我们看着乐姐从第一天打卡,走到现在的训练营,其实放弃才是人是常情,像乐姐这样一直坚持的,真不是一般人[酷][心]

慢跑的乐姐 :【3公里跑步群】开始招募! 2018年5月以来,我公开打卡已超2年,当时很难想象,曾经跑800米勉强及格的我,居然坚持跑到了现在,而且打算继续跑下去#乐姐训练营##运动答疑# 【跑步带给我什么】 1,更好的睡眠,更轻盈的身体 我跑步不为减肥,尽管这是跑步的好处之一。身体的轻盈外界或许看得到,但睡 ​

7月30日 19:28转发|评论

淡季,最近都在集训,砸订单的时候我都在啊~[心][握手] 欢迎随时砸单[色][色]💪[给力] #朗熙鱼油# ​

7月27日 20:58转发|评论

很细致,很感人[佩奇][威武]

慢跑的乐姐 :【我的“滑铁卢”中考与“逆袭”高考】 7月23日,高考成绩即将揭晓,上周夜跑时看到穿校服的初中生边骑车边说笑,才知道今年中考竟然比高考晚结束#决胜中考# 我当年的中考比高考早大半月。 初中时我叛逆。老妈是同一所学校的老师,而且把我管的很严,正常功课做完了,还得完成老妈硬塞的其他卷子, ​

7月23日 10:30转发|评论

感谢老大,欢迎收藏我的置顶🔝,每月更新,乐姐原创精华不错过哦~~[来][心]//@慢跑的乐姐:这条置顶6月被粉丝送头条后,更新不了[二哈][允悲]想看更多精华的可以点👉🔗http://t.cn/A6yafNyX 每月都会更新,感谢@朗熙鱼油乐姐 分享[作揖][给力]

慢跑的乐姐 :Hi,很高兴遇到你,我是谁? ❤️运动博主,19年天然动植物提取物(API)国贸经验,高级公共营养师(现在叫“健康管理师”) ❤️ 2012前出口为主,主要为业内世界三大巨头:BASF、CARGILL、OCEAN NUTRITION等提供医药、化妆品中间体 ❤️游历近30个国家,常年往返于法国和欧洲各地,喜欢世界各种美食 ​

7月12日 13:12转发|评论

我发表了头条文章:《夏季/暑期,运动有哪些注意事项?》 http://t.cn/A6ya5RSA ​

7月12日 12:25转发|评论

清华大学的写书哥晒单#朗熙鱼油# ​

7月9日 18:22转发|评论

幸福,是奋斗出来的~ 高考日,继续发货![心]💪#朗熙鱼油# ​

7月7日 19:37转发|评论

高考加油!💪[给力]

慢跑的乐姐 #高考#当天注意些什么? 其实该准备的 都差不多了 即使没准备好,现在也来不及 不如放松心态,平常心面对 这两天的压力不言而喻,建议饮食清淡为主,蛋白质是能量来源,一定要保证,碳水、纤维素、维生素搭配着一起吃 说一点不紧张是假的,所以强调运动解压真的很好,出身汗之后洗热水澡,睡的更好~ ​

7月7日 13:18转发|评论

初来乍到,请多包涵~[作揖][吃瓜] 【623”米“有好货线下摆摊记】 跟着米姐@米瑞蓉 过把瘾[加油][给你小心心][微风] http://t.cn/A6yvwvQg ​​​#朗熙鱼油# ​

6月30日 16:45转发|评论

今天 暴雨⛈️太扯了~ 正是发货时,库房那边倾盆大雨🌧️🌧️ 市中心顺丰附近只下几分钟…… 老天爷考验我们发货积极吗? 其实 大可不必 只要有订单,别说暴雨, 就是下刀子也照常发货![嘻嘻][允悲]😂[给力][威武][喵喵] #朗熙鱼油# ​

6月29日 19:57转发|评论

朗熙鱼油特意请来了四川大学体育老师夏老师为大家指导室内运动 http://t.cn/A6LYPK7w ​

6月23日 15:23转发|评论

忙的飞起![微笑]明天参加成都女企协的“米”有好货直播活动,米姐亲自推荐朗熙沙丁鱼油,开完会准备细节,然后继续发货 明天朗熙鱼油请了个190的大帅哥教练教大家室内运动,后期会分享更多图片视频http://t.cn/A6LWkl2R ,成都富森美家居3号店负一楼中庭,欢迎来玩[来][心]#朗熙鱼油# ​

6月22日 22:20转发|评论

确实,30+要想更淡定从容,从内而外都需要有硬通货~[心][威武]#朗熙鱼油#

慢跑的乐姐 #运动答疑# 本周原创:“乘风破浪的姐姐”告诉30+女人们那些事儿~ 《人到中年成长进阶攻略》 http://t.cn/A6LN0CF1

6月21日 22:39转发|评论

预祝活动圆满成功![good][给力]

慢跑的乐姐 :Day558: 室内力量30分钟✅ 繁忙的一天,感谢米姐@米瑞蓉 、小华姐以及成都女企业家协会为大家搭台,“米”荐好货! 朗熙鱼油今年弱化功效型介绍,强调管住嘴,更要迈开腿 动起来,“笨”功夫带来越来越多客户,开完会不得不赶回去发货,群众的眼睛果然雪亮雪亮滴[给你小心心] 晚上真的 ​

6月18日 13:59转发|评论

发布了头条文章:《运动健身,遇到平台期怎么办?》 http://t.cn/A6LyFV01 ​

6月14日 18:10转发|评论

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慢跑的乐姐 #运动答疑# 本周原创: 【运动健身,遇到平台期怎么办?】http://t.cn/A6Lzh1am

6月12日 17:56转发|评论

发布了头条文章:《当动作不那么标准的时候》 http://t.cn/A62QDMSh ​

6月5日 12:41转发|评论

Hi,很高兴遇到你,我是谁? ❤️天然动植物提取物(API)国贸19年,高级公共营养师(现在叫“健康管理师”) ❤️ 2012前主要为业内世界巨头:BASF、CARGILL等提供医药、化妆品中间体 ❤️游历近30个国家,常年往返于法国和欧洲各地,喜欢世界各种美食、文化、美景 ❤️爱慢跑纯属偶然。常年工作压力+ ​

5月30日 13:24转发|评论

发布了头条文章:《晨跑和夜跑的区别》 http://t.cn/A62aTF60 ​

5月30日 12:32转发|评论

周末加急单,不休息也要完成![加油][给力] ​

5月25日 12:55转发|评论