瑜伽体位的比较教学系列第一阶(此阶共10节) http://t.cn/AiezXoV3 ​

今天 11:10转发|评论

运动和免疫的关系(公益课) 在我们身体内部,免疫力就像是盔甲一样,不分昼夜工作,帮我们抵御致病物质的侵袭。免疫系统可以说是我们体内抵御疾病的最好武器,在免疫组织(细胞激素、白血球等)和疾病抗体共同作用下,免疫系统可以帮助我们预防各种疾病。 http://t.cn/A6hLZMZh ​

2月25日 19:33转发|评论

瑜伽运动解剖及应用精讲频道 http://t.cn/AieLIKHD ​

2月25日 15:15转发|评论

http://t.cn/A6hemihy http://t.cn/AiDnuvi2 ​

2月24日 13:06转发|评论

今天下午两点,抖音直播,瑜伽体位同中国传统养生功的动作类比。纯理论。有兴趣的伽人们欢迎光临 ​

2月23日 10:34转发|评论

理疗瑜伽之瑜伽经络疏通调节课 http://t.cn/A6hHF6bM ​

2月21日 11:24转发|评论

瑜伽能量增强功 http://t.cn/A6hzHdzw ​

2月21日 11:23转发|评论

每个人的内在都潜伏着神性的火花,瑜伽使之熊熊燃烧。我们需要健康的身体才能培养健康的心灵: http://t.cn/RN63uem http://t.cn/A6hNvXLe ​

2月19日 06:22转发|评论

聆听体内音振的冥想--瑜伽呼吸与冥想系列1-黑蜂呼吸 黑蜂呼吸 Bhramari Pranayama 黑锋呼吸中“AUM”的发音可以使我们的感觉、意志、精神、理智融为一体,体会到梵文颂念的感受。给大脑一定的声波按摩,可以缓解精神压力、焦虑、紧张和失眠,因此,神经、情绪才得到有效舒缓。对于紧张焦躁的现代人, ​

2月17日 10:22转发|评论

聆听体内音振的冥想--瑜伽呼吸与冥想系列1-黑蜂呼吸 2020年伊始,面对突如其来的瘟疫,人心恐慌、国家放假,WHO认定为国际突发卫生公共事件,导致许多人焦虑和紧张。这个课程为大家提供缓解焦虑和紧张而推出,是一副良方,效果显著。 http://t.cn/A6hMeHWa ​

2月16日 11:38转发|评论

运动和免疫的关系(公益课) http://t.cn/A6hLZMZh ​

2月16日 11:02转发|评论

瑜伽缩唇呼气法 http://t.cn/A6hI6F6I ​

2月15日 22:07转发|评论

让瑜伽成为自己每天起来刷牙一样的自然会做的事情。 越来越发现几个瑜伽动作,就能让身体保持一整体的充沛活力与平和心境。 ​

2月15日 09:55转发|评论

瑜伽月亮礼:http://t.cn/A6h5fdbK ​

2月14日 14:23转发|评论

转眼间各地开工已至 现在的你是在家里与小伙伴协同工作 还是已经到了办公室投入忙碌节奏中? 新型冠状病毒搅乱春节 这场开年返工注定无比特殊 禅悦瑜伽为你送上返工贴士 做好防范工作 保护好自己和家人的健康安全 http://t.cn/A6h4PHzm ​

2月14日 10:19转发|评论

养护心肺篇,融入了功夫瑜伽元素。 http://t.cn/A6hqU21U ​

2月14日 09:08转发|评论