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生命时报 ：【#5个身体数据算出自己的专属运动#】#原来每个人都有最适合自己的运动#打球反应慢、举铁使不上劲、跑步膝盖疼……不是你不够努力，是身体没找到“对”的运动。每个人的身体条件不同，体重、身高、臂展等都会影响运动表现。今天是#全民健身日#，《生命时报》用5个数据帮你找到适合自己的运动项目。 ​

今天 08:00

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#昨日客流# 南京地铁7日客运量364.50，其中：1号线78.96，2号线65.42，3号线68.07，4号线17.43，5号线43.16，7号线29.86，10号线19.32，S1号线9.81，S2号线3.99，S3号线9.81，S6号线5.16，S7号线1.39，S8号线10.27，S9号线1.85（以上单位：万） ​

26分钟前转发|评论

#早班车# 早啊[可爱]欢迎来到驰载人文，身心直达的南京地铁。今天全市多云到阴，有分散性阵雨或雷雨，最高气温34℃到35℃，明天最低气温27℃到28℃。当屏蔽门上方提示灯闪烁，并伴有关门提示音时，请停下脚步，切勿抢上抢下或阻止车门关闭。文明乘车，你我同行[给你小心心] ​​​

今天 07:00转发|评论

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生命时报 ：【#立秋后多吃些白色食物#】#吃白色食物能养护肺脏# 北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼表示，有俗语说：“入秋吃三白，一年病不来”，是说立秋后应该多吃一些“白色”食物，以增强身体的免疫力和抵抗力。常见的有白萝卜、山药、百合、银耳、梨、莲子等，也有将豆腐、莲藕、茭白和白蘑菇等算在 ​

8月7日 15:51

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8月7日 15:57转发|评论

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人民日报 ：【转存！#好看好吃的立秋专属壁纸#】今日立秋。在我国，民间有立秋后“贴秋膘”的习俗，以“清补”为主，追求饮食均衡、营养合理。#立秋你那里吃什么#？评论区聊聊↓↓ ​

8月7日 13:45

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8月7日 14:07转发|评论

上新啦！南京地铁“宁的任意门”文创空间在鸡鸣寺站5号口正式亮相！由闲置票亭“爆改”而成，方寸之地藏着满满的城市浪漫~ 🧸店内“萝铁”爆品超吸睛：“萝铁报站发声毛绒挂件”一按就能听到熟悉的报站音，唤醒通勤记忆；“吊环上班族毛绒挂件”萌趣十足，完美复刻早高峰打工人的状态，挂在包上陪你 ​

8月7日 09:05转发|评论

#昨日客流#南京地铁8月6日客运量345.13，其中1号线73.35，2号线63.52，3号线63.75，4号线17.02，5号线41.55，7号线28.74，10号线18.29，S1号线9.17，S2号线3.7，S3号线8.89，S6号线4.88，S7号线1.32，S8号线9.38，S9号线1.58（以上单位: 万） ​

8月7日 09:00转发|评论

#早班车# 早啊[可爱]欢迎来到驰载人文，身心直达的南京地铁。今天全市多云，有分散性阵雨或雷雨，最高气温35℃到36℃，明天最低气温27℃到28℃。当屏蔽门上方提示灯闪烁，并伴有关门提示音时，请停下脚步，切勿抢上抢下或阻止车门关闭。文明乘车，你我同行[给你小心心] ​​​

8月7日 07:00转发|评论

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人民日报 ：#快要跟夏天说再见了#【明日，立秋】#立秋不等于立刻入秋# 2026年8月7日，我们将迎来二十四节气中秋季的第一个节气——立秋。立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑……#明天就立秋了#，一组“节气里的非遗”壁纸，收藏夏天，期待金秋↓↓http://t.cn/AXCdfgjr ​

8月6日 08:06

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8月6日 09:38转发|评论

#昨日客流#南京地铁8月5日客运量346.27，其中1号线73.42，2号线64.11，3号线63.89，4号线17.07，5号线41.52，7号线28.75，10号线18.42，S1号线9.26，S2号线3.67，S3号线8.83，S6号线4.95，S7号线1.33，S8号线9.47，S9号线1.58（以上单位: 万） ​

8月6日 09:18转发|评论

#早班车# 早啊[可爱]欢迎来到驰载人文，身心直达的南京地铁。今天全市多云，有分散性阵雨或雷雨，最高气温35℃，最低气温27℃到28℃。请主动给“老弱病残孕”及有需要的乘客让个座[给你小心心] ​​​

8月6日 07:00转发|评论

今天去哪里斩鸭子呢[挤眼]

8月5日 16:25转发|评论

[么么哒][么么哒]

8月5日 16:24转发|评论

我的CP来了[期待]

8月5日 16:23转发|评论

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8月5日 10:40转发|评论

#昨日客流#南京地铁8月4日客运量342.38，其中1号线72.37，2号线63.94，3号线62.96，4号线16.77，5号线40.71，7号线28.58，10号线17.98，S1号线9.31，S2号线3.62，S3号线8.88，S6号线4.93，S7号线1.31，S8号线9.4，S9号线1.62（以上单位: 万） ​​​​

8月5日 09:00转发|评论

#早班车# 早啊[可爱]欢迎来到驰载人文，身心直达的南京地铁。今天全市多云，有分散性阵雨或雷雨，最高气温35℃到36℃，最低气温26℃到27℃。请主动给“老弱病残孕”及有需要的乘客让个座[给你小心心] ​​​

8月5日 07:00转发|评论

#给南京一键降温# 太热啦，@南京夫子庙 来给夏天降降温！#大美秦淮# 南京的温柔藏在这里##在南京觅清凉# [http://t.cn/AXCP1FfZ] 南京夫子庙的微博视频 ​​​

8月4日 09:55转发|评论

#昨日客流#南京地铁8月3日客运量339.55，其中1号线74.06，2号线57.43，3号线62.58，4号线17.13，5号线41，7号线28.86，10号线18.29，S1号线9.64，S2号线3.75，S3号线9.16，S6号线4.96，S7号线1.35，S8号线9.62，S9号线1.7（以上单位: 万） ​

8月4日 09:00转发|评论