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生命时报 :【为什么嘴唇越舔越干?[费解]】唇部黏膜的厚度只有皮肤的1/3,因外界环境特别敏感。舔嘴唇时,唾液带来的水分不仅会很快蒸发,还会带走唇部本来就很少的水分,使嘴唇更加干燥紧绷,严重时可能造成唇炎。嘴唇干可多吃富含B族维生素的食物,如谷物、蛋黄、牛奶、绿叶蔬菜等,局部涂抹性质温和的唇膏。 ​

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【冬季传染病】冬季气候寒冷,人的生理功能和食欲等均会发生变化,容易染上传染病。预防传染病很!重!要![加油]净化室内环境,保证温度湿度;加强体育锻炼,避免减少患病机会;加强自我保护意识,做好个人防护;💉接种疫苗,预防传染性疾病;中医药防治,科学养生。[太阳] ​#急救正发生# ​

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诺如病毒感染后可引起胃肠炎。[生病]主要症状为恶心、呕吐、腹泻。部分患者有头痛、发热、寒战、肌肉疼痛等症状。具有高度传染性和快速传播能力,可随病人的粪便、呕吐物排出造成环境污染,主要通过污染的食物、水传播,[衰]也可经接触病人排泄物和呕吐物,经污染的手、物体和用具等方式传播。儿童患者 ​

今天 06:34转发|评论

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生命时报 :【#为什么坚果热量高却能减肥#】坚果中脂肪含量普遍较高,可达40%~80%。但因此断定吃坚果会增肥,恐怕有些冤枉它。哈佛大学一项20年随访研究表明,在不增加每日总能量摄入的前提下,适当吃坚果不仅不会增肥,还可能帮助控制体重。此外,坚果的摄入与心血管疾病、2型糖尿病以及各类癌症的风险降低均有关 ​

10月23日 16:02转发|评论

冬季是小儿哮喘性支气管炎的高发期,[思考]当孩子患病时,家长要注意呼吸道隔离,减少继发细菌感染的机会,经常变换体位,多饮水,以便于呼吸道分泌物的排出。在饮食上,[抱抱]宜清淡,勿食过咸、过甜食物。室内空气要保持新鲜,适当通风,但不要有对流风避免患儿再次受凉。尽量少带孩子去公共场所,注 ​

10月23日 16:00转发|评论

【霜降】是秋季的最后一个节气,[心]也是秋季到冬季的过渡节气,意味着天气渐冷、开始降霜。一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨。[嘻嘻]柿子中含有丰富的糖分、果胶和维生素,有清热和润肠作用,不过柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收,不宜多 ​

10月23日 09:55转发|评论

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央视新闻 :【今天,霜降!#秋季最后一个节气#来了】今天7时,#霜降#至。“气肃而凝,露结为霜”,霜降是秋向冬过渡的开始。“寒露不算冷,霜降变了天”,霜降后天气逐步向冬天靠近,应适时增加衣物,注意下肢、腹部、足部保暖,老人孩子更要注意。霜降时节,天高云淡,枫叶尽染~一起迎接! ​

10月23日 09:52转发|评论

切勿忽视产妇心理健康。[伤心]

生命时报 :【#产后抑郁# 的妈妈:我生了一场病,却没人知道我病了#刘璇曾患产后抑郁症#刘璇在《新生日记》自曝曾患产后抑郁症。很多女性会在生完孩子后会出现心情烦闷,甚至不受控制的现象。不理解的人会觉得这是矫情,没事找事。其实宝妈很可能是产后抑郁了!有调查数据显示,10%~15%的女性会发生产后抑 ​

10月20日 14:37转发|评论

对高血压病人来说,[嘘]寒冷天气易使血管收缩得厉害,血流流动也受到影响,血压也更易升高,诱发心脑血管疾病的概率大大增加。因此,高血压人群冬季保暖显得非常重要,[握手]应避免身体处在温差大的环境,保证头、颈部和脚的暖和。高血压患者在冬季更要注意作息规律,保证充足睡眠,坚持体育锻炼,提高 ​

10月20日 14:32转发|评论

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北京12320在聆听 :【脑血管疾病有早期信号】脑血管疾病的常见早期信号有: ⑴一侧面部或上、下肢感到麻木、软弱无力,嘴歪、流口水。 ⑵突然出现说话困难或听不懂别人的话。 ⑶突然感到眩晕、摇晃不稳。 ⑷短暂的意识不清或嗜睡。 ⑸出现难以忍受的头痛,而且头痛由间断性变为持续性,伴有恶心、呕吐。 ⑹一过性黑蒙、即 ​

10月20日 14:31转发|评论

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北京12320在聆听 :【降脂药物的副作用很大吗 是否少吃一些为好】 降脂药物通过肝脏代谢,不良反应之一为肝功能异常,而ALT增高的发生几率仅为0.5%—3%,而且医生会定期门诊对您的肝功能进行监测,所以不必过分因为担忧不良反应而自行停药。一旦发生不良反应,医生也会给予应对措施。 如果您的血脂不达标,服用降脂药物一 ​

10月20日 14:30转发|评论

中老年人是冬季中风高发人群,[衰]日常生活中,要保持生活规律,劳逸结合;多选低脂低盐食物,常吃新鲜蔬菜、豆制品;不口渴也要喝水。当出现头晕、头痛或肢体麻木等症状时,[困]要给予高度重视,尽早就医。适度锻炼,在医生指导下服用药物,不要自行加减药量甚至停药。控制血糖时,还要注意防范发生低 ​

10月20日 11:19转发|评论

【如何预防高血压】1、世界卫生组织建议每人每日食盐5克。2、限盐的同时增加钾的摄入。[熊猫]3、钙可降低高血压,我国营养学会的建议标准为每人每日摄入600毫克钙。[兔子]4、增加优质蛋白(动物蛋白)的摄入。5、保持脂肪酸的良好比例。6、防止超重和肥胖。[干杯]7、减少饮酒或戒酒。8、从儿童时期开始 ​

10月16日 10:25转发|评论

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生命时报 :【喝汤也要分体质,6种人不能“随便”喝汤】天气渐凉,不少人希望通过喝汤来养生暖身。但对于一些特殊人群而言,喝汤时如果不注意,还可能带来健康风险。①痛风患者:忌肉汤;②高血压:控盐控油;③肥胖&高血脂:喝前先撇油;④胃酸多:忌空腹喝汤;⑤糖尿病:慎喝甜汤;⑥胆囊炎:忌浓汤。 ​

10月15日 15:14转发|评论

【警惕秋季腹泻,孩子出现以下症状应及时就医】[可怜]腹泻次数多却不肯喝水或难以喂水;口服补液后还频繁呕吐或腹泻;目光呆滞,[嘘]呼吸急促,发热,眼窝凹陷,皮肤干燥;意识处于半模糊状态,四肢发冷、肤色改变;不能正常进食,出现口干、体重明显下降;大便带血或小便量减少。[心] ​#急救正发生# ​

10月15日 15:14转发|评论

今天是“国际盲人节”,也叫“白手杖节”。[给你小心心]【你会点眼药水吗?】洗净双手,用干净毛巾拭去眼内分泌物;头稍后仰,眼睛向头顶方向看;左手轻轻将下眼皮往下压或外拉,[抱抱]右手拿眼药水缓慢滴入1-2滴。后闭眼1分钟,并转动眼球。可轻压眼内角下方,以免药液流向鼻腔。阿托品眼液、激素类眼 ​

10月15日 10:21转发|评论

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人民日报 :【他们看不见我们,但我们应该看见他们】据世卫组织,#全球至少22亿人视力受损或失明#。2018年我国视力残疾患者达1700多万。盲道被占用、被毁坏,助盲设施缺失,导盲犬不被接纳…盲人的世界有许多我们难以想象的不便,让他们更有尊严地生活,需要全社会共同努力。今天,#国际盲人节#,为他们转发呼吁! ​

10月15日 10:17转发|评论

随着天气越来越冷,颈椎也变得更加脆弱,容易出现各种问题。[衰]尤其是颈椎病患者更要小心注意,防止颈椎病复发。越来越多的“低头一族”,在上下班的路上经常低头玩手机,更容易使颈部肌肉暴露在外。颈部一旦受到冷空气的刺激,会导致颈部肌肉血液循环变差,[奥特曼]甚至引起僵硬、酸痛,进而引起颈椎 ​

10月14日 15:00转发|评论