多喝水很重要,但喝水这事儿没那么简单,下面提到的这 10 个「不要」,记住了它们,才算真正「会喝水」。 #每天喝4升水可能会中毒# ​​​(丁香医生) ​

5月23日 15:23转发|评论

【华西专家说:眩晕≠头昏≠头晕≠贫血≠颈椎病,你的脑壳被整昏没?】#华西辟谣小分队#眩晕是人对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉。引起晕眩的原因有哪些?眩晕=贫血=脑供血不足?眩晕=颈椎骨质增生=颈椎病?眩晕=脑血管痉挛?出现眩晕怎么办?……这些问题和常见误区,华西医院神经内科 ​

5月22日 19:16转发|评论

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新桥街道上寮社区民生服务 :2019年5月22日下午14时30分,新桥街道上寮社区计生协邀深圳同仁医院李肖媚专业医生来社区开展“优生优育”知识讲座。通过定期的健康知识讲座,为开展孕前优生健康检查宣传工作奠定了坚实的基础。 ​

5月22日 19:14转发|评论

【9种撕裂腹肌的方法,都是家用训练动作[加油]】只需要用到一个健身垫子,动图为几个简单的动作,每个动作45-60秒,做2-3组。挑战最美腹肌! ​​​(生命时报) ​

5月20日 09:33转发|评论

【“盐不过6”的真相】为什么要#盐不过6#?因为吃多了盐,真的会给健康造成隐患。对它多了解一些,就能更好地和它健康相处。(世界卫生组织) ​​​

5月19日 21:43转发|评论

【经常迟到的人,没准天生就慢半拍[汗]】人类行为学家阿尔法·科恩带领的研究团队发现,一些迟到可以归因于人的天性,他们在各种事情上都容易慢半拍。从科学角度分析,迟到其实源自某些人的性格特征。这些人虽然努力克服,却还是经常迟到。他们常常十分慌忙、不安,来的时候这样,走的时候也是这样。 ​

5月19日 21:41转发|评论

5.19,#世界家庭医生日#,一封#家庭医生#写给自己未来孩子的信。 ​

5月19日 21:17转发|评论

记住这个电话号码!一键接入你的“专属”家庭医生

深圳卫健委 :【深圳人记住这个电话号码!一键接入你的“专属”家庭医生[憧憬]】5月19日,是第9个“世界家庭医生日”。当天,深圳举行了家庭医生统一服务热线启动仪式,11位小天使向市民展示了免费热线:400-11-91160转2,拨打热线不仅可以享受到础健康咨询、病情初步评估服务,还可以转接所签约家庭医生团队。参加 ​

5月19日 20:37转发|评论

【常听钢琴曲,你可能更自律[允悲]】日本理化学研究所和大阪市立大学联合研究发现,人在聆听钢琴、小提琴等自然音源构成的音乐时疲劳感会降低,变得舒心放松,更自律。研究人员表示,听钢琴、小提琴曲的确能够使人放松、自律,今后,音乐欣赏有可能被确立为一门与健康有关的学科,为人们健康出力。 ​

5月19日 15:08转发|评论

//@福永公共卫生:@深圳卫生监督 @健康宝安 @空港福永 @阳光宝安

福永公共卫生 :【扫黑除恶,福永卫监在行动!】5月11日,宝安区福永卫生监督所利用周末时间,发挥连续作战精神,兵分三路开展医疗卫生领域扫黑除恶督查行动。本次行动共督查了30家民营医疗机构,排查出租屋场所15间。检查发现,各医疗机构均有开展扫黑除恶专项宣传,均在执业场所显眼处张贴宣传海报、悬挂宣传标语横 ​

5月15日 18:42转发|评论

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福永公共卫生 :【夜间突袭,连封2间“黑诊所”】4月24日晚,福永卫生监督所执法人员针对“黑诊所”昼伏夜出的特点,利用晚上时间采取突袭行动,打个非法行医者措手不及,行动中依法取缔2间无牌牙科诊所。 当晚取缔的2家无牌牙科诊所,均设在空间狭窄、环境简陋的场所,卫生条件差,而且摆设的牙床十分残旧,无有效的 ​

5月14日 15:41转发|评论

【昨天宝安最受追捧的“明星”人物到底谁呀?连区领导也争先恐后地跑来献花合影?!】在这个春末夏至的美好时节,我们迎来了第108个国际护士节暨母亲节。她们一个是孕育我们生命的人,一个是守护我们生命的人。双节来临之际,安区区委书记姚任前往宝医集团一院(原宝安人民医院)及区中心血站,副区长 ​

5月13日 23:28转发|评论

【烈日当空、逼人热气,有人却在海滨广场“点火”?】“平时在家里做家务、带孩子,整天腰酸背痛的,做完针灸推拿立马就舒服了。”5月11日上午,由深圳市卫健委主办,宝安中医院(集团)等13家单位承办的“中医特色护理·助力深圳健康”深圳市中医特色护理科普义诊活动顺利举行。走进宝安区海滨广场人, ​

5月13日 19:47转发|评论

【当母亲节邂逅护士节……】有一种冷叫你妈觉得你冷,道尽了天下妈妈们对孩子的关爱。有一种爱叫母爱,当你身在襁褓、柔弱无助时,你的守护天使张开翅膀,守护你平安成长,她的名字叫妈妈。5月12日,第108个“国际护士节”与第106个“母亲节”邂逅在一起,为了迎接双节的到来,局工委会女职工委员会联合 ​

5月13日 19:45转发|评论

【宝安有了医联体,我更愿意去社康!】还在为看病难犯愁? 有人现身说法,“以前,我看个感冒发烧也得跑去大医院,小医院我信不过。现在有了医联体,我更愿意去社康了。”这多亏了医联体,进一步让医疗资源动起来,让患者看病不再难。这不,为了更好地建设医联体,5月12日下午,国家卫健委基层司司长聂 ​

5月13日 19:41转发|评论

想要保护皮肤,一定要注意防晒。   现在手机上大部分的天气 App 都会有紫外线指数这一项。   不管是阴天还是雨天,出门之前都记得看一眼,该怎么防晒,心里就有数了。   另外,防晒霜至少涂够一元硬币的大小   防晒霜没涂够,就达不到理想的防晒效果。   防晒霜的用量应该达到 2 mg / cm²。按照这个标 ​

5月13日 00:13转发|评论

【一个动作养膝盖[米奇比心]】靠墙静蹲法:①两脚分开与肩同宽;②脚尖向前,膝关节不超过脚尖;③头部、腰部、背部靠墙直立;④下蹲角度在30°~45°之间。坚持每天早中晚各一组,每组3次,对膝关节疼痛和轻度骨性关节炎具有一定缓解作用↓↓转给你关心的TA! ​​​(生命时报) ​

5月13日 00:11转发|评论

【起床早的人更瘦!终于找到我月半的原因了[允悲]】英国心理学协会研究发现,与起床较迟的人相比,早起者更苗条、更快乐,也更健康。太晚睡觉会降低睡眠质量,且夜猫子常常错过早餐,饥一顿饱一顿地暴饮暴食,更容易长胖。[跪了]敢不敢告诉我,你几点起的? ​​​​(生命时报) ​

5月13日 00:07转发|评论

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新华网 :【时光未老,陪伴正好】有这么一个人,她永远在关注着你,无论你走多远,无论你在哪里,你始终是她心中放不下的人。今天,妈妈,我有些话想对你说......

5月13日 00:03转发|评论

【夏吃豆,胜吃肉!#6种豆跟夏天是绝配#】中国饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,民间也有俗语“夏吃豆,胜吃肉”。豆类既能健脾祛湿,又可清热解暑,还能调养内脏,是打着灯笼难找的夏季养生佳品。生命君邀请专家,教你用一把豆子健康度夏。 ​​​​(生命时报) ​

5月13日 00:03转发|评论