我分享了文章：烟草危害健康，早戒烟，早受益——《北京市控制吸烟条例》实施10周年 http://t.cn/A6dZYbSq ​

4月22日 16:55转发|评论

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新村社区卫生服务中心健康教育 ：#控烟##北京市控制吸烟条例##无烟成长健康未来# @北京健康教育 @北京丰台健康教育 @丰台_新村 @天坛健康科普 ​
4月22日 08:39
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4月22日 16:54转发|评论

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搜狐新闻 ：【抽一路熏一路 公共场所的“游烟”何时不呛人？】近日，“上海对边走边吸烟的游烟族出手了”登上热搜，不少网友呼吁，其他城市尤其一线城市跟进。其实早在2015年6月1日起，被称为北京“史上最严”的《北京市控制吸烟条例》开始施行。关于室外“游烟”，北京在该《条例》中对特定的公共场所室外区域禁 ​
3月31日 09:44
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4月22日 16:52转发|评论

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养生长寿V ：【经常吃大蒜是“爱肝”还是“害肝”？医生说出实情，别不听劝】 大蒜的成分有什么？ 大蒜的营养价值比较高。蒜头当中的碳水化合物、蛋白质、磷硫胺素以及尼克酸。或蒜苗中的蛋白质、钾胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C以及尼克酸。 或蒜薹中的蛋白质及维生素C以及蒜黄中维生素B1及磷，这些营养 ​
4月17日 09:10
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4月17日 15:34转发|评论

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健康成都官微 ：#小卫的回音壁#【科学防癌 健康生活】2025年4月15—4月21日是第31届#全国肿瘤防治宣传周#，旨在通过普及癌症防治科学知识，倡导群众践行健康生活方式，控制癌症风险因素；鼓励高风险人群主动参加癌症筛查，促进早诊早治；指导癌症患者及时接受规范化诊疗，并定期复查。通过全过程全生命周 ​
4月15日 10:53
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4月16日 16:23转发|评论

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中国疾控中心 ：全民国家安全教育日丨防范生物风险，共建安全未来#疾控科普# ​
4月15日 08:00
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4月15日 08:39转发|评论

【预防过敏专栏】花粉浓度高峰季，过敏性哮喘如何预防？ 随着春天的到来，鲜花盛开，花粉这一常见的过敏原也随之增多。近年来，过敏性哮喘的发病率不断上升，不仅影响成年人的健康，也让许多孩子备受困扰。那么，我们该如何预防过敏性哮喘，减少其发作呢？ 什么是过敏性哮喘？哮喘是一种异质 ​

4月14日 16:44转发|评论

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科普中国 ：#每日科普# 【小心异常春困！#多种疾病的前期症状与春困很像#】#超7成中风发病前5天会频繁打哈欠#不少人认为“春困”是正常的生理现象，但其实，有些疾病打着“春困”的幌子，正在威胁您的健康。据报道，70%以上的中风患者在发病前5到10天会频繁打哈欠，如果本身就有高血压等高危因素，同时出现频繁连 ​
4月14日 10:15
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4月14日 16:43转发|评论

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养生长寿V ：【伸伸脚，就知肾脏好不好！】 肾脏疾病的信号1脚部冰凉肾藏精，所谓“一点精十点血”，如果肾脏出现了问题就会影响到血液的正常循环，恰巧脚部是离心脏最远的部位，若是血液不能及时循环到脚的位置，其温度就无法得到保持，即使保温工作做得再好，也有可能出现腿脚冰凉的现象。 另外，肾脏具有调节水 ​
4月14日 08:29
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4月14日 16:31转发|评论

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生命时报 ：【#苹果的果张力其实很强# 】#苹果是无聊的水果吗# 很多人觉得苹果吃起来很无聊，就像是水果届的老实人。事实上，苹果含钾、果胶、槲皮素、原花青素、儿茶酚、表儿茶酚、根皮苷等保健成分，多学科专家纷纷为苹果点赞： [星星]内分泌科专家说，苹果有助抗炎，护血管。2021年6月《美国临床营养学杂志》 ​
4月14日 10:15
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4月14日 16:25转发|评论

《北京市平谷区医院系列科普知识》之：【预防过敏专栏】过敏性结膜炎知多少 随着气温逐渐升高，新一年的过敏季也悄然临近。如果您出现眼红、眼痒等症状，可要警惕了，这可能是过敏性结膜炎在“作祟”哦！ 过敏性结膜炎也被称为变应性结膜炎，主要是因为接触了过敏原而引发的。常见的过敏原如花 ​

4月14日 16:24转发|评论

《北京市平谷区医院系列科普知识》之：【预防过敏专栏】 告别过敏性鼻炎，中医助您畅快呼吸 在百花盛开的季节，您是否曾因为过敏性鼻炎而错过美丽的风景，忍受着打喷嚏、流鼻涕的困扰？过敏性鼻炎，这个看似平常的鼻黏膜炎症，实则给患者带来了不少痛苦。那么，您是否想过尝试一种更温和、更全面的 ​

4月14日 16:20转发|评论

《北京市平谷区医院系列科普知识》之：【预防过敏专栏】 春暖花开季，你的皮肤在"抗议"吗？ 春日的北京，各种鲜花次第绽放，朋友圈被踏青美照刷屏。然而镜头之外，许多人正经历着皮肤泛红、刺痒的困扰——数据显示，春季皮肤科门诊量激增40%。为了让您在享受春光的同时，远离过敏的困扰，我们为您 ​

4月14日 15:08转发|评论

我分享了文章：体重管理 | 生活中的控糖“陷阱”，别再自己骗自己啦… http://t.cn/A6rwaBGV ​

4月14日 14:53转发|评论

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养生长寿V ：身体强壮的秘诀 1、深蹲，一天100个，别问为什么。2、不要洗完澡就睡觉，不要在刚起床就洗澡，睡前1小时洗。 3、只吃7分饱，不要大鱼大肉。 4、每日晨起大号，养成习惯。 5、睡觉时手机离枕头2米以外。 6、早点要吃好，有条件可吃个鸡蛋。7、运动前不喝茶、咖啡，运动后不喝酒不抽烟。 8、不吃烂水果， ​
4月14日 04:42
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4月14日 14:46转发|评论

《北京市平谷区医院系列科普知识》之：过敏季来袭！耳鼻喉科专家教您科学应对过敏性鼻炎 “医生，我总以为自己感冒了，吃了两周感冒药都不见好......”这是许多过敏性鼻炎患者的就诊开场白。近期，北京友谊医院平谷医院耳鼻喉科门诊接诊的鼻痒、打喷嚏患者明显增多。为帮助患者科学应对，北京友谊 ​

4月14日 14:45转发|评论

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北京12320在聆听 ：【如何有效预防手足口病？】 （来源：健康中国） http://t.cn/A6rSHrQ5 ​
4月14日 13:30
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4月14日 14:13转发|评论

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北京市疾病预防控制中心 ：【北京疾控提醒您】进入杨柳飞絮期，如何科学防护？#科学就医我行动# @北京发布 @首都健康 @北京12320在聆听 #健康素养提升V计# ​​​
4月7日 10:40
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4月11日 10:08转发|评论

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养生长寿V ：长期失眠别担忧，天然褪黑素来拯救 ​
4月10日 20:31
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4月11日 10:00转发|评论

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新周刊 ：【#杨柳飞絮预计将持续约50天#】#飞絮可能会携带多种过敏原# 北京市园林绿化部门2日发布了2025年首个杨柳飞絮预报：杨柳飞絮预计将从现在起持续到5月下旬，总计约50天左右，提醒市民游客出行做好防护。据预报，今年4月上旬起北京城区进入杨柳飞絮的第一个高发期，主要飞絮树种为五环内的毛白杨，每天10 ​
4月7日 18:31
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4月8日 11:18转发|评论