#夜思#成年后最好的疗愈方式,就是爱对一个人。他是我们爱这个世界的理由,是我们开心大笑的理由。晚安[月亮]
【#江苏白马湖湿地野鸭游弋白鹭飞翔#】近年来,江苏白马湖国家湿地公园通过湿地修复,生态环境得到明显改善。白马湖国家湿地公园内成片的芦苇丛,成群的白鹭、苍鹭或穿梭林间,或驻足枝头,成群的野鸭在游弋觅食,构成一幅优美的生态画卷。据悉,2019年至今,每年在湿地内栖息的鸟类均超2万只。
【#江苏20条红色旅游精品线路公布#】近日,江苏省文旅厅公布20条红色旅游精品线路,其中3条分布在连云港,南京、徐州、南通、淮安、盐城各有2条,常州、苏州、扬州、镇江、泰州、宿迁分别有1条线路上榜。涵盖当地的战争纪念馆、烈士纪念馆、革命遗迹、特色景区以及美丽乡村等。具体名单戳视频了解↓
#生活提示#【#中老年人应该多吃粗粮吗#?】首都医科大学主任医师贾凯介绍:“对中老年人尤其是老年人来说,其咀嚼能力和消化功能减退。要注意主食的适口性,尽量粗粮细做,少食多餐,不要过多摄入粗纤维,#老年人应适当降低粗粮比例#,避免刺激胃肠道。”转存,提醒家中老人! http://t.cn/A6X9oMvl