首都献血
北京 海淀区

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#献血知识问答# 一名健康的公民一生可以献多少全血? 按规定,献血年龄为18-60周岁,两次献血间隔为六个月以上,每次献血量为200-400毫升。如果一名符合献血标准的健康人按每六个月献血一次,每次献血400毫升计算,那么,一个人一生可献全血84次,累计献血量3万多毫升。 ​

今天 14:00转发|评论

#悦享心灵# Lost of love makes one desperate, but big grief after waking, often also can let people see the way forward. 爱情的破灭使人绝望,可大恸之后的清醒,也往往能够让人看到前进的方向。 ​

10月25日 20:00转发|评论

#献血知识问答# 为何经常献血可提高造血功能? 自胎儿出生后,骨髓就成为主要的造血器官。随年龄的增长,造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后,由于血细胞数量减少,促使骨髓储备成熟血细胞释放,并刺激骨髓造血组织,促使血细胞的生成。经常按规定期限献血,就可使骨髓保持旺盛的活力。 ​

10月25日 14:00转发|评论

#我的献血故事[超话]# #献血让世界更健康# [打call][打call][打call]

赵五颗 :今日献血 ​

10月25日 08:49转发|评论

#我的献血故事[超话]# #献血让世界更健康# [求饶][求饶][求饶]

婉Dream :女孩子如何一句话证明自己100+? 我献血献了400 mL 哈哈哈 ​

10月25日 08:48转发|评论

#健康养生之道# 【如何预防肌肉减少症】

北京12320在聆听 :【如何预防肌肉减少症】1、保证蛋白质摄入。 65岁以上老年人每天蛋白质基本推荐摄入量为1.0-1.5g/kg,患有严重疾病或创伤的老年人需>1.5g/kg/天。 举例来说,一位健康的体重为70kg的老年人,每天蛋白摄入量应在70-100g之间。大概相当于5两主食,鸡蛋1个,奶制品500毫升,2.5两肉类。 如果老年人存在食 ​

10月25日 08:43转发|评论

#悦享心灵# You meet one person. Your whole life changes forever. 你认识了一个人,然后你的人生就永远改变了。 ​

10月24日 20:00转发|评论

#健康北京战疫有我# 【北京日常防疫指引——公园篇】

北京12320在聆听 :【北京日常防疫指引——公园篇】(via 北京疾控中心) ​

10月24日 13:44转发|评论

#悦享心灵# Never make permanent decisions on temporary feelings. 绝不为一时的想法做永久的决定。 ​

10月23日 20:00转发|评论

#献血知识问答# 根据GB 18467-2011《献血者健康检查要求》中规定,妇女月经期前后3天,妊娠期及流产后未满6个月,分娩期及哺乳期未满1年者暂不能参加无偿献血。 ​

10月23日 14:00转发|评论

#悦享心灵# Never give up on anybody. Miracles happen every day. 不要放弃任何人,奇迹每天都会发生。 ​

10月22日 20:00转发|评论

#常识点点通# 【骨质疏松者预防骨折 就要从预防摔倒开始】

北京12320在聆听 :【骨质疏松者预防骨折 就要从预防摔倒开始】骨质疏松症引起“脆性骨折”的原因是身体所受的外力,而最常见的“外力”来源于摔倒。由于高龄者视力下降,身体协调性差,神经反应相对迟钝,不慎摔倒的可能性大大增加,从而发生骨折的机会也明显增加。所以,骨质疏松者预防骨折,就要从预防摔倒开始。 在 ​

10月22日 14:58转发|评论

#献血知识问答# 献血后要注意什么? 在献血后的1-2日内,适当增加饮水量,注意增加一点高蛋白质和易消化的食物,切忌暴饮暴食。适当注意休息,不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者,只要保证充足的睡眠,也会很快消失的。 ​

10月22日 14:00转发|评论

#悦享心灵# Don’t judge my path, if you haven’t walked my journey. 若你没有经历过我的旅程,就不要来批判我走的道路。 ​

10月21日 20:00转发|评论

#我的献血故事[超话]# #献血让世界更健康# [求饶][good][good]

影握 #无偿献血[超话]#原来隔了一个月又一周[二哈] ​

10月21日 15:02转发|评论

#献血知识问答# 献血后多长时间恢复? 献血后血浆中的水份和无机盐类在1-2小时内由组织液透入血管即可得到补充;血浆中的蛋白浓度在2周左右可以恢复,这是收于肝脏加速合成蛋白质的结果;红细胞恢复稍慢,需3-4周左右的时间。献血之后,最多三、四个星期,血液又恢复到原来的水平。 ​

10月21日 14:00转发|评论

#悦享心灵# Sometimes you feel like you want to change everything, when all you actually need to change is your perspective. 有时人会想要改变一切,其实,要变的只是自己的心态。 ​

10月20日 20:00转发|评论

#献血知识问答# 秋冬季献血应注意些什么? 秋冬季天气寒冷,给人们外出活动带来不便。由于天冷使得血管收缩,表面看不清楚,给参加献血带来一定不便。这种情况下献血者可先休息一下,饮用一杯热水,使血管局部加热,或轻轻拍打局部,使肘部血管充盈,有利于顺利进行献血。 ​

10月20日 14:00转发|评论