“人之一身，阴不足而阳有余” 中年人的养生，不仅要养护阳气，也要滋养阴精。因为“阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也。”一个人精神好，体力好，是需要足够的物质基础做支撑的。 从根本上讲，我们需要跟随自然规律生活起居，节制饮食等种种欲望，保持心态的平和，使相火不至于妄动，才是养生大法
三七在临床上可以治疗以下疾病： 1、此药可以用来治疗各种出血疾病。此药善于止血，又可以化瘀生新。在治疗时，有止血不留瘀，化瘀不伤正的特点，对于内外多种出血疾病，都可以使用，特别是对于兼有瘀证的疾病。 2、此药可以治疗跌打损伤、瘀肿疼痛等疾病。还可以活血化瘀、消肿止痛，是治疗伤科的要
为什么夏天“无病三分虚”？ [雪花]夏季天气炎热，雨水偏多，人体最容易感受暑湿之邪气，“脾喜燥恶湿”，湿气太盛，就会影响脾胃的运化功能，导致脾气亏虚。 [雪花]其次，夏季气温升高，人体出汗增多。中医认为，暑为阳邪，易伤津耗气，汗为心之液，汗血同源，进而引起气阴两虚之神疲乏力，心悸气短
中医诊断辩证公式，看看自己健康情况 中医看病都有一套基本公式，有需要的建议收藏~[笑哈哈] #中医##中药##健康##健康养生##健康科普##武汉·武汉中阳中医院[地点]#
艾叶的功能作用： 1.温经止血 艾叶为温性中药材，具有温经止血的功效，能治疗各种虚寒性出血，善于治疗崩漏，既能避免留瘀，又可防止寒凉太过，增强止血的功效。艾叶还可促进血液循环，改善因血液不足导致的手脚冰凉。用艾叶煮水后泡脚能促进血管扩张，使手脚部位的血液充盈。 2.散寒止痛 艾叶也具
车前草拿来泡水喝可以起到以下疗效： 1、车前草对于细菌病毒微生物能起到很好的抑制消炎作用，尤其是体内出现炎症，感觉红肿热痛可以根据身体状况及病情种类，将车前草煮水后饮用。 2、车前草属于偏寒性的，有清热败火，止咳祛痰的功效，对于咳嗽痰多，咽喉肿痛等问题有一定帮助。 3、坚持喝车前草
【儿童夏季保健攻略】 [星星]“夏主长”，但不能峻补 夏天是万物孕育、成长并逐渐趋于成熟的季节。宝宝春季的时候是否养育得当，看夏天有没有蹿个，就知道了。 但是，夏天又湿又热，阳气浮于肌表，身体的五脏六腑相对处于空虚、虚寒状态，脾胃消化根本经不起峻补。 所以，家长们一定要记住： 夏天
中医认为，免疫力低下与气虚有关，扶正则是指扶助抗体的正气，是增强体质，提高抗体抗邪，抗病能力的关键。而调补脾肾、健肺是扶正的主要环节。 有助免疫力提高的食疗方： [带着微博去旅行]核桃葱姜（茶）饮 原料：核桃肉、葱白、红茶、生姜等 制作方法：上述原料捣碎，水煎服，服后盖被取汗 食疗功
【中医基础知识】 [纸飞机] 麻：表明气能过来，而血过不来。 木：麻得厉害了，血和气都过不来了。 酸：表明经络是通的，但是气血不足。 胀：表明气很足，但此类人可能是爱生气的体质，体内的气出不去就胀。 痛：经络堵住，经血下行不畅，单纯性的痛是因为有血瘀。 痒：表明气和血正在过来。 疲：气血不
中草药科普【龙眼肉】 [举手]中医认为，龙眼味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等用途。适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症。
[微风]五谷怎么吃更健康？ 【黑豆】 黑豆有益精明目、养血祛风、利水、解毒的功效。据《本草纲目》记载，黑豆可以“长肌肤，益颜色，填骨髓，加力气”，是强壮滋补的天然肾宝。 做法：可以打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。 【大米】 《本草纲目·卷第二十二》载大米：“甘、苦，平，无毒
[太阳]夏季心气虚 心气虚，会有各种问题，更为严重的是，中医认为气血互生，如果心气不足，则心血难生，所以心气虚的人，往往也心血不足。 夏天应该怎么保持自己心气充足？ 保持休息的充足，工作不要有太大的压力，经常锻炼身体，多晒太阳，生发气机。
[心]决明子茶养生搭配#中医[超话]# 决明子入肝、肾、大肠经，功能润肠通便，降脂明目、解毒利湿，可用于治疗目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等。 决明子茶推荐 1.决明子茶：取熟决明子10g，倒入300ml沸水，等待3-5分钟即可饮用。功效：清肝明目，润肠通便。 2.杞菊决明子茶：将
中草药科普【芦荟】 被蚊虫叮咬、被太阳晒伤、皮肤干燥、被开水烫伤......看起来不严重但折磨人的小问题，芦荟能够解决。 [纸飞机]抗菌消炎 芦荟能够清楚细菌感染产生的有毒代谢物、清除细菌被杀死后菌体留下来的内毒素、不产生细菌的耐药性且对易产生耐药性的葡萄球菌和链球菌较为敏感。 [纸飞机]
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