减脂Tip分享: ✅运动前可以喝一杯黑咖啡或者吃一块黑巧提高燃脂效率 ✅每顿都要吃, 保证蛋白质摄入量>碳水摄入量 ✅多吃优质蛋白(豆类、金枪鱼、蛋类、牛肉、鸡肉) 每餐七八分饱为最佳 ✅一吃完饭就困是因为血糖波动太大,这样的行为也会成为长胖的导火索,试着把精致碳水换成粗粮,细嚼慢咽 ​​

5月29日 11:35转发|评论

✅凯芙集团于1940 年在西班牙Carballo的Galicia(加利西亚)小镇成立 ✅凯芙是一个专业生产罐头鱼和海鲜的全球性食品品牌 ✅拥有5000多名员工,工厂每年生产超过10万吨的成品 ✅凯芙生产的产品符合食品加工业最严格的国际标准:BRC及IFS标准 ​

5月23日 10:25转发|评论

高蛋白和慢碳的早餐组合 面包胚上的滑蛋和番茄让口感更丰富 减脂Tips:早餐避免精致碳水 优先选择脂肪和蛋白质 有助于食欲稳定 (全麦面包、鸡蛋、粗粮、肉类、豆类等) From小红书博主:honthewall ​​​

5月12日 17:51转发|评论

凯芙沙丁鱼罐头选用来自大西洋的➡️欧洲沙丁鱼(Sardina pilchardus)✅ 这种沙丁鱼相比其他品种体型更大❗️鱼肉更嫩❗️omega3也更加丰富‼️ 是补充身体每日所需营养的理想选择~开罐即食,方便又好吃 🉑🉑🉑 ​

4月26日 12:04转发|评论

超快手金枪鱼波奇饭 各种营养一网打尽 关键还特别上照!五彩缤纷~颜值超高[awsl] From小红书博主:小安的Diary http://t.cn/A6NVeDyI ​

4月17日 18:06转发|评论

店铺新品➡️➡️➡️红辣椒葵花籽油浸沙丁鱼罐头 超级适合日常补充身体必备营养‼️ ✅保护心脏🉐沙丁鱼含有丰富的能够促进健康的ω-3、EPA和DHA,这些基本的脂肪酸能够帮助身体里的血液流动畅通,保持心脏健康,缓解心血管疾病。 ✅补钙补血🉐沙丁鱼含丰富的钙质和铁质,能促进人体骨骼中的钙质 ​

4月6日 12:01转发|评论

超适合野餐的高颜值食谱[送花花] 不仅好携带、不易脏手,还有满满蛋白质和omega3[成人礼] 色彩缤纷,将春天吃进肚子里~ #金枪鱼三明治##金枪鱼罐头能做什么##金枪鱼罐头[超话]##凯芙# http://t.cn/A6NvDH0D ​

3月31日 14:36转发|评论

金枪鱼玉米芝士三明治 一口下去芝士爆浆 口感也太丰富了吧 看到这个封面就流口水了!层层叠叠的~超满足[awsl] From小红书博主:壹月 http://t.cn/A6CDKkYl ​

3月27日 18:03转发|评论

营养满满的元气早餐[心]

依然七月 :早餐记20230310 父子三人的爱心❤️早餐。昨天烤的菠菜吐司,早上煎蛋、打梨汁、做金枪鱼三明治、 Calvo凯芙金枪鱼🐟罐头不错,低脂淡味蛋黄酱也特别推荐。 🌿今天11点在北京文艺广播FM 87.6和苗姗一起聊聊预制菜。 #厨艺新星赛##不多说 就酷爽##营养师妈妈的快手早餐#

3月15日 16:56转发|评论

金枪鱼蟹柳蒜香烤三明治 松脆吐司搭配鲜香金枪鱼 咸口党一定会爱惨它!好香好治愈~[awsl] From小红书博主:亦晨的热闹餐桌 http://t.cn/A6CWd4Nk ​

3月14日 16:15转发|评论

Happy Women‘s Day 低脂低卡的金枪鱼肉🐟含有优质蛋白和omega3,不但可以保持苗条的身材,而且可以平衡身体所需要的营养,是女神们的减脂利器👩 天猫旗舰店活动最后一天 需要囤货的女神们不要错过💋 ​

3月8日 11:46转发|评论

西班牙美食国粹Tapas,俗称西班牙小食、餐前小吃[馋嘴] Tapas的制作如同艺术创作一样充满了随机性 “一千个厨师能做出一千种Tapas”[鲜花] 今天带来两款低脂高蛋白的金枪鱼Tapas 小巧又精致,厨房小白也能轻松完成[举手][举手][举手] #凯芙##Tapas##西班牙美食[超话]##金枪鱼罐头# ​

2月27日 18:21转发|评论

减脂博主的自律晚餐 | 金枪鱼土豆沙拉 From小红书博主:面包脑袋 #凯芙##金枪鱼罐头##金枪鱼沙拉##土豆沙拉##减脂餐# http://t.cn/A6CbdNAQ ​

2月22日 11:01转发|评论

心旷神怡[太开心]

西班牙国家旅游局 :同时拥有雪山、海滩、草甸的西班牙小镇是什么样子的[憧憬] 📍:圣维森特德拉巴尔克拉(San Vicente de la Barquera),坎塔布里亚(Cantabria) #不止旅行##你的出境游第一站#

2月10日 16:19转发|评论

自律饮食指南 | 看看减脂博主怎么吃金枪鱼罐头 | 金枪鱼牛油果三明治 From小红书博主:龙龙爱吃车厘子 #凯芙# #金枪鱼罐头# #金枪鱼三明治# http://t.cn/A69eNPhO ​​​

2月7日 17:46转发|评论

恭喜@可以改名字了改成什么好呢我想想 等2名用户获得【凯芙橄榄油浸原块金枪鱼4*80g】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督,结果公正有效。公示链接:http://t.cn/A69r1sWI

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2月5日 20:03转发|评论

还有三天开奖[冲刺][冲刺][冲刺]

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2月3日 10:50转发|评论

太诱人啦

西班牙语的声音 :西班牙海鲜饭的餐厅版。 海鲜饭顾名思义就是加入大量海鲜的饭,烹饪时加入西班牙盛产的贻贝、墨鱼、海虾等。蔬菜一般是青红甜椒、豌豆、番茄、洋葱,辣椒粉和藏红花也不可少的。其实真正的西班牙海鲜饭,是没有海鲜的。加入海鲜的海鲜饭之后,成为最受欢迎的一种Paella。Paella是指用平底锅制作的西班 ​

2月2日 11:12转发|评论

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1月30日 11:03转发|评论

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1月18日 11:59转发|评论