【夜读:#管理情绪的6个习惯#】①不动怒:把动怒的时间用来解决问题;②不责备:责备不利于解决麻烦,反而激化矛盾;③不纠缠:越是纠缠越会陷入无底深渊;④不抱怨:发生了就要学会接受;⑤不较劲:越较劲越会被情绪吞噬;⑥不冲动:心平气和,才可能把事情处理好。戳文章↓↓共勉。
【注意!这些错误跳绳姿势容易伤关节和脊柱】#女子跳绳致膝盖损伤坐轮椅求医#引热议。专家介绍,跳跃时身体承担的负荷比行走多很多,跳绳时弯腰驼背、内外八字、全脚掌触地等都是不正确姿势。正确的跳绳姿势是什么?①保持身体直立;②眼睛平视;③双脚略微分开;④稍微屈膝;⑤前脚掌触地;⑥不要跳太
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