【#人民日报夜读#：#暑假帮孩子养成6个好习惯#】坚持阅读、管理时间、坚持练字……暑假是培养孩子好习惯的黄金期，家长多一份引导，孩子多一份坚持。暑假养成这6个好习惯，足以让孩子受益终生↓↓
【#地瓜和经济有啥关系#[yeah]】说起地瓜，你一定不陌生，但这里说的“地瓜”可不是美味的食材，虽然没有“食用价值”，但是它却有巨大的“经济价值”。“地瓜”和“经济”有啥关系？一起去义乌找答案吧，看看“地瓜”如何让这座县城“义”飞冲天↓↓网友：#还是太小看义乌了#。 http://t.cn/A6kYUK2t
【请查收！#三伏贴使用指南#】#贴三伏贴时避免空调直吹#三伏天是一年中阳气最旺的时节，此刻正是“冬病夏治”、调理养生的好时机，“三伏贴”因其简便实用而备受大众青睐。那么，该如何趁热打“贴”？这份贴敷指南快收藏！（人民网）http://t.cn/A6klCKTb
【收藏！#中国航天把中式浪漫写进了宇宙#[心]】近日，天舟九号发射成功，太空“快递”准时送达。货运飞船“天舟”、载人飞船“神舟”、登月服“望宇”、中国空间站“天宫”…这些浪漫的名字，连接古今，承载着中国传统文化的深厚内涵。#文化中国行看中国航天的浪漫命名#↓↓#中华文化学习笔记#
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#中国农业大学[超话]##暑期牧场管理与草地生态大实习# 6月30日至7月9日，草业科学专业22级本科生深入坝上草原，在沽源国家野外站开展为期十天的牧场管理与草地生态实习。牧场管理实习重点围绕牧草种子产量测定、草地放牧演替实验、牧场规划设计及企业参观开展。同学们通过草地样方实验，调查了不同放牧
【#每周喝奶茶建议不要超过2杯#】#奶茶的健康吃法#在大众认知中，“垃圾食品”往往与高糖、高盐、高脂肪、添加剂过多等标签挂钩，但科学饮食的核心在于“搭配”与“适度”。奶茶的健康风险来自糖浆和劣质奶精。如果是真茶加鲜奶的组合可控制热量，既能享受美味，又能减少健康风险。奶茶的健康吃法：①
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【#网络身份证正式启用啦#，你申领了吗？】《国家网络身份认证公共服务管理办法》7月15日起正式施行。今后，在网购、办理业务等要用到实名信息场景中可以用“网络身份证”进行核验，极大地降低个人身份信息泄露风险。什么是网号和网证？#如何申领网号和网证#？网号、网证的应用场景有哪些？详戳↓↓
【热射病不是普通中暑，记住急救六字诀！】#疾控科普# 热射病是重症中暑的一种，是由热损伤因素作用于机体引起的严重致命性疾病，具有很高的病死率。急救六字诀："移净降联喂防"。1.移—转移环境；2.净—脱净衣物；3.降—体表降温；4.联—联系医疗；5.喂—喂食液体；6.防—防止窒息。转发，让更多人远
#不要以手拉手方式下水救援#【转发周知！#防溺水这些常识请收好#】 [话筒]青苔、淤泥、浪涌，不同水域的溺水危险也不同。 [话筒]遇到他人溺水时如何科学施救？ ①“不盲目施救”是铁律 ②尽量不要徒手救援，“岸上优先，工具优先，团队优先” ③不手拉手救援 [话筒]防溺水的第一道防线，是从根本上杜绝
青苔、淤泥、浪涌，不同水域的溺水危险也不同。
遇到他人溺水时如何科学施救？
①“不盲目施救”是铁律
②尽量不要徒手救援，“岸上优先，工具优先，团队优先”
③不手拉手救援
防溺水的第一道防线，是从根本上杜绝
【#吃瓜是真的可以延缓衰老# 吃瓜的好处+1 [舔屏]】#吃西瓜有助减轻炎症#又到了“吃瓜”的季节，一项新研究发现西瓜、冬瓜等瓜类食物中的瓜氨酸，有助减轻炎症、延缓衰老。瓜氨酸在人体代谢中具有重要作用，可以清除自由基，减少氧化应激，还能促进血液循环舒张血管，维持血压、血糖和血脂水平正常。西
【转发！#听说三伏天适合减肥#】今年的三伏天是7月20日-8月18日，#三伏天也是减重的黄金30天#。减肥期间怎么吃？哪些运动减脂效果更好？除了运动，良好的生活习惯也决定着减肥的成效，应该怎么做？详戳↓↓收藏！ http://t.cn/A6kW2GeL
【注意防范！#新一轮强降雨来了#】#暴雨天气出行实用指南# 据中央气象台消息，预计7月18日至22日，西北地区东部、西南地区、华北、黄淮、内蒙古中东部和东北地区等地将出现一轮较强降雨过程，西藏东南部、四川盆地、内蒙古中东部、山东、河北北部、辽宁东部、吉林东南部、黑龙江西北部等地部分地区有暴
【转发收藏！#八段锦呼吸法讲解#】#好身体计划#配合呼吸法的八段锦第一式——两手托天理三焦。其强调呼吸与动作配合，可疏通三焦、调畅气机，为养生爱好者提供科学练习指引。（人民网）http://t.cn/A6kOixyb http://t.cn/A6kOYP9b
【#试着跳过情绪直接去做事情#】#思虑过多真的很耗气血# 中医认为，思虑过度、总是操心会损伤一个人的“脾”气，“脾”为气血生化之源，脾虚就容易气血不足。生活中，不少人遇到事情容易陷入纠结，思维像车轮一样反复碾压同一件事，行动却停滞不前。这里推荐两个方法： ①培养结果导向思维 当出现分歧
【#推推手指帮你调理脾胃# 】如果你家孩子脸色发黄、身体比较瘦，吸收还不好，那就要调理脾胃了。专家分享补脾经推拿法：在拇指指腹，从指尖向指根方向推，每次推200～300次，可以促进脾的运化吸收，然后按揉板门穴，可以健脾和胃。如果大便干燥可以推按大肠穴，食指外侧，从指根向指尖推，每次推200次
#中国农业大学[超话]##中国农业大学中哈图尔克斯坦智慧农业科技小院揭牌# 日前，中国农业大学中哈图尔克斯坦智慧农业科技小院在哈萨克斯坦图尔克斯坦棉花农工综合体有限责任公司揭牌，正式开启中国农大与哈萨克斯坦的国际科技合作平台的新篇章。小院将以智慧农业为核心，汇聚双方优势资源，推动先进农
