视神经炎及应对措施】视神经炎，顾名思义，就是视神经发炎了。视神经是我们眼球将从外界收集的光信号转换为视觉电信号，并传输给大脑的重要通路。因此，当发生视神经炎时，患者除了出现眼球的疼痛外，通常还会伴有视力下降、视野缺损或色觉改变等视功能障碍。这种眼球的疼痛可能会在眼球转动时出现

家庭的消毒中，如何科学使用酒精？（来源：健康中国）http://t.cn/AX2Jk52z

皮肤瘙痒、手足皴裂、轻微冻疮……冬季皮肤问题这样解决！#科学就医我行动#

◆◆

首都健康：随着气温下降，空气变得干燥，皮肤的屏障功能容易受损，多种皮肤疾病高发。皮肤瘙痒、手足皴裂、轻微冻疮……冬季皮肤问题这样解决！#科学就医我行动# http://t.cn/AXyVO1Hx

12月4日 09:30

转发 | 评论

【年纪轻轻就骨质疏松？可能是缺乏运动和日晒】 1.体育锻炼不足城市里的上班族，大部分时间在室内久坐办公，繁忙的工作使身心疲惫，少有时间锻炼。空闲时间出门也有很多方便的代步工具，缺少了运动的动力。但其实骨骼是一个非常需要“刺激”的器官，尤其是通过运动来激发它的代谢，保持骨骼的活力，增

【如何预防心肌梗死？】心肌梗死的患者多有冠状动脉粥样硬化狭窄。当动脉硬化形成的斑块破裂，血液中的血小板聚集在斑块表面，形成血栓。原本狭窄的血管就会完全被堵塞，最终因心肌长时间缺血而导致坏死。如何预防心肌梗死呢？ 1.不要过度劳累。过度劳累会加重心脏负担，导致心肌需氧量增大。如冠状动

【无偿献血科普100问——接种HPV疫苗后多久能献血？】（来源：首都献血）#世界献血者日#

【应对寒冷天气诱发的关节炎，首要是保暖】既往研究与数据表明，骨关节炎的发生和寒冷并没有必然的联系，因为在很多寒冷的国家和地区，并没有出现更多关节炎患者。但是，寒冷会诱发关节炎发病，从而出现疼痛的症状。如果得了骨关节炎，为减少因寒冷刺激而诱发的疼痛，首先需要注意的就是保暖。除此之

【麻风病有哪些症状？】麻风病主要侵犯人体的皮肤和周围神经系统，严重者可累及深部组织和器官，若不早发现、早诊断、早治疗，可引起眼、手、足的畸形，甚至造成终生残疾。麻风病的症状包括如下几点： 1.面部浮肿、发红、发亮，似“醉酒”面容。常伴眉毛稀疏脱落以及面部蚁行感或异物感。 2.皮肤上出

【得了广泛性焦虑该怎么办？】广泛性焦虑是一种慢性的、泛化性的、无明确对象和固定内容的不现实的过度担心、紧张。主要表现为长期感到紧张和不安，心烦意乱，坐卧不宁。患者遇到事情会惊慌失措，六神无主，且极易朝着坏处想。广泛性焦虑患者除具有焦虑体验，通常还会伴有自主神经症状或运动性不安，

【早上好】用心爱自己，过好每一天。