晚安：灶台上的粥咕嘟冒泡，像生活本真的模样。不必追赶时间，慢煮的幸福最是醇香🥣 #晚安# #人间烟火气# #北碚#
今天（7月10日），重庆日报推出重点报道，关注我区“四共同治”拆“飞线”老社区安上充电桩，一起来看看↓↓↓ http://t.cn/A6kUtWRz #北碚#
【出行注意！这一服务区将临时关闭】 7月9日，来自重庆高速中渝营运分公司的消息，因绕城高速外线复兴服务区外侧进行路面铣刨重铺施工，7月16日该服务区将临时封闭，请过往驾驶员提前做好出行规划。本次施工时间为7月16日6时30分至19时30分（遇雨顺延）。施工期间，绕城高速外线（空港至水土方向）复兴
【北碚经济技术开发区获2024年度全市开发区高质量发展综合考核优秀等次】 近日，在重庆市发改委通报的2024年度全市开发区高质量发展综合考核评价中，北碚经济技术开发区荣列优秀榜单🎉🎉🎉 #北碚# http://t.cn/A6kLsSjI
社区居民的“味蕾据点”，把书香包进馅里的饺子馆#北碚探店##书香美食##社区文化空间# http://t.cn/A6kL8VSf
大学校门，到底开还是不开？#大学校门应敞之有道##上海交大##上海交大冲突事件引校门开放之争##上海交大学生与校外人员起冲突# http://t.cn/A6kLCnF8
📅 7月10日 星期四 早安：纳财纳福日！像庭院里的向日葵那样，把根系扎进土壤，把笑脸转向太阳☀️ #早安# #向阳而生# #北碚#
晚安：理完发般清爽的夏日夜风，吹散所有焦虑。记住：所有结束都是新开始的伏笔，包括此刻合上的书页📖 #晚安# #明天值得期待# #北碚#
【#人真正需要的7种休息方法#】休息不是一直躺着，也不是长时间睡觉，其实，真正的休息本质上有7种： ☑生理休息：动静结合 保持7~8小时的高质量睡眠，保证规律作息；抽时间运动，从少次、小运动量开始，比如一周做3次有氧运动，每次半小时。 ☑精神休息：多冥想和深呼吸 用5分钟左右的冥想或深呼吸
金刀峡景区今日闭园！#景区##北碚##金刀峡#
【马住天天练！#1个动作减双下巴#[哇]】#低头看手机长出双下巴咋办#？复旦大学附属华山医院皮肤科主任医师项蕾红：每小时留一分钟，抬头看看天花板，帮你减少双下巴。此外，锻炼肩背肌，对改善面部轮廓也有帮助。“皮下脂肪+肌肉力量+骨骼，整个脸才会看上去比较年轻。”看到这儿，快抬头练一练吧！！
📅 7月9日 星期三 早安：宜栽种希望，宜签约未来！农历六月十五的月光会见证：你今天的每份努力，都是给生活写的最美情书💌 #早安# #但问耕耘# #北碚#
晚安：闭馆前最后一道光线洒在展柜上，那些泛黄的信件、锈迹的枪械都在诉说：今日的安宁来自昨日的坚守。好梦，愿你成为明天的星光✨ #晚安# #和平来之不易# #北碚#
快回家！未来2小时北碚将迎强降雨！#强降雨来袭##降雨# http://t.cn/A6k7au38
重庆市2025高考录取时间安排敲定 ，7月9日开始录取，共分7个批次，整个录取工作将于8月11日结束。愿孩子们梦想成真！#2025年高考录取时间# http://t.cn/A6k7XKwf
【不仅仅祛湿 #薏米是抗癌高手#？】#薏米炒过后祛湿效果更强#夏天天气炎热，为了避暑，大家都会长时间待在空调房内，汗出不畅会使水湿之气堆积在筋骨。薏米不仅是祛湿良药，也是食疗的上等佳品。由于生薏米偏寒性，脾胃虚寒的人并不适合食用。经过炒制的薏米寒性会变得温和，祛湿的作用会更强。薏米本
新朝阳桥维修收尾啦，本月中旬完工！#朝阳##维修##北碚# http://t.cn/A6k7fgr8
【#没觉得热也可能是中暑# 】#中暑后身体的典型特征# 身体对“热”的感觉不完全取决于温度，当空气湿度达到80%~90%时，汗液难以散发，即使气温只有32℃，人也会感到不适。因此，长时间处于闷热环境中就要当心。比如老人受年龄和疾病的影响，机体体温调节功能和适应能力下降，皮肤温度感受器的敏感性下
📅 7月8日 星期二 早安：新周的阳光已就位！今天是铭记历史的日子——中国人民抗日战争纪念馆恢复开放首日。愿我们带着对和平的珍视出发，用奋斗书写新时代的答卷！🌞 #早安# #铭记历史砥砺前行##北碚#
晚安 🕯️ 铭记#七七事变#88周年：以史为鉴，吾辈自强！晚安，愿和平的阳光永远照耀中华大地！#勿忘国耻# #晚安#