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【冬季锻炼好处多多，做好这四个细节才更安全有效】#健康养生#

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杭州发布：【冬季锻炼好处多多，做好这四个细节才更安全有效】#健康养生# 天气逐渐转凉，家中温暖的被窝越来越有吸引力，一些小伙伴也开启了“冬眠”模式，把运动健身怠慢了。其实，冬天虽冷，但冬季锻炼的好处还真不少，俗话说 “夏练三伏，冬练三九”，冬季进行体育锻炼对我们的身体健康是非常有益的，比如改善

11月24日 19:30

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11月25日 17:04转发|评论

【最高年龄319岁！快来看看你一定有印象的萧山“宝藏”】#杭州城市记忆#

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杭州发布：【最高年龄319岁！快来看看你一定有印象的萧山“宝藏”】#杭州城市记忆#在繁华的都市中，它们静静矗立，在漫长的时光中长久守望……它们就是历经上百年岁月变迁，记录着时代发展脚步的古树名木，一起来看看萧山的百岁“文物”吧↓↓（资料/萧山发布）

11月25日 11:00

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11月25日 16:44转发|评论

【美如画！#来桐庐感受属于银杏树的季节#，3秒让你沦陷！】#遇见美好杭州#

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杭州发布：【美如画！#来桐庐感受属于银杏树的季节#，3秒让你沦陷！】#遇见美好杭州#五彩斑斓的初冬，有一抹金黄色格外引人注目。属于银杏树的季节终于来了，来桐庐捕捉些秋日的味道吧 ~在横村镇白云村，村里弥漫着金色辉煌和田园诗意，满地的银杏落叶，别有一番宁静的冬之韵。梅蓉村吉木丘林农场，银杏一簇簇，

11月25日 11:10

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11月25日 16:24转发|评论

【让自己变强大的努力，什么时候开始都不晚】

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杭州发布：【让自己变强大的努力，什么时候开始都不晚】停止空想，拒绝拖延的行动力；集中精力，提升效率的专注力；抓住机遇，当机立断的判断力；将心比心，理解他人的共情力；学会释怀，拥抱未来的自愈力......终其一生，我们都在向更好的自己靠近。修炼9种能力，成为更强大的自己↓↓via@人民日报

11月25日 12:00

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11月25日 16:04转发|评论

#油性皮肤者学6招控油#

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杭州发布：【#油性皮肤者学6招控油#】①每日洗脸至少2次；②使用香皂或洗面乳，彻底清洁油污；③洗脸后，可使用收敛性化妆水，尽量不用油性化妆品；④晚上洁面后可适当按摩；⑤每周可做1~2次深层洁面面膜；⑥秋冬可选用乳液及营养霜，入睡前最好减少护肤品使用。饮食上少吃脂肪、糖类含量较高的食物。via

11月25日 12:30

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11月25日 15:44转发|评论

#医生眼中的好枕头要满足3点#

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杭州发布：【#医生眼中的好枕头要满足3点#】从医学角度来讲，一个好枕头要满足3个指标：①枕高以8~15厘米为宜。习惯仰卧的人，枕头高度可与拳头高度一致；习惯侧睡的，枕高与一侧肩宽长度一致。②枕长应长于头围的1.2倍。③枕形以两边高，中间低的元宝形为佳，这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度。

11月25日 14:00

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11月25日 15:24转发|评论

【看，那五彩斑斓树叶，美不胜收！】#遇见美好杭州#

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杭州发布：【看，那五彩斑斓树叶，美不胜收！】#遇见美好杭州# 在公园、在路边、在小区，一不小心，你就走进了五彩斑斓世界。举目四望，那金灿灿、红彤彤、黄嫩嫩、夹杂着深深浅浅的绿，满目风景，无需点缀，自然成画。（资料/钱塘发布摄影/杨浩）

11月25日 14:30

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11月25日 15:03转发|评论

【一镜到底，带你看看领略临安青山湖最美水杉】#如画杭州##遇见美好杭州#

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杭州发布：【一镜到底，带你看看领略临安青山湖最美水杉】#如画杭州##遇见美好杭州#"树在水中长，船在林中游，鸟在枝上鸣，人在画中行”。小雪已过，临安区青山湖的水杉树经历了春夏两季叶色青翠到秋冬两季逐渐转为暗红色，不同季节形成不同的景观效果。11月下旬，水上森林的美丽景色吸引众多游客前来观光游览。

11月24日 12:00

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11月24日 17:47转发|评论

【芦花飞雪，在余杭良渚古城邂逅一片温柔】#如画杭州##遇见美好杭州#

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杭州发布：【芦花飞雪，在余杭良渚古城邂逅一片温柔】#如画杭州##遇见美好杭州#五千年前良渚人用芦苇作为制作捆扎草裹泥的原料之一，建造了大型人工台地与外围水利系统。如今我们在这片土地上展望未来......随风摇曳的片片芦花，奏响了良渚温柔的乐章。（资料/余杭发布）

11月24日 13:30

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11月24日 17:27转发|评论

【灵隐景区一派盛世好“枫”景】#如画杭州##遇见美好杭州#

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杭州发布：【灵隐景区一派盛世好“枫”景】#如画杭州##遇见美好杭州#秋有红叶，艳若布锦。西湖景区以西的灵隐景区，枫树唱起了主角，从黄到红，灵隐路、飞来峰景区、枫树岭等地的枫树，一派好“枫”景。(来源/杭州西湖风景名胜区管委会（杭州西溪国家湿地公园管委会）） http://t.cn/A6KySzfY

11月24日 14:33

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11月24日 17:07转发|评论

【未来七天多阴雨月底强冷空气影响】#杭州天气#

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杭州发布：【未来七天多阴雨月底强冷空气影响】#杭州天气#昨天我市阴天为主，各地最高气温17.7℃(临安)～20.2℃（建德），主城区18.2℃；今天早晨最低气温12.2℃(临安)～14.3℃（主城区）。预计未来七天（24-30日）我市多阴雨天气，降水主要出现在25日和27-30日，其余时间多云到阴；28日前气温稳中有升，29-30日

11月24日 15:00

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11月24日 16:47转发|评论

#吴越文化公园的黑天鹅家庭添新成员#，一家六口羡煞人

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杭州发布：【#吴越文化公园的黑天鹅家庭添新成员#，一家六口羡煞人】#关注#吴越文化公园的黑天鹅家庭加入了四只小鹅崽，一家六口的场面十分温馨。这对天鹅夫妇是在2020年由湖州师范学院赠予吴越文化公园的，这两年，天鹅夫妇连连添丁，公园又将小天鹅赠予兄弟公园。（资料/临安发布）

11月24日 15:30

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11月24日 16:27转发|评论

【邂逅梅林大道那抹银杏黄】#如画杭州##遇见美好杭州#

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杭州发布：【邂逅梅林大道那抹银杏黄】#如画杭州##遇见美好杭州#钱塘区梅林大道两旁的银杏树在风的吹拂下渐渐变黄，金色的叶子犹如一只只翩跹的蝴蝶冉冉落下，“落叶知秋，满地金黄”的景色便悄然呈现在行人的眼前。（资料/钱塘发布）http://t.cn/A6KZwdOj

11月20日 16:00

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11月21日 18:27转发|评论

【华灯点亮德寿宫宋时阊阖开九重】#如画杭州#

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杭州发布：【华灯点亮德寿宫宋时阊阖开九重】#如画杭州#初冬杭城，红墙掩映，南宋德寿宫遗址博物馆华灯初上！博物馆整体简洁，以“西冷东暖，水墨淡彩”为主题特色，在建筑照明上体现建筑原有特色，“南宫北苑”的建筑格局更是对杭州山水形态的一种抽象演绎。http://t.cn/A6KvdxlB （资料/上城发布）

11月20日 19:00

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11月21日 18:07转发|评论

【钱塘江里的可爱小精灵】#如画杭州##遇见美好杭州#

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杭州发布：【钱塘江里的可爱小精灵】#如画杭州##遇见美好杭州#近日，钱塘江来了一群特殊的“客人”。它们在水里嬉戏，觅食，十分愉快。仔细一看，原来一群林鹬来这里过冬的。（资料/钱塘发布、摄/江湖飞）