#关爱生命 关爱自己#【女性裸睡益处多 安神更美容】专家指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康。女性穿睡衣入睡更不用说了,就连缚身的内裤都能加大女性妇科病的发生,比如外阴皮肤瘙痒、皮肤过敏等等。因此,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡。 ​

2014-1-4 16:00转发|评论

#关爱生命 关爱自己#【女人月经出现这些情况不要忽视】1.无法缓解的剧烈痛经,这通常是子宫内膜异位症的危险信号。2.月经量急剧增多,这种状况可能代表你体内生长了子宫纤维瘤。3.大量流血并伴有强烈痛经,可能代表你得了盆腔炎。4.突发性的剧烈骨盆疼痛。可能是由于卵巢包囊破裂引起的。 ​

2014-1-4 13:40转发|评论

#关爱生命 关爱自己#【女人应该把握的黄金生理期】1.经期1—3天是丰胸最佳时段,多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品;2.排毒:经期适量饮水,帮身体有效排毒;3.发现健康小问题:“生理镜子”给你健康预警,提前预防;3.燃脂:经期最后两天,燃脂最有效;4.提高记忆力:经期末尾,记单词的好时机 ​

2014-1-4 11:20转发|评论

#新生活 新向往 早上好#活着一定要有爱,有快乐,有梦想。早安。 ​

2014-1-4 09:00转发|评论

#晚安 物语#活着,得爱着。就算这爱小得仅如一根稻草,无关饱暖,也不能救人于水火,但是,握在手中,终是个念想。晚安。 ​

2014-1-3 23:30转发|评论

#关爱生命 关爱自己#【哪些食物可护发】含有氨基酸的蛋白质食品(头发的原料):竹荚 鱼、青花鱼、沙丁鱼、大豆、起司奶酪;维他命类食品(帮助促进蛋白质吸收):胡萝卜、 南瓜、鳗鱼、芝麻、玄米、坚果类;铜、亚铅等矿物质食品(改善促进头发变黑):柿子、 肝脏、大豆制品、虾、蟹、可可粉。 ​

2014-1-3 13:40转发|评论

#关爱生命 关爱自己#【坚果如何选吃得更健康?】1.尽量选择原味的;香味越浓,添加剂成分越多,且原味坚果不容易被不法商贩掺假做假;2。最好选择闭口的,坚果没有了“壳”的保护,果仁暴露在空气中更容易脂肪酸败、加速氧化和变质。三、霉变或有“哈喇味”的坚果切勿吃。 ​

2014-1-3 11:20转发|评论

#新生活 新向往 早上好#很多的亲切、优雅,都是经历挫折、教训后的所谓成熟,甚至是世故,它是一种自保,它背后其实是一种沧桑~早安。 ​

2014-1-3 09:00转发|评论

#晚安 物语#花开两面,心生两岸,人人内心都有两个“我”,一个用来梦想,一个用来现实。听很多人说:“我要找个能灵魂互伴的爱侣。”最终,他们身边,陪着的仍旧是只谈柴米的另一半。晚安。 ​

2014-1-2 23:30转发|评论

#关爱生命 关爱自己#【每天一杯牛奶旳好处】1.可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;2.能大大提高大脑的工作效率;3.能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生;4.使心脏耐疲劳;5.能使伤口更快愈合; 6.能提高视力;7.能预防动脉硬化;8.含钙高,吸收好;9.睡前喝牛奶可帮助睡眠。 ​

2014-1-2 16:00转发|评论

#关爱生命 关爱自己#【六招培养沉稳气质】 1不要随便显露情绪,力求喜怒不形于色2不要逢人就诉说你的困难和遭遇,整天像个怨妇3在征询别人的意见之前,自己先思考,但不要先讲4不要一有机会就唠叨你的不满,牢骚太盛防肠断5重要决定尽量同别人商量,最好隔一天再发布6讲话不要有任何的慌张,走路也是 ​

2014-1-2 13:40转发|评论

#新生活 新向往 早上好#放空的心,是最好的礼物;独走的路,是最美的风景。早安。 ​

2014-1-2 09:00转发|评论

#关爱生命 关爱自己#【九种天然有益牙齿的食物】1、草莓,坚固牙齿2、花菜,美白牙 齿3、西瓜,降低患牙龈疾病概率4、橙子,使牙斑脱落5、苹果,清理坚固牙齿6、深色蔬 菜,保持牙床坚固7、奶制品,增强牙齿健康8、豆类,刺激唾液产生9、葡萄,使牙齿亮 白. ​

2013-12-31 13:40转发|评论

#新生活 新向往 早上好#冬至花败,春暖花开,都是生活常态,所以并无需惋惜。后会有期。早安。 ​

2013-12-31 09:00转发|评论

#晚安 物语#风可以吹起一大张白纸,却无法吹走一只蝴蝶,因为生命的力量在于不顺从。晚安。 ​

2013-12-30 23:30转发|评论

#关爱生命 关爱自己#【护手妙方】苍术 10 克,黄柏 10 克,知母 10 克,苡米 30 克,当归 15 克,生地 30 克,白芍 15 克,首乌 12 克,地肤子 10 克,秦艽 10 克,防风 10 克,甘草 6 克。加枯矾 3 克,水煎煮取液浸泡双手,每次 20 分钟左 右,有润肤止痒作用。 ​

2013-12-30 13:40转发|评论

#关爱生命 关爱自己#【核桃等坚果含有欧米伽3脂肪酸】研究发现,常吃坚果的人罹患糖尿病、癌症等疾病的风险降低。坚果还含有大量维生素E,有益脑部健康。坚果热量高,不宜多吃。建议每周吃5次,每次25~30克,约4个核桃或15颗花生。 ​

2013-12-30 11:20转发|评论

#新生活 新向往 早上好#当你觉得整个世界都背弃了你时,那时候请相信,她只是背过身去,在酝酿一个更美的拥抱。早安。 ​

2013-12-30 09:00转发|评论