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奥运来了，不少朋友要场场观战了，尽兴的同时也要注意健康。夜间肠胃循环变差，所以不能吃太饱，饮食要清淡，尽量不吃垃圾食品；有选择地观赛，比赛间歇眯会儿，让眼睛和身体放松，不要靠抽烟、喝咖啡提神，熬夜后多吃含维生素B和C的食物。以上提示也送给熬夜玩游戏、加班的各位~ [鲜花]
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【汛期传染病预防指南】感染性腹泻、细菌性痢疾等肠道传染病是汛期常见疾病。[奥特曼]预防肠道传染病要坚持“吃熟食、喝开水、勤洗手”的防病原则，食物和餐具要清洗干净，[吃瓜]食物加工要熟透；不食用病死禽和被雨水浸泡过的熟食、大米等；不要吃不洁的瓜果和腐败变质的食物，以免发生感染性腹泻或食
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【夏季，多种因素影响胃肠道】[衰]活动后大量出汗诱发口渴，大量饮水使胃酸稀释，影响食欲；吃冷饮过多或夜间开窗、开空调，腹部受凉，影响胃肠消化吸收功能。[吃瓜]此外，热天细菌繁殖速度快，食物易腐败变质；夏天食用瓜果梨桃多，水果清洗不净或洗手不彻底都是引起胃肠道细菌感染、发生腹泻的诱因。
发生雷击事故，⚡及时将伤者移开雷击发生地，确保自身安全，避免二次事故。检查伤者呼吸心跳，停止者立即实施心肺复苏，尽快拨打120。[奥特曼]注意给伤者保暖。对电灼伤的局部，参照处理烧烫伤的方法，简单包扎、保护创面，不要滥用外用药膏，更不要涂抹牙膏、酱油等偏方，尽快就医。[可怜]
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【进行高强度运动需要注意什么？】[污]需要注意运动时间，尽量不要超过一个小时，同时运动中注意科学补水。如果发生先兆中暑的表现，如头晕、心悸、动作不协调等应及时终止运动，[抱抱]尽快撤离到阴凉通风的区域，及时补充水分及含电解质的运动饮料。如出现重症中暑表现请及时就医，因为热衰竭和热射病
[太阳]近日，西城急救中心站7Q9T7车组救助了一名约30岁左右的男子，他被保洁工人发现其躺在某屋顶上，现场在通惠河北路的某匝道的桥处，患者平躺在下面的房顶上。通过伤者自诉，他一天前在桥边行走时不慎滑落，从近5米高处坠落到屋顶，幸好今天有保洁人员打扫屋顶，🌧️不然根本不会有人发现！经过急
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[下雨]【暴雨中的避险措施】1、电线特别是高压线因暴雨易发生坠落，谨防触电。室外积水漫入室内时应切断电源。2、不要在低洼处停留，应迅速向高处转移。洪水来临时应采取一切措施避免落入水中。[熊猫]3、行车时放慢车速避让行人，开小灯引起别人注意，遇到路面或立交桥下积水过深应绕行，水位达轮胎三
】救援正在进行！大家都要保护好自己！盼平安！河南加油！
北京急救中心是北京市卫生健康委员会直属的公共卫生单位和非营利性医疗机构，为公益一类事业单位。1983年，由中国政府与意大利政府合作兴建，1988年3月25日正式投入运行，同时启用急救号码“120”。1997年被国家卫生部评定为“三级甲等急救中心”，现是全国唯一一家三级甲等急救中心。 经市委编办批准
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【道路交通伤害】要在车里给孩子准备适合他们年龄的安全座椅，即使是很短的路途也应使用；锁好童锁，避免误操作打开车门；禁止孩子的头、手和身体伸出窗外；另外，不要让孩子单独在马路上行走。加强教育，告诉他严格遵守交通规则的重要性，尤其应该掌握交通事故报警电话号码。☎
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【捂热综合征】天气炎热，空调房内家长怕婴儿感冒，便把他包得过紧，且门窗紧闭，通风不畅，增加了患病几率。孩子大汗淋漓、面色苍白、高热、呼吸加快，甚至神志不清、抽搐昏迷。[衰]应立即将孩子移至通风良好的地方，物理降温，症状严重及时送医。别把婴儿包盖过紧过厚，也不要搂着睡，提倡母婴分被。
