心力衰竭是一种随着年龄增长而增加发病率的疾病，但是它并不局限于某个年龄段，也就是说不要以为只有年纪大了才会有患病风险。有些先天性心脏病患者在发病过程中也会存在心衰风险，所以心衰的发生和发展与年龄无关。通常来说，心衰是一种心脏病的终末状态，它是由多种原因和危险因素累积而成的，所以心 ​

12月2日 10:36转发|评论

虽然我们人体是需要碳水化合物的，但是一定要控制总量，一旦摄入过量的碳水化合物，那么它在人体内也会转变为脂肪，这些脂肪就会沉积在血管内壁和内脏中。普通人一天的碳水化合物摄入量为150-300克，具体可以根据个人身体情况调整，不用非常严格。切忌不要觉得完全戒掉碳水就对身体健康有益，恰恰相反 ​

12月1日 15:38转发|评论

进补虽好，也需要因人制宜。由于每个人的体质不同，在食补中也有宜有忌，应当灵活掌握，切不可盲目进补。特别是对于老年人来说，盲目进补不仅不能防病，反而可能会诱发或加重原本的基础疾病。而且天冷的时候大家都喜欢吃羊肉、大闸蟹等食物进补，这些食物胆固醇、脂肪、热量含量较高，心脑血管患者如果 ​

11月30日 10:10转发|评论

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11月29日 16:35转发|评论

大吃大喝后除了对胃肠道有不良影响外，还会加重胰腺负担，因为胰腺需要在短时间内超负荷工作来帮助消化，在这样的情况下十二指肠的压力也就增加了，最后容易导致急性胰腺炎或急性胆囊炎。有研究显示，暴饮暴食后的急性心脏病发作概率明显增加，心脏病患者更是要注意，日常生活中不要吃得太饱，因为此时 ​

11月29日 10:23转发|评论

大脑在我们人体的最顶端，想要大脑供血充足就要保证各路血管通畅，供应大脑血氧的通路主要是颈动脉和椎动脉，一旦这两条路有一条出现堵塞或者狭窄就会引起相应的症状，最明显的表现就是走路不稳和出现眩晕，严重的甚至危及生命。如何判断发生眩晕是不是脑梗?我们可以从以下几点伴随症状来判断： 1、发 ​

11月28日 10:14转发|评论

无论是中老年人还是上班族，身体健康都是最重要的事情，很多疾病如果不重视前期预兆或忽略治疗，都会引起严重危害。脑梗塞就是其中一种严重疾病，说起眩晕很多人都不会在意，觉得可能是自己没休息好，过一会就好了，其实那只是冰山一角。如果眩晕来得非常突然，经常发作且不能缓解，一定要尽快就医，这 ​

11月25日 10:19转发|评论

引起心绞痛发作的原因还是很多的，并且发作部位也不一定集中在心脏。比如过度劳累、喝水量过少、暴饮暴食、情绪激动、便秘、寒冷等都可能会引起心绞痛发作，如果是因为过度疲劳引起的心绞痛，一定要注意多休息，根据医嘱用药治疗，身边常备速效救心丸，必要时可进行手术治疗。天气已经逐渐寒冷，心绞痛 ​

11月24日 10:04转发|评论

我们根据心绞痛发作的严重程度结合体力活动可以划分为四个等级。通常情况越是轻微的活动，甚至安静状态下都会发作心绞痛，代表缺血越严重。我们要高度警惕不稳定型心绞痛，不要不当一回事，应尽快就医治疗，避免病情加重引起急性心梗。下面我们来看看四个等级怎么区分： 1、一级:日常生活正常，比如做 ​

11月23日 10:09转发|评论

心绞痛是因为冠状动脉狭窄，无法充分满足机体血液供应，当我们休息的时候可能没问题，可是一旦开始剧烈活动就会出现血液供应不足的现象。比如我们跑步、爬楼梯等时出现胸闷胸痛症状，但是休息一会又好了，或者舌下含服速效救心丸后就好了，可是下次再运动时又出现同样问题，这种现象就叫做稳定型心绞痛 ​

11月22日 10:28转发|评论

临床上房颤的治疗要根据患者的发病程度来决定，阵发性房颤患者一般是突发性的，在经过用药治疗后可以恢复正常心率。永久性房颤和持续性房颤是不会自愈的，可能是需要长期或者永久用药的，医生会根据病情决定是否需要手术治疗，而且房颤持续时间越长，心脏受损程度越重，治疗效果也就下降了。而且大部分 ​

11月21日 10:32转发|评论

房颤不处理会怎样?1、脑梗塞：我们在一开始就说过房颤如果不根据医嘱治疗就会产生血栓，脑梗塞就是房颤一大严重并发症。当房颤持续发作后，心房血栓形成脱落，如果血栓随血流流向大脑，堵塞大脑血管，则可引起脑梗塞。2、心力衰竭：房颤和心衰是一种相互作用的关系，当房颤患者忽略治疗，就会导致心脏 ​

11月18日 10:10转发|评论

房颤患者有时会在晚上睡觉时产生明显症状，比如心悸，这是房颤很常见的症状，患者会自己有心跳紊乱或心跳加速的感觉，同时还会伴有异常疲劳。再有胸闷胸痛，这是夜间很常见的表现，人在平躺睡觉后明显感觉呼吸困难，甚至有时候半夜觉得胸闷胸痛、难以呼吸、头晕目眩等，这都是房颤加重的表现。部分患者 ​

11月17日 10:47转发|评论

作家汪曾祺在《人间草木》里写道：世间万物皆有情，难得最是心从容。宁静致远，不慕荣华，坦坦荡荡处世。人生犹如清茶，拿得起，也要放得下，内心从容平静是对岁月最好的回馈。“洞悉世事胸襟宽，阅尽人情眼界宽”，愿我们都能保持一颗豁达的中国心，顺其自然，享受人生。中国心健康行，一起参与 ​

11月15日 18:18转发|评论

房颤，顾名思义就是心房发生了颤动。发生房颤时心房跳动节律处于紊乱状态，收缩功能丧失，促使血液流动减缓，最终形成血栓。房颤同时也是一种增龄性疾病，这代表房颤的发病率会随着年龄增长而升高。如果你经常感觉胸闷心慌，可以通过反复搭脉搏一分钟来观察自己的心跳节律，如果发现毫无规律可言，这时 ​

11月15日 10:09转发|评论

我们现在大部分人的工作是坐着的，而且基本不爱动，某种程度上来说这也会增加心脏病风险。其实脚踝上分布着重要组织，比如淋巴、神经等，所以动动脚不仅可以帮助血液流通，还能增加血管弹性，延缓血管硬化。相反如果一直坐着不动就会导致血液循环障碍，心脏负担增加。心脏对人体的重要性不用多说，所以 ​

11月14日 10:06转发|评论

睡眠少带来的后遗症绝不仅只是精神差，还会影响身体的新陈代谢，增加糖尿病风险，甚至可能导致动脉粥样硬化。为什么会有观点说睡眠不好会导致冠心病呢?我们首先来看冠心病是怎么引起的，冠心病是一种心血管疾病，它是由于冠状动脉狭窄或者堵塞导致的，也就是说当我们血液不能顺利流通时，心肌就会缺血 ​

11月11日 10:31转发|评论

盐吃得太多容易造成高血压，这是心脏病的一大重要危险因素。我们在生活中要记得不要摄入太多盐分，除了做菜中少加一点盐，其实很多加工食品反而容易让人忽略其中的盐分，比如方便面、火腿、腌腊制品等，所以大家尽量避免不吃或者少吃。心脏对人体的重要性不用多说，所以定期体检是很重要的健康管理，这 ​

11月10日 10:07转发|评论

心脏好不好对我们整体健康非常重要，为了防止它“受伤”，我们需要好好照顾自己的心脏，其实维持心脏健康并不难，注意好饮食和生活方式就可以了。“笑一笑、十年少”这句话大家都听过，其实保持好的心态、好的情绪的确是有利于血管健康的，促进血管扩张，让血液流通顺畅，这样机体的血液循环就不会受阻 ​

11月9日 10:21转发|评论

其实动脉硬化斑块也分“死火山”和“活火山”，稳定的斑块就好比“死火山”，不稳定的斑块就像“活火山”。这些不稳定的斑块一旦遇到疲劳过度、精神紧张、温度剧烈变化等应急情况就很容易受到刺激，导致破裂或者脱落，这样血液中的血小板就会聚集，在很短的时间内形成血栓，从而堵塞血管，心脑血管突发 ​

11月8日 10:42转发|评论