今早的小确幸 1、​雨停了 2、​客户离我酒店只有200米可以有时间坐下喝杯咖啡 ​Have a nice day ☕ ​

今天 10:10转发|评论

这几天行程比较饱和，三天没跑憋死我了，来一趟高低夜跑个外滩。下两天雨湿度很大，不热也湿透了，舒服。 一时半会儿估计不困了，​回酒店继续干活～ http://t.cn/RVJk9aF ​

今天 00:03转发|评论

打卡地铁包铁、​打卡头皮发麻、​打卡今日保命…… 打卡过把电脑留在飞机上和把行李箱留在机场厕所的​我每日套餐应该增加提升记忆力的了…… ​好久没来了，还是上次这个全季，明天上海办公室见 http://t.cn/R2Wxpw9 ​

3月21日 23:46转发|评论

阴雨天吃上了今天第一口热乎的，我要知道三个客户聊七个多小时中午就不装13吃个轻食了还喝了三杯咖啡心脏突突的……不是那个一天跑四个客户当日往返的我了…… 先回上海，早上还把行李箱落在机场了，还好没拖着跑一天，感谢机场失物招领帮我免费寄存一天、感谢同事帮我取了箱子…… ​

3月21日 20:41转发|评论

昨晚对工作还是对到12点多，于是5点多闹铃响的时候我因为正在做梦安排商务出去见客户第一反应是把闹铃关了……碰到手机一刹那惊醒了，差点再一睁眼飞机就走了……吭哧吭哧走到路边预约的车还没来，一看滴滴半天没动，打电话过去司机睡着了…… ​

3月21日 06:03转发|评论

白熊啤酒 类型：比利时小麦白啤 原产国：比利时 酒精度：4.7%vol 原麦汁浓度：11.6°P 苦度：比较清淡，不太苦 瓶装容量：330ml 配料：水、大麦麦芽、小麦麦芽、葡萄糖浆、橙皮、芫荽籽、啤酒花、酵母 酒体：淡黄色雾状酒体，比较清新气泡也不是很多 泡沫：白色细腻泡沫，不是很多 香气：小麦甜和橙皮酸 ​

3月19日 22:20转发|评论

「兴趣」与「关系」的底层逻辑，天下流量无非这两条路 - 来自知乎专栏「营销老兵随手记」，作者：袁超，http://t.cn/A6CmVeuI ​

3月19日 18:46转发|评论

下午打开电脑开始码字 ​看到个整数，截屏纪念下 ​

3月19日 18:04转发|评论

奥森半马训练，备战4月北京半程马拉松（虽然还没抽签）。 ​南北园两大圈，第一圈10k带徒儿稳450以内配速，第二圈分开自由跑我自己提速到440左右，最后冲刺。 整体配速442，感觉状态比去年备战北马时要退步很多，但跑完一看还刷新了去年在广州二沙岛训练时的半马pb，这么看正式比赛时跑进440甚至再刷PB ​

3月19日 12:00转发|评论

KOL必须投流，这是下个周期内的真理 - 来自知乎专栏「营销老兵随手记」，作者：袁超，http://t.cn/A6CnaSFB ​

3月18日 23:12转发|评论

芙力木瓜啤酒 类型：果啤 原产国：比利时 酒精度：4.1%vol 原麦汁浓度：12.8°P 苦度：酸甜，甜度较高，果汁汽水口感，完全不苦 瓶装容量：330ml 配料：水、大麦芽、小麦、浓缩木瓜汁、果糖、啤酒花、芫荽、橙皮、酵母 酒体：橙黄色，较清澈，气泡比较丰富 泡沫：比较少，如果不刻意砸的话就浅浅一层 ​

3月18日 22:57转发|评论

国家植物园北园 赏春花 路很堵人很多 但是值得 #小满成长日记# http://t.cn/z8AGmf0 ​

3月18日 18:35转发|评论

打卡今年的第一根双棒 ​真·热死我了…… http://t.cn/z8AGmf0 ​

3月18日 15:31转发|评论

「来都来了」 http://t.cn/z8AGmf0 ​

3月18日 14:39转发|评论

在不确定环境中每天做一点确定性的事 ​今日慢跑，明天提速 ​

3月18日 10:05转发|评论

智美红帽啤酒 类型：修道院双料艾尔 原产国：比利时 酒精度：7%vol 原麦汁浓度：15.5°P 苦度：酸苦，相比手冲咖啡的酸度差不多但略苦一点 瓶装容量：330ml 配料：水、大麦芽、小麦芽、白砂糖、啤酒花、酵母 酒体：深棕色，透明度低 泡沫：淡黄色，绵密丰富，挂杯持久，口感细腻 香气：没有特别的香气， ​

3月17日 23:46转发|评论

还有很多未知的空格可以去填满 ​要相信时间，最终会评判一切 ​

3月17日 22:14转发|评论

一路上在想AI对内容工作的影响 ​我觉得如果是寄希望于AI能力的局限性，那早晚是会被打破的，可能很快 ​你觉得它只能读文字、它能读图了视频还远吗，你觉得它能产出文字、AI画的已经接近乱真了拍片还远么…… ​我觉得核心取决于工作是否有创造性，如果你的日常就是百度知乎搜文案然后二创加工的纺织 ​

3月17日 09:09转发|评论

豆浆机📉 咖啡机📈 ​扫地机👑 洗地机🚀 ​

3月17日 08:09转发|评论