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【柠檬】[doge]是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。柠檬果皮富含芳香挥发成分，[干杯]可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以增加食
工作压力大、生活节奏快，[奥特曼]很多人常烦躁发脾气，甚至抑郁轻生。给自己积极暗示，用美好回忆缓解压力；转移目标，做些打发时间又不会费脑力的事，例如听音乐、看电视；找朋友进行思想交流，尽情倾诉，帮助排解；最后通过消耗体能来达到消除烦躁，打场球、出身汗，身体虽然疲累，但心情放松了。
//@李坚韧:@我在120上班
五月气温渐渐上升，开空调的话温度在25~28度较适宜，风速不宜过强，[可怜]如果家里有小宝宝，最好等宝宝进入房间后再打开空调，慢慢降温；出去时应关好空调，[抱抱]等室温接近常温后再出去，避免频繁进出，更不要对着空调猛吹。经常开窗换气，确保室内外空气流通。做好定期清洁，一旦滤网上的毛屑、灰
【“说不清”的急救来电】 近日，北京急救中心调度员高佳宏跑到组长台报告：“组长，我实在听不清地址，您帮我听听吧。”组长狄珊珊立刻来到调度台，拿起电话听到那头只能发出呜呜的声音，完全不能交流。 狄珊珊根据经验判断最可能的情况有两种，一是“捣乱电话”，二是病情加重、无法言语。挂断电话
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#防灾减灾日# 发生火灾、地震等灾难，局面比较混乱时，个人应尽量避开人群，向人群流量少或不同的方向疏散，此时可用两肘撑开平放在胸前，形成一定的空间，以保护肺和心脏不受挤压；如果已被包围在拥挤的人群中，就必须要与大多数人的前进方向保持一致，不要试图超过别人，更不要逆行，避免被绊倒。
“孩子交给我，您就放心吧”[心] 2022年5月4日早上，机场专班组接到了一份特殊的疫情转运任务：需要转运一对姐弟，这两名孩子年龄较小且没有家长陪同。 当车组到达现场时，才得知孩子的父母已经被确诊，目前正于首都医科大学地坛医院接受住院治疗。5月4日孩子由爷爷奶奶陪同到发热门诊就诊，经检测后
【致全市广大护士的一封信】 在这花团锦簇、生机勃发但又充满挑战、紧张忙碌的五月，我们迎来了2022年“5·12国际护士节”。值此特殊而光荣的日子，谨向全市14.2万名无私奉献的护士致以节日的祝贺和诚挚的慰问！向坚守在临床和疫情防控一线，为保护人民生命安全和身体健康做出卓越贡献的广大护理工作者
【国际护士节】[心]是为纪念现代护理学科的创始人——弗劳伦斯·南丁格尔，于1912年设立的。设立国际护士节的基本宗旨是倡导、继承和弘扬南丁格尔不畏艰险、甘于奉献、救死扶伤、勇于献身的人道主义精神。在护士节到来之际，祝辛勤工作的白衣天使节日快乐！[爱你][爱你][爱你]
过饱带来的直接危害就是胃肠道负担加重，[哈哈]消化不良，甚至导致胃溃疡等。而患高血压、肥胖症的人如果晚餐吃太多荤食，害处就更大。另外，肠道疾病、胰腺炎等疾病，也可由过饱导致。注意饮食搭配、把握进食节奏、控制摄入总量。[耶]光盘光荣，但要注意，吃多少点多少，而不是点多少吃多少！
【久坐不动易血栓】🙈除了静坐不动的因素，肥胖、遗传、年龄、身材矮小或过于高大，以及口服避孕药等诱因，也会增加血栓风险。[哈欠]如感觉腿部疼痛、抽筋或肿胀，应该马上起立运动、行走，或踮起脚尖、扳动脚趾或拉伸腿部肌肉，缓解症状。疼痛严重或持续时间长应及时就医。 [中国赞]
【“感觉自己有救啦！”】[笑cry] 4月，医生张宇、护士贾志辉、司机姜磊车组救助了一位头晕、无法行走、坐立的女性患者。由于患者当时住在七楼没有电梯，车组协作将患者用担架抬下楼并送上救护车，司机师傅为缓解患者不适，尽量平稳驾驶着车辆将患者送往医院就医。🚑 事后，患者特意打电话表扬车组
