《北京市平谷区医院系列科普知识》之:麦粒灸:小艾炷,大健康 在中医的宝藏里,有一门独特的技术——麦粒灸。它使用如麦粒般大小的艾炷,直接在腧穴上施灸,传承自古老的非化脓灸法。正如《灵枢•官能》所述:“针所不到,灸之所宜。”麦粒灸具有温经散寒,扶正祛邪,防病保健的功效。 缓解疼痛: ​

6月12日 09:55转发|评论

《北京市平谷区医院系列科普知识》之:药品夏日储存小贴士 炎炎夏日,高温高湿的天气,家中的药品在这样的环境下如何妥善保存,成为大家不得不关心的问题。今天,就让我们一起学习药品夏日储存的小知识吧! 仔细阅读说明书 首先,我们要仔细阅读药品说明书上的贮藏条件。不同的药品因其成分、剂 ​

6月12日 09:13转发|评论

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北京12320在聆听 :“减油、增豆、加奶”核心信息——加奶篇(来源:健康中国)#全民营养周# ​​​

5月17日 16:13转发|评论

《北京市平谷区医院系列科普知识》之:药物与水 水,被誉为生命的源泉,我们无时无刻都离不开它。无论是植物的茁壮成长还是土地的丰饶肥沃,都离不开水的润泽。当然,人们的健康更离不开水。 然而,就像不同的人有不同的性格和喜好一样,不同的药物“脾气”也各不相同。有的药物对水情有独钟,喜 ​

5月17日 09:33转发|评论

【医疗资讯】好消息!北京市平谷区医院代谢减重MDT门诊开诊啦! 为了帮助肥胖人群科学减重,重拾健康体态,北京友谊医院平谷医院经过精心筹备,开设代谢减重MDT门诊。该门诊由内分泌科牵头,联合临床营养科、普外科、中医科等多学科精英团队,共同为患者打造个性化的减重方案。在这里,患者只需一 ​

5月17日 09:29转发|评论

《北京市平谷区医院系列科普知识》之:蜂蛰伤小常识 不慎被蜂蛰, 这可如何是好? 千万千万不要着急处理, 听我把话说清楚。 蜂有很多种, 不同情况处理也不一样。 那么都有什么蜂?(图1有详细介绍) 蛰人蜂常见的有蜜蜂和马蜂。一般蜜蜂不会主动攻击人,一只蜜蜂只蜇人一次,毒性较弱。马蜂也叫胡峰 ​

5月17日 09:20转发|评论

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北京市平谷区平谷镇健康教育 :吃香菜的好处 1、中医认为,香菜具有调理脾胃的功效,因为香菜内的香味可起到升散作用,食用后会明显的感觉到爽口、浓郁的香味上升,对于胃肠道蠕动可起到促进作用,还有一定的开胃效果。对于一些本身积食、消化不良的人群而言,可起到很好的缓解效果。 2、香菜内含有丰富的维生素c和钾元素,这些物质 ​

5月16日 15:29转发|评论

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中国健康教育官方微博 :高血压病人应在均衡膳食的基础上,要特别注意以下几个方面: 1.要限制钠或盐的摄入量,这是非常重要的。因为钠主要来自餐桌、加工食品以及在外就餐。建议公众首先利用限盐勺、限盐罐等控制家庭用盐量,和刚才李主任讲的油的控制办法基本类似。每人每日盐的摄入量降到5克以下,这是非常关键的;对肾功 ​

5月15日 11:30转发|评论

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天坛健康科普 #全国防治碘缺乏病日##健康科普# 2024 年 5 月 15 日是全国第 31 个“防治碘缺乏病日”。今年的宣传主题是“食盐加碘防疾病,平衡营养健康行”。 #健康有我 天坛人在行动# @微博健康 @佛子庄乡社区卫生服务中心 @我是天坛人 @首都健康 @北京12320在聆听 @中国健康教育官方微博

5月15日 11:26转发|评论

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连锋医生 :太全了!竟然有人将二十四节气全都详细的整理出来!涵盖二十四节气含义、时间顺序表、简介、72候、特点,节气歌,没有比这更全面的了!太涨知识了!一定要告诉孩子,是中国劳动人民长期对经验的积累和智慧的结晶,考试遇到还不丢分!(转) ​

5月15日 11:25转发|评论

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生命时报 :【#营养专家建议夏天多吃瓜##6种瓜最适合夏天食用#要说最适合夏天吃的食物,非瓜类莫属了。既能补充水分,又可防暑降温,还能帮助控制体重,民间流传着“夏天多吃瓜,中药不用抓”的俗语。相较于其他食物,瓜类有何优势?吃瓜有什么讲究?《生命时报》邀请专家,为你推荐6种适合夏天吃的瓜,并教你健 ​

5月13日 21:36转发|评论

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北京12320在聆听 :“减油、增豆、加奶”核心信息——减油篇 ​​(来源:健康中国)#全民营养周#

5月13日 21:35转发|评论

5月11日是“世界防治肥胖日”

生命时报 :【#为什么减肥总是反弹#】一胖生百病!减肥的意义,远不止于外在形象的蜕变,瘦下来后多种慢病和癌症的发生风险都会降低。但减重不是简单的少吃多动,而要采取科学的干预措施。其实#减重的基本逻辑就一个#,怎么有效瘦身且不反弹?5月11日是#世界防治肥胖日#,戳图教你科学减重↓↓ ​​​

5月11日 16:05转发|评论

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生命时报 :【#身体上热下寒的人什么样##女性身体更容易上热下寒# “热往上走,寒往下走”是大自然的规律,但正常的人体不会出现寒热分化现象,这就有赖于体内气血和中焦的运转,使寒热调和。上热下寒会给身体造成不少影响↓↓ 上热的典型症状,有头或胸部出汗、口干舌燥喜食冷饮、口腔溃疡反复发作、牙龈肿痛 ​

5月11日 16:02转发|评论

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生命时报 :【#靠运动减肥多久才开始起效#?】每天100个波比跳、每周跑步10公里……坚持运动的人越来越多,但要想达到减脂增肌、预防三高、改善情绪等效果,到底应该达到多少运动量?坚持多久才能见效?#瘦肚子最快的运动是跳跃# http://t.cn/A6HLpoZA

5月11日 16:02转发|评论

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养生长寿V :【嘴巴有溃疡,可以吃5种水果缓解】 1、桃子 桃子富含维生素B等多种维生素,有延缓衰老的功效。经常食用桃子,可有效防治口腔溃疡,但是对于肠道不好的人群来说,不建议经常食用桃子,如是毛桃一定要清洗掉表层的毛在食用。 2、柿子 柿子也是富含维生素的水果,也能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃 ​

5月11日 15:43转发|评论

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中国疾控中心 :5月11日是“世界防治肥胖日”。近三十年来,我国人群肥胖和超重率迅速增长,已成为威胁我国居民健康的严重问题。肥胖既是一个独立的疾病,也是各类慢性病的独立危险因素,如不采取有效措施遏制肥胖的流行,相关慢性病的发生也会持续上升。体重管理是肥胖防治与慢性病防控的切入点。为此我们制作这个体 ​

5月11日 15:42转发|评论

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人民日报 :【提醒!#有时候咳嗽就是哮喘的信号#】今天是#第26个世界哮喘日#,提到哮喘发作,很多人的第一印象是剧烈喘息、胸闷气促、呼吸困难……这些确实是哮喘的典型表现,实际上有些哮喘并不“喘”。什么样的人容易得哮喘?哮喘患者日常生活中应该注意些什么?戳文章了解↓↓ http://t.cn/A6HAw5w4

5月8日 09:21转发|评论

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北京12320在聆听 :【心脏长肿瘤可能与哪些因素有关?】 心脏肿瘤指生长在心肌或临近组织的新生物。由于心肌再生能力较差,所以肿瘤发生率较低。心脏长肿瘤的具体原因尚不完全明确,目前研究发现主要与三个因素有关。 1、遗传因素 某些心脏肿瘤与遗传突变或家族遗传有关,比如纤维肌症、结节性硬化症和家族性心脏黏液瘤等 ​

5月6日 14:09转发|评论

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养生精选 :【补肾生发粥】此方适用于肾虚血亏引起的头发早白、脱发不生。黑芝麻25克,黄精25克,枸杞子25克,与粳米100克煮粥,早晚分两次吃。此方药性平和,滋肾养精的力量却不小,长期坚持,必有成效。要注意此方适用于血虚、肾虚引起的脱发,对体内痰湿过盛引起的脂溢性脱发则不适合。 ​

5月6日 14:06转发|评论