一周美食plog[羞嗒嗒] 本周解锁三杯鸡!周末小笼包有口福了✌️ 鱼香茄子用上妈妈做的牛肉酱超下饭🍴 面包越做越柔软,好吃到停不下来🍞 自制酸奶搭配燕麦片吃起来毫无负担🥛 ​

6月20日 16:24转发|评论

昨晚做的网红蝴蝶结面包&百吃不厌的蔓越莓小饼干✌️✌️ ​

6月15日 11:12转发|评论

妈妈做来送人的秘制酱黄瓜,感觉太专业了[憧憬][憧憬][憧憬] ​

6月3日 08:54转发|评论

早餐Day235:无糖玉米饼、酸奶燕麦、奇异果、橙汁 超简单的玉米饼,只要玉米粉、鸡蛋加牛奶,只需两步就能完成:混合成玉米糊,加入多功能锅的六圆盘,小火煎熟即可!因为孕期要控糖,所以做了无糖版的~ 酸奶吃的也是无糖无添加的,只加了点蜂蜜调味,撒上了一些即食燕麦脆增加口感,拌着水果更好吃 ​

5月4日 10:27转发|评论

早餐Day234:元气蛋包吐司、香蕉牛奶、苹果 又是一个多功能锅就能搞定的早餐!准备两颗鸡蛋、两片吐司、两片芝士片、还有生菜、番茄、肉松、美乃滋~ 先把鸡蛋加少量牛奶、盐和胡椒打散,倒入平底盘,小火煎到蛋液基本凝固的时候,铺上吐司,注意两片吐司中间要留点空隙,然后铺上芝士片、生菜、番茄 ​

5月3日 10:05转发|评论

早餐Day233:鲜虾吐司鸡蛋饼、香蕉牛奶 这是一款又好看又好吃又简单的早餐!鲜虾仁用料酒和胡椒粉腌制片刻去腥,吐司西兰花切小块,胡萝卜切丁,两颗鸡蛋加盐打散,先把食材炒熟,摆好造型,然后倒入蛋液,小火加盖焖熟,我还加了些芝士碎,吃起来有拉丝感真是太满足了!建议用黄油~煎出来太香了! ​

5月2日 09:59转发|评论

早餐Day232:香葱芝士香肠包、紫薯牛奶、鸡蛋、苹果 自从解锁了家庭版香葱面包之后,简直爱得不行,培根、香肠、火腿任意搭配,只要撒上芝士、香葱、美乃滋、番茄酱,烤出来绝对馋哭隔壁小孩! 家里剩下最后一个紫薯,早上蒸熟后加牛奶一起搅打,成品颜色太梦幻,口感也很棒! #天天晒早餐[超话]# ​

4月26日 10:42转发|评论

早餐Day231:番茄肉酱意面、西芹苹果汁 意面的最经典做法,莫过于加番茄肉酱了!洋葱下锅炒香,加入肉末、番茄、蘑菇炒出汁,再加适量水炖煮至软烂,黑胡椒、番茄酱、生抽调味,最后再加点芝士,简单快手~盖在煮好的意面上,拌一拌,香喷喷,哧溜几口就能吃光! 西芹汁常被当做是减肥喝的果蔬汁,但 ​

4月25日 09:22转发|评论

早餐Day230:芦笋虾仁意面、胡萝卜苹果汁 终于吃上心心念念的意面啦!感觉我要开启意面的花式吃法模式了哈哈~今天的大虾是用黑胡椒和柠檬汁腌制片刻后煎的,超级好吃!比用料酒腌的好吃多了~ 天气渐暖太适合喝各种果蔬汁了,家里做的最多的就是苹果胡萝卜汁,一个苹果加半个胡萝卜,再加点柠檬汁和 ​

4月24日 09:10转发|评论

早餐Day229:银耳莲子羹、肉松虾米厚蛋烧、燕麦饼干、五彩小番茄 今天的银耳莲子汤中加了些奇亚籽~自从买了奇亚籽,喝牛奶酸奶什么的都想放一点,增加口感还能果腹~ 自制的燕麦饼干真的好吃到停不下来,这几天已经做了好几次了! #天天晒早餐[超话]##早餐打卡[超话]##365天早餐不重样##小笼包早餐 ​

4月23日 08:46转发|评论

早餐Day228:黑胡椒牛排、煎鸡蛋、草莓奶昔 难得的早餐以肉为主食,原本以为早上吃牛排会有点腻,没想到最后吃得津津有味还意犹未尽哈哈~配上点洋葱青椒蘑菇小番茄,还有煎蛋,一个平底锅就能搞定,还无比丰盛! 家里有草莓的时候一定会做草莓奶昔来喝,太爱了~ #天天晒早餐[超话]# ​

4月22日 10:04转发|评论

早餐Day227:芒果椰汁西米露配黑米团子、鸡蛋、草莓 芒果椰汁西米露是我们家夏天必做的甜品之一,芒果的甜和椰浆的香简直是绝配!Q弹的西米和软糯的黑米团子又增加了不同的口感~合成一盘极为满足~ 赶着草莓季的尾巴,多吃点便宜又香甜的草莓 #天天晒早餐[超话]##早餐打卡[超话]##365天早餐不重样# ​

4月20日 09:14转发|评论

早餐Day226:芋泥酸奶碗、燕麦饼干、鸡蛋、虾米 芋泥打底,淋上酸奶,最上面铺上任意自己喜欢的水果、坚果、果干,就是一份超级丰盛的酸奶碗啦!(我还加了点奇亚籽,也很赞) 燕麦饼干也是自己做的,少油少糖,营养又健康,这两天整理出食谱分享给大家~ #天天晒早餐[超话]##早餐打卡[超话]# ​

4月18日 10:58转发|评论

家庭版芝士玉米烙的做法来啦👇 👇 👇 🌟 TIPS: 1、想要有奶香味的话一定要用黄油,不追求奶香味也可以换成玉米油之类的普通食用油 2、我做的这款是无糖版,想要带甜味的可以在调玉米糊的时候加糖,或者出锅前撒糖,也可以蘸炼乳吃~ @鲜城 #自制美食##厨艺教程# ​

4月10日 10:28转发|评论

早餐Day225:芋泥乳酪三明治、燕麦牛奶、鹅蛋、草莓 昨天用小美做了芋泥,简单又好吃:500g荔浦芋头去皮切薄片,20分钟温度V蒸烂,倒入主锅,加入250g牛奶和15g糖,温度80速度3熬5分钟左右即可,成品有细微的颗粒感,想要更顺滑的可以提高速度,这个糖量是比较淡的甜味~ 两片吐司先抹上乳酪(soft cr ​

4月8日 10:23转发|评论

早餐Day224:花生红豆燕麦粥、煎鹌鹑蛋、水果黄瓜、红橙 昨天早餐剩下的红豆汤,另外加了花生和燕麦,早上熬成花生红豆燕麦粥,加适量牛奶和冰糖,好喝又养颜 第一次用煎鸡蛋的方式煎鹌鹑蛋,小小的一个形态各异,竟然有点可爱! 最近买的红橙真是好吃到飞起~水果黄瓜也很清爽解腻 ​

4月6日 09:32转发|评论

早餐Day223:奶香红豆小丸子、芝士玉米烙、水果、鹅蛋 继昨天失败的玉米烙之后,今天又再次挑战!改良了一下做法,用鸡蛋+玉米淀粉固定玉米,黄油和芝士增加奶香味,虽然不是饭店的酥脆版,但是外形好看,有玉米香和淡淡的奶香~ 红豆小丸子中加了两块紫薯,倒入热牛奶,简直是令人满足的甜品! ​

4月5日 10:03转发|评论

早餐Day222:蒜香牛奶南瓜、舒芙蕾欧姆蛋、水果、牛奶+绿瘦子 ✅ 密子君的蒜香牛奶南瓜,本来看吃播的时候以为是个黑暗料理,尝试了一把发现很好吃!奶香奶香的~ ✅ 食戟之灵中的舒芙蕾欧姆蛋,刚出锅的时候软嘟嘟DuangDuang的,为了拍照摆了半天造型就稍微有点软塌了,一定要趁热吃! 别的不说, ​

4月3日 10:29转发|评论

想和你吃,七天不重样的早餐 我和小笼包的早餐记录,终于整理了食谱! 希望这份七天不重样的早餐食谱,能带给大家一些早餐灵感~ P2:牛奶麦片+法式吐司+草莓+咖啡 P3:紫菜饭团+芙蓉玉子豆腐+煮鸡蛋 P4:黄油法棍+法式南瓜汤+煎蛋+培根 P6:抱蛋煎饺+清炒生菜+牛奶 P7:烤面包配炒嫩弹+煎香肠+芋泥 ​

3月31日 08:30转发|评论

早餐Day221:山药紫薯银耳汤、蔓越莓核桃软欧包、鸡蛋饼、小番茄 山药紫薯银耳汤做法:铁棍山药半根、紫薯半个、银耳一小朵,银耳提前一晚泡发撕碎,山药紫薯去皮切小块,全部放入电饭锅中,加适量清水和冰糖,定时炖煮,早上起来直接就可以吃啦! 最近爱上了软欧包,外脆内软,切片后烤成脆片吃也超 ​

3月30日 09:51转发|评论