【转给关心的TA！#主食吃太少会引发多种健康问题#】#主食吃不够的6个副作用#“只要不吃主食就不会长胖”？别被误导了。其实，不吃主食易患糖尿病，主食吃不够还会引发营养不良、肌肉流失等健康问题。详戳↓↓ http://t.cn/A6g24TTv （来源：人民日报）
#爱撸猫遛狗的必看# #海曙犬伤门诊迎来就诊高峰期# 医生提醒：一旦咬伤抓伤务必及时就诊！@西门町吃在宁波 http://t.cn/A6gyRiM0
#5月19日宁波首次开通直达新疆的火车# 第15个中国旅游日即将到来，宁波—新疆旅游专列，5月19日准时发车！首发车将从宁波始发！ 此次开行的专列创新采用“夜行日游”模式——行程18天，采用全列软卧配置，夜间行车节省住宿成本，白天停靠8-10小时保障深度游览；在新疆段特别安排当地酒店住宿，游客可体
【收藏！#超级实用的7个厨房小妙招#】#波崽科普时间# 煮面时加冷水收汤不溢锅，煎鱼前撒点盐鱼皮不粘锅，切洋葱前冷冻10分钟眼睛不流泪，洗葡萄前加淀粉搓掉白霜和杂质……厨房小白必看的7个食材处理技巧，戳↓↓（来源：新华社）http://t.cn/A6gAeuIR
【#研究发现经常运动的人情绪更稳定#】#运动是低成本改善情绪的方法#广西科技师范学院教育学院和扬州大学体育学院的研究者对60多篇“运动—情绪”相关文献进行了系统梳理，发现适度锻炼可以在短期、长期减少不同类型的攻击行为，其主要从三方面发挥作用。 [星星]提振情绪 运动过程中，大脑会分泌内啡
#宁波国企招人# 宁波最新一批国企招聘来了，包括宁波人才服务有限公司、宁波开发投资集团有限公司、宁波农商发展集团等，一起来看看有没有适合你的岗位吧↓↓↓#民生资讯#
【#患者家属扛着樱桃树冲进医生办公室#】“怕樱桃不新鲜，直接折了树枝”......贵州毕节，3年前张女士左肢偏瘫，求助无门后来到毕节中医院。经过治疗，张女士可以尝试着独立行走。家属为了表示感谢，送来了自己种的樱桃。#这个感谢质朴纯粹#（来源：人民网）http://t.cn/A6gLa4WW
【#小龙虾价格暴降近50%##小龙虾价格腰斩还会再跌#】随着气温不断攀升，小龙虾消费逐渐进入旺季。在小龙虾主产区湖南省益阳市南县，各大小龙虾收购点交易火爆。中国水产流通与加工协会副会长表示，今年1到4月份，小龙虾全国批发价格最高达到超70元一公斤，5月是38元一公斤，接下来价格还会降。小龙虾加
【#低头族必学三个居家护肩动作# 】肩膀不适困扰着不少人，无论是久坐办公室的上班族，还是长时间低头看手机的 "低头族"，或者是上了年纪的老年朋友，都可能遭受肩膀疼痛、僵硬等问题的困扰。试试这三个动作：①做梳头动作改善肩部活动度，②爬墙锻炼，③体后拉手配合呼吸提升后伸功能。持续疼痛超2周
【国安部提醒：#严禁在涉密场所使用智能手表等设备#】#国安部提醒防范智能手表等泄密# 在数字化时代的今天，智能手表、智能手环、智能眼镜等智能穿戴设备，以其便捷性、功能多样性在社会面迅速普及，它们不仅可以记录健康数据、提供导航服务，还能实现远程通信和信息推送。但这些便利功能的背后，却存
【#国内足金饰品跌破千元大关#】受国际金价跳水影响，13日国内多家金店足金饰品价格下调至千元以下。其中，周大福、周六福足金饰品下调至992元/克，较前日每克下跌16元，两天每克共下跌30元；老庙足金饰品价格下调至987元/克，较前日每克下跌13元，两天每克共下跌32元。#国内足金饰品两天每克下跌32元#
【#经常吃榴莲身体会发生什么变化#？】#荔枝榴莲价格跳水近30%# 进入五月，很多水果逐渐进入成熟季。其中最受瞩目的莫过于闻着臭、吃着香的榴莲。随着榴莲价格的持续下降，榴莲也成为夏季最“火”的水果之一。但是，吃榴莲的这些好处你知道吗？ （来源：健康时报）
#宁波5月14日入夏# 暮春时节昼夜溫差较大，早晚注意添衣。#宁波夏天超长待机占全年时间的三分之一# @西门町吃在宁波 http://t.cn/A6gLXtIh
#不得任意修改纪念活动标识##纪念活动标识不得用于商业广告#【#抗战胜利80周年纪念活动标识使用说明#】今天，中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年纪念活动标识发布。此标识为中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年纪念活动的唯一指定标识。 一、使用范围 1．用于纪念中国人民抗日战
【#中医有自己的帕梅拉减肥操#[举手]】#更适合中国宝宝的健身操来啦#！扭腰甩臂，开胸击掌，上下齐发，“金龟戏水”……每天几分钟，跟着医生动起来！[打call]#当你不停运动3个月后# （来源：央视频）http://t.cn/A6gA8QN3
#7月1日起宁波开通直飞越南河内航线# 此次航班具体时刻为： 7月1日起，开通宁波直飞河内9C6905航班，每周二四六共3班，北京时间23:30从宁波起飞，当地时间1:55到达河内内排国际机场。 7月2日起，开通河内直飞宁波9C6906航班，每周三五日共3班，当地时间5:25从河内起飞，北京时间9:40到达宁波。（航班
5600元买#iPhone16Pro# ？#苹果宣布iphone降价# ，你会选择购买吗？#苹果手机[超话]# #国补版iPhone16Pro被抢空# http://t.cn/A6gARM0m
【转存！#8大灾害避险自救指南# 】今天是#第17个全国防灾减灾日# ，地震、台风、洪涝、山火……灾害无情，但正确的逃生避险方法是我们的有力武器。增强防灾减灾意识，请收好这份逃生避险清单↓↓（应急管理部、新华社）
【#下馆子后为什么特别渴# 】#不一定是胖了也可能是肿了# 在外面吃完饭后会觉得特别渴，是因为一餐中摄入的“钠”总量太高了。除了盐，酱油、蚝油、鸡精、味精、豆瓣酱等鲜味调料里都含有钠。其中，鸡精的钠含量大概相当于盐的一半，味精相当于盐的1/3；15克（1汤匙）蚝油含钠678毫克，相当于1.7克盐；
