#有一种叫云南的生活# 【弥勒东风韵：目光所及皆是景】走进弥勒东风韵，红砖建筑群错落于原野之间，线条灵动独具艺术气息。旷野草木肆意生长，远山静立天际，目光所及皆是别致风光，于自然与艺术交融之处，寻得一份自在从容。#四季游云南# （云南网）http://t.cn/AX941mp4 ​​​

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【#靠谱的人通常有5个气质#】#和靠谱的人共事太舒服了#国家卫健委认证心理治疗师郭瑞表示，靠谱的本质是给别人一份“确定感”：你知道把事交给他，不用反复惦记，不用事后救火，这种稳定的责任感是一个人最硬的名片。靠谱并不是指“事事完美”，而是藏在日常细节里的稳定感，通常有以下5个特征↓↓ ① ​

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【视听日历|你好昆明：环滇池骑行第一站，荷塘、水杉、绿道全配齐】和谐公园开了，荷塘、水杉、绿道一站配齐。“环滇池骑行第一站”，风在耳边，治愈在路上。出发吧，从江尾村开始！ #湖滨春城山水花都# （昆明广播电视台） http://t.cn/AX94CLqh ​​​

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#民法典vlog#【每日学“典”：质权人有权收取质押财产的孳息】《中华人民共和国民法典》第四百三十条：质权人有权收取质押财产的孳息，但是合同另有约定的除外。前款规定的孳息应当先充抵收取孳息的费用。（来源：法治日报社法治融屏编辑部）#今日说法# http://t.cn/AX9G86Jb ​​​

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【#洱源荷风治愈了整个盛夏#】盛夏时节，大理白族自治州洱源县千亩荷花进入盛花期。粉白相间的花朵分布于碧绿水面上，蜜蜂在花间采蜜，白鹭翩然飞翔，构成一幅自然和谐的生态画卷。#有一种叫云南的生活#（云南发布） http://t.cn/AX9b8F1D ​​​

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【#云南小伙手搓微缩农用机械#】夏雨初歇，保山市施甸县水长乡的26岁青年张从权蹲在屋后山坡的“试验场”边，手指轻拨遥控器。一辆拖拉机模型在他的操控下，稳稳爬坡、流畅转弯、精准掉头，动作一气呵成。“像这个拖拉机，有前驱的、后驱的，还有四驱的。”每当介绍这些模型车，张从权如数家珍。这份痴 ​

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当前正值野生菌采摘旺季，上山道路弯多坡陡，请勿超员载客、人货混装，驾车途经山区道路务必谨慎驾驶，严禁超速行驶疲劳驾驶。遇采摘人群密集路段，请减速慢行、文明驾驶。⚠️切记：不采不食不熟菌，AI识别莫轻信，跟随向导更安心。安全出行，平安归家，莫让“尝鲜”变“尝险”！ ​

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【夏季驱蚊别忘防火】夏季蚊虫多，蚊香是常用驱蚊用品。但一盘点燃的蚊香，中心温度可达700℃—800℃，足以引燃纸张、棉布、窗帘等可燃物。使用蚊香时，有哪些注意事项？戳视频了解！#暑假安全提示#（应急管理部） http://t.cn/AX9G86q3 ​​​

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昆明把绿化带玩成萌宠乐园啦！一步一景皆是属于昆明的浪漫。#湖滨春城山水花都# #22°夏天漫游五华# http://t.cn/AX9qIX1r ​

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#法治五华# 【别把校园小事当玩笑！这些行为早已触碰法律】五华区检察院未成年人检察部门干警以案释法，厘清三类校园高频危险行为：言语羞辱（可能构成侮辱、诽谤，侵害他人人格权）、传播色情信息（涉嫌违法甚至犯罪）、打闹伤人（需承担民事赔偿，情节严重者将面临治安处罚乃至刑事追责）。遭遇欺凌 ​

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#22°夏天漫游五华# 【这个暑期 来昆明度一个书香盛夏】这个暑期，昆明有些啥有新意的玩场呢？如果您喜爱书香和集章打卡，那不妨逛一逛五华区的书店。#有一种叫云南的生活# （都市条形码）http://t.cn/AX9bgev4 ​​​

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【学起来~#盐葱鸡腿特别下饭#】别再用老方法做鸡腿了！试试盐葱鸡腿，这个新做法让你停不下筷子！快来试试吧～#学一道快手菜很有必要#（新华网） http://t.cn/AX9GUQWX ​​​

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【#缺觉一周让700多个基因发生改变#】#为什么普遍建议23点之前睡觉#英国萨里大学一项针对睡眠问题的研究显示，连续7天、每晚睡眠不足6小时的受试者，血液中有700多个基因起了变化，还意味着人体化学平衡发生了改变，并影响到对健康至关重要的人体免疫功能。正因如此，睡眠专家普遍建议尽量在23点前入睡 ​

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【#三伏天强烈建议做的8件养生小事# 】#见识到三伏# 天的厉害了# 天气热要学会“温”养身体——喝热茶、晒晒背、泡泡脚……这些看似“矛盾”的做法，实则蕴含着中医的养生智慧。 [话筒]1. 喝热茶，解暑消渴 炎炎夏日，热茶比凉茶更能解暑消渴。喝热茶可以促使毛孔张开，促进汗腺分泌，体内大量水分会 ​

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【#夏天是储存维生素D黄金期# 】不少人都有这样的体会：明明没什么大事，可情绪就是不好。这种莫名的低落可能与身体缺乏维生素D有关。多项研究证实，体内维生素D水平偏低的人群，出现焦虑、低落的风险会明显升高。 维生素D主要来自日晒皮肤合成，也可通过深海鱼、蛋黄、维生素D补充剂获取。有研究显示 ​

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【#三伏天晚上睡觉开窗还是开空调# ？】#见识到三伏天的厉害了# “天热开窗睡”和“开空调睡”，到底哪个更伤身？ 别急着站队，答案可能和你想的不一样！ 国际气象标准规定，夜间最低气温≥20℃就称得上“热带夜”，而在我国很多地区，夏夜动辄25℃甚至更高。天津医科大学总医院全科医学科副主任医师 ​

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【#到底什么样的人才需要祛湿#】 中医讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受。“湿”性重浊、黏腻，会让人变得慵懒、浑身乏力、身体有沉重之感，长此以往，还会导致其他健康问题。湿气重的人日常尽量避免食用冷饮、生鱼片、凉拌菜、螃蟹等，同时减少油炸食品、肥肉等油腻食物的摄入 ​

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【#吃凉拌菜警惕细菌性食物中毒#】 很多餐馆，凉菜从制作完成到端上餐桌可能要经过数小时的放置。科信食品与健康信息交流中心副主任阮光锋表示，夏季高温天，如果操作不规范，环境中的很多细菌如沙门氏菌、李斯特菌等都可能趁虚而入，导致食物中毒。建议外出就餐，不要去小摊贩处买凉菜，优先选择那些 ​

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#五华时讯# 【今年38款创新药已获批上市】 ​

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#五华提醒# 【@居民 暑假来临，这件事可不能忽视】暑假遇上三伏天，气温持续走高，亲水避暑成为不少市民的休闲选择。与此同时，溺水事故也进入高发期，野溪、野塘、无人管控的河道等水域看似水清景美，实则暗藏暗坑、淤泥、水草等重重危机，是溺水险情的高发地带。http://t.cn/AX9Gk0rb ​

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