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2024年9月1日是第18个“全民健康生活方式日” 9月是全民健康生活方式宣传月，今年宣传月的活动主题是：食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。
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健康口腔是“三减三健”的重要内容之一，为向公众传播口腔健康相关知识，中国健康教育中心从中心健康促进与教育资源库中遴选了2部口腔健康视频进行推送，欢迎大家观看。
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【科普知识】八大伤肝“雷区”，你中招了吗？ 肝脏，被誉为我们体内的“沉默劳模”，它默默承担着解毒、代谢等重任，却往往因其强大的耐受性而让我们忽视了它的健康需求。直到问题严重，我们才可能察觉到它的疲惫与呼救。在享受美食、畅饮美酒、熬夜加班的日常中，您是否已悄然踏入这些伤肝的“雷区”
《北京市平谷区医院系列科普知识》之：夏季出游谨防蜱虫叮咬 蜱虫俗称草爬子、狗豆子，是一种吸血的体表寄生虫，可传播多种病原体。其体型小，形似蜘蛛，吸血之前其体型可能只有一个芝麻粒大，但吸完血之后可增长几十倍甚至上百倍。 蜱虫通常出没在草丛、灌木丛、森林等植物茂密的地方，以及
《北京市平谷区医院系列科普知识》之：紫外线防护小知识 大家在享受大自然的同时，也不能忽视紫外线对皮肤的潜在危害。紫外线不仅会把我们的皮肤晒伤，还可能引发一系列的皮肤问题，甚至影响健康。下面，就让我们一起了解紫外线对皮肤的危害及防护措施吧！ 紫外线会晒伤皮肤吗？ 紫外线是太阳辐射的
识别卒中早期症状的“BE FAST口诀”，前5个字母各代表一个早期症状，最后1个字母是提醒一旦发现卒中症状，就要马上拨打急救电话，立刻就医： “B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难； “E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难； “F”——Face是指面部，面部不
减盐宣传周核心信息 （一） 饮食中钠盐含量过高会引起高血压，增加心脏病和 中风的发生风险。 （二） 健康成年人每天食盐不超过5克。 （三） 家庭烹饪少放盐和酱油，学会使用定量盐勺。 （四） 减盐需要循序渐进，可以用辣椒、大蒜、醋、胡椒 为食物提味，逐步改变口味。 （五） 少吃榨菜、咸菜和酱制