【#大豆是营养界的六边形战士#】俗话说：“宁可食无肉，不可食无豆。”大豆富含优质蛋白、膳食纤维、大豆异黄酮、大豆磷脂、铁、维生素等营养素，是健康饮食不可或缺的一部分。应该怎么吃？听专家讲解→http://t.cn/A6dGdrGK#微博声浪计划# http://t.cn/A6dtcfMB ​

今天 16:00转发|评论

【#为啥劝你水果别吃太多#[思考]】水果含糖量较高，且以果糖为主。水果食用过多，容易引起肥胖、高血脂、脂肪肝，甚至痛风等诸多疾病。从营养学角度，建议每天食用200-300克水果即可。详情戳→http://t.cn/A6dGdWbu#微博声浪计划# http://t.cn/A6dqDFl1 ​

今天 10:00转发|评论

#早安，乡村#“扬起笑脸，仰望着蓝天，和煦的阳光洒满心田。”——@刘雨昕 @李一桐Q @赵珈婧芸Stella 《New youth》。一路向前奔跑，才能抵达梦想的远方。[心]#微博声浪计划# http://t.cn/A6dqpfPD ​

今天 07:00转发|评论

【#陆游一生为猫写了20多首情诗#】猫咪因能抓老鼠保护书籍，自古就深受文人喜爱。南宋诗人#陆游是古代文学界最有名的猫奴#之一，他在诗中写道：“溪柴火软蛮毡暖，我与狸奴不出门”。狸奴就是指猫，大诗人陆游也喜欢下雨天宅家撸猫[喵喵]。 更多猫咪故事，戳：http://t.cn/A6dUSe6s#微博声浪计划# ​

4月23日 16:00转发|评论

【#快递小哥的诗像未打磨的糙米#】@外卖诗人王计兵 是一位外卖小哥，阅读是他生命里的光，写作为他的世界增添了更多色彩。“一直以来，我不停地流汗，不停地用体力榨出生命的水分，仍不能让生活变得更纯粹，我笨拙地爱着这个世界，爱着爱我的人……”一起来听他的诗《我笨拙地爱着这个世界》。 更多读 ​

4月23日 14:00转发|评论

【#倾听大地上的诗行#】在送外卖的电动车旁、在麦浪翻滚的田埂、在村医的药箱边、在没有窗户的储物间……他们写就了生活的朴实和诗意。扫码聆听更多读书的故事↓ ​

4月23日 12:30转发|评论

【#推荐一本你最爱的书#】 02:18 余华的《活着》让@外卖诗人王计兵 读出了对生命的尊重； 10:28 弗吉尼亚·伍尔夫的《一间只属于自己的房间》让家政从业者李文丽找到女性的心安之处； 20:49 @田鼠大婶 的新书《沙漠里生长着生意-田鼠大婶的画》是庄稼人对生活的赞歌； #我们还需要纸质书吗# 读书是照亮 ​

4月23日 10:07转发|评论

#早安，乡村#“剪不断理还乱，是离愁，别有一番滋味在心头。”——王菲@veggieg 《独上西楼》。脱掉枷锁，积极面对生活中的迷茫时刻。早安～[心]#我们还需要纸质书吗# http://t.cn/A6d4Aq3r ​​​

4月23日 07:00转发|评论

【#冰推是怎么形成的#】赛里木湖近日上演"冰推"奇观，当气温在0℃左右时，冰面断裂成脆片，薄脆的冰层在流动湖水的推动下，如碎玉般层层叠叠涌向岸边，这期间还会发出冰层清脆的碰撞声，宛如"自然交响乐"。收听完整版节目。戳→http://t.cn/A6dANJ6c #微博声浪计划# #听见微博# http://t.cn/A6dyobgn ​

4月22日 16:00转发|评论

【#为啥飞絮总在春暖花开时#】根据植物物候图谱，毛白杨生长发育需日平均气温≥14℃，其果实开始成熟开裂并产生杨絮。而柳絮出现时间通常较毛白杨晚约一周，需日均温≥15.5℃以上的更温暖条件。相较南方多雨湿润的天气，北方春天比较干燥、晴朗，更便于飞絮的产生。欢迎大家下载“云听”app，搜索并关 ​

4月22日 10:00转发|评论

#早安乡村#“要相信自己的选择，不许躲在角落，快来整顿世界所有BUG。”——@陆虎ING 《这个世界不能没有你》。春风有信，花开有期，所有的浪漫都在路上。早安[心]#100多次花开一整个震撼了#http://t.cn/A6d2YNg9 ​

4月22日 07:00转发|评论

【#香椿凭实力成为春菜界顶流#】香椿除了好吃，还具有很高的文化价值、经济价值和生态价值。香椿寿命很长，古人认为它是长寿之木，常种植在庭院祈福。近些年，香椿逐渐从野生采食转到规模化种植，山东、河南、安徽等地形成了香椿主产区。戳→http://t.cn/A6dzCg0g 听专家详解~#微博声浪计划# ​

4月21日 16:00转发|评论

#早安，乡村#“一双手造多少希望，一双脚去多少远方。”@周笔畅 @成毅 《春天谣》。人随春好，春与人宜，美好在身旁，希望在前方。[心]#微博声浪计划# http://t.cn/A6dZNjrB ​

4月21日 07:00转发|评论

【#谷雨和清明有啥区别#】今天是#谷雨节气#，春天的最后一个节气。此时，全国范围内雨水增多，气温快速升高。为什么古人说“清明时节雨纷纷”，而不是谷雨时节呢？戳↓↓听答案。更多节气小知识，点击：http://t.cn/A6dPEbvg#微博声浪计划# #听见微博# http://t.cn/A6d7BTqV ​

4月20日 15:00转发|评论

【#童谣把谷雨都说清楚了#】谷雨到，浮萍漂，布谷催耕过石桥，青蛙跳进池塘里，喊声莲藕快伸腰……戳↓一起从童谣里了解谷雨节气。#大自然汉字里的谷雨生机# http://t.cn/A6d79tga ​​​

4月20日 12:30转发|评论

【#苏轼陆游超爱吃荠菜#】在古代，二十四节气不光可以指导农事，更是一部野菜日历。荠菜则是春季最受古人喜爱的山野菜之一，苏轼的东坡羹、陆游的荠菜饼，吃法惊艳舌尖。戳↓解锁荠菜不同吃法～http://t.cn/A6dPRryQ #微博声浪计划# #听见微博# http://t.cn/A6d7aAi2 ​

4月20日 12:00转发|评论

#早安，乡村#“我要深埋心头上秉持，却又重小的勇气，一直往大风吹的方向走过去。”——@苏运莹 《野子》。你当自由热烈，如旷野的花、夜空的星、山间的风。#谷雨# 早安[心]#谷雨手绘壁纸# http://t.cn/A6dhrwrT ​​​

4月20日 07:00转发|评论

【#基础版听声辨鸟#】鸟鸣声声，是大自然吹奏的“交响乐”。夜鹭、乌鸫、东方白鹳等常见小鸟的叫声，你能分辨出来吗？个人觉得，夜鹭的叫声最好听！戳→http://t.cn/A6rsISaw #微博声浪计划# #听见微博# http://t.cn/A6dPUWGO ​

4月19日 16:00转发|评论

【#平时刷牙建议用含氟牙膏#】含氟牙膏可以将我们患龋齿的风险降低至少30%。另外老人和小孩也可以使用含氟牙膏。欢迎大家下载“云听”app搜索并关注@中国乡村之声 ，收听完整版节目。戳→http://t.cn/A6rsVa85 #为什么总是长口腔溃疡# http://t.cn/A6dvK1Vi ​​​

4月19日 10:00转发|评论

#早安，乡村#“哪怕世界崩塌，也停不下我全力奔向你的步伐。”——@白举纲 @李紫婷MiMi 《我要全力奔向你》。保持乐观，下一个转角，说不定就能与快乐撞个满怀。早安[心] #微博声浪计划# #听见微博# http://t.cn/A6dvbNKZ ​

4月19日 07:00转发|评论