【#睡前4小时别碰这三类食物# 】吃错晚餐可能让你睁眼到天亮!①高油高糖食物加重消化负担 ②辛辣食物刺激引发胃酸反流 ③含咖啡因食物持续兴奋神经。建议:晚餐距睡眠≥4小时,餐后选择舒缓运动,入睡环境保持黑暗,特别减少手机蓝光。转存收藏↓今晚就调整!http://t.cn/A6DzbCir
【#夏至天气提示整个夏天的温度#】江苏省中医院针灸康复科副主任说,夏至节气对整个夏天的气温以及空气湿润度的预测,有一定的提示作用。今夏天气如何?一起来看↓ @现代快报 http://t.cn/A6D7Dabg
【警惕!#开车和乘车时别佩戴鲨鱼夹#】#鲨鱼夹可能暗藏sha机#意外发生时,鲨鱼夹可能是隐形"凶器"。消防演示急刹车时鲨鱼夹的危险性↓↓转发提醒:开车、乘车时不要佩戴鲨鱼夹! http://t.cn/A6D7XocF
【收藏!#中医推荐七种食疗方#,你心动了吗?】一年之中最为炎热的时候就要到了。夏至时节有哪些养生方法?医生提醒,#夏日养生要注意三不要#:①瓜果生冷,不可多食;②运动有度,尽量少熬夜;③善用空调,不要贪凉。荷苡茶、鲜爽玉米冬瓜羹、高汤浸苦瓜……安稳度夏,可常备7种食疗方↓↓(人民日报
【治愈!#开满夏天的无尽夏有多美#[送花花]】#夏至感受无尽夏的专属浪漫#无尽夏,开满夏天。蓝如晴空,粉若烟霞,紫似梦境,簇拥在浓绿之间。#夏至#(中国国家地理景观) http://t.cn/A6D7EEZn
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【风驰电掣!#三列高铁交会画面太燃了#[哇]】近日,网友记录下两列高铁并头行驶,迎面而来第三辆高铁的画面,三车交会时丝滑顺畅。网友:#这就是中国高铁的硬核实力#!(新华网) http://t.cn/A6D7l0kQ
【全力以赴不负韶华 #南京6.94万名中考生雨中赴考#】6月21日,南京中考正式拉开帷幕,6.94万名考生全力以赴,迎来大考。开考首日恰逢雨天,家长、学校贴心护航,一次性毛巾、袜子等提前备好;交警、城管等部门暖心护考,临停车位、防暑药品以备不时之需,多方联动助力中考顺利。 http://t.cn/A6D7S1cI
【#古代夏至放假三天#】#夏至节气为何要吃面#夏至,是夏季的第四个节气。据专家介绍,在唐代,夏至时官员们会放假三天,宋初也是如此。不过,后来夏至节假慢慢消失了,夏至的一些习俗也被端午节吸纳。炎夏之际,不少人会感觉“苦夏”,食欲不振,有些家庭会慢慢开始改变饮食习惯,转而以清凉的食品为主
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#文化中国行美好如夏至#【#夏至在古代是一个重要节日#】夏至在古代是一个重要节日,被称作“夏节”或“夏至节”。与亲人团聚畅饮,以避酷暑,名曰“歇夏”。民谚有“吃过夏至面,一天短一线”的说法,一碗时令滋味里,尽显夏至“尝新”之意。品尝酥山,互赠折扇,亦是消夏雅趣。感受#人间好时节#!
[话筒]//@南京发布:暴雨蓝色预警信号!外出带伞,注意安全~
【#起猛了看到Labubu打卡南京#】拿着小小行李箱走出南京南站,在梧桐大道上悠闲骑行,在阅江楼眺望远方,品尝完科巷美食,坐上紫金山缆车,畅游古鸡鸣寺,去鱼嘴湿地公园看完落日,再乘船来一场夜游秦淮……跟着Labubu一起打卡南京吧!http://t.cn/A6DvqCOZ
#白天是银行职员晚上是苏超队员#“苏超”南京队的李享频繁切换着白天晚上身份,享受着足球纯粹的快乐~⚽ 妥妥的斜杠青年!http://t.cn/A6DP2296
【#蚊子咬不咬你看的是气味#[话筒]】#蚊子真的更爱O型血吗#?专家介绍,蚊子咬人主要是靠气味。“出汗的气味,代谢的产物,每个人不同的生理状态等,对蚊虫的引诱率都会产生差别。”呼吸频率更快、代谢率更高的人,如孕妇、运动后的人,更容易被蚊子发现。你招蚊子吗?(央视新闻)
#聚焦鼓楼#【区委理论学习中心组召开专题学习会】6月20日,鼓楼区委理论学习中心组召开专题学习会,围绕深入学习领会习近平总书记关于安全生产的重要论述,优化应急消防一体化工作机制,提升基层应急管理水平,邀请市安委办主任、市应急管理局局长冯甦作专题辅导报告。区委书记王安伟主持会议并讲话。
【#探访南京队训练现场#】全力以赴,努力训练,是对比赛最大的尊重!🫡6月21日常州奥体中心,拭目以待!#江苏省城市足球联赛##南京队加油鸭# http://t.cn/A6eF07aW
【邮票、帆布包、冰箱贴......#盐水鸭申请出战苏超文创战场#】南京邮政特别推出“加油鸭”主题个性化邮票、主题帆布包和以13个地市的网络热梗形象为元素的冰箱贴,新潮又有趣。帆布包售价15元,冰箱贴整套售价40元,目前已经在“南京微邮局”预售。个性化邮票预计本月底首发。 http://t.cn/A6DvnIu0
【最新!#江苏晒1至5月经济成绩单#】6月20日,江苏省统计局公布1—5月全省经济运行简况,江苏稳住经济基本盘,高质量发展保持向新向好态势。工业表现强劲,消费市场火热,物价稳中有降。更多数据,点开视频了解吧!http://t.cn/A6DvmzBW
夏至将至,日头最长,困意最浓别硬扛!#夏至不必打起精神来# , “困暑”是天意,不抵抗天气给的困意,好好午睡,才能养出好的精神气!温馨提示:酷热防暑要注意,夏季午睡请给室内降温,但也不要贪凉哦~http://t.cn/A6DvPfxU