忙忙碌碌的生活， 琐碎繁杂的事务， 让我们觉得很累， 人累、但心不累。 幸福很简单，放慢脚步， 用心去享受惬意的YUSO時光。 美好往往都在我们的热爱里科学搭配、合理饮食，早已成为一种流行的健康生活方式。
美丽无处不在，美好就在身旁，只要你善于发现善于感觉。一花一草一木一叶都是风景。一山一水一天一地都是轮廓。 一字一句一段一篇都是温暖。一动一静一行一停都是写意。平凡平淡里她们总会给你惊喜给你意外，偶尔的小浪漫，刹那小温馨。 女人心中的风景要在自修、自悟、自感、自得、自欣、自喜中营造，
每天给自己10分钟，坐下来，和自己谈谈！ 看似一个简单的盘坐实际是最难的！ 每一次盘坐都是和自己相处的机会，聆听自己内心的声音，每天在忙乱中，留给自己10分钟，盘坐一下，放下手机，放下家务，放下杂事，让自己静一静，这种力量是强大的，你会知道自己到底想要什么，需要什么，该以什么样的心态
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未来最有“钱途”的四个行业：养老、大健康、科技、教育与培训。
人的欲望是个奇怪的东西，很多时候，我们渴望得到一些东西，得到后却又很快失去兴致；我们手中明明握着别人羡慕的东西，却又总在羡慕别人的手里。我们向往远方，但远方又是另一些人厌倦的地方。或许，只有历尽世事，才会明白，我们眼前拥有的，才是真正应该珍惜的。因为：远处是风景，近处的才是人生…
快乐的方式不只一种 最荣幸是 谁都是造物者的光荣 不用闪躲 为我喜欢的生活而活 不用粉墨 就站在光明的角落 我就是我 是颜色不一样的烟火
【瑜素YUSU®】--瑜伽营养师及瑜伽营养运营课程是为瑜伽馆、各种健康生活馆及追求高质量生活的家庭等提供瑜伽饮食项目导入、瑜伽厨房的培训、瑜伽饮食项目的运营指导，为养生、康复、减脂纤体、增肌美颜人群提供营养建议及饮食的服务，在全球享有盛誉。 微信及电话：13188875272 微信及电话：1317644362
抱怨是一种毒药。它摧毁你的意志，降低你的身价，摧残你的身心，削减你的热情。抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活，毕竟抱怨≠解决。任何不顺心都是一种美丽的修炼，进锅炉的都是矿石，出来的却分矿渣和金属。凡事多找方法，少找借口。
给身体排毒，给体能充电， 给心灵解压，给思想上弦 吸气、呼气 生命的能量飞速聚集 每一个人都可以光芒闪耀 冥昔想今，携一丝禅意 将经年的流韵尽收眼底 让过往的尘香入住心间 自我修复，自我疗愈 拥月光而行，携瑜伽而行 http://t.cn/AimDwv6N
|呼吸与冥想 体位法是躯体的净化 呼吸法是经脉(Nadi)的净化 冥想是生命中更精微的模式 http://t.cn/AimDwv6N
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就算你在正确的轨道上，如果仅仅是坐在那里，也会被火车压死。所以，一定要灵活而动，顺应时代的发展和进步。
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将一切感动静收心底，将爱凝于指尖，轻轻敲下流年的那些丰盈。回眸望去，依然是一窗明媚，一树花开，一枚暖阳。历经沧桑，爱，愈深。因为有爱，所以一切都是原来的模样。或许，我们应该微笑着感谢，感谢那些曾经给予我们温暖的时光。深信，那些留在心间的无论是辛苦还是欢乐，对我们来说，都是过去、现