动脉粥样硬化的发生是一个十分漫长的过程,是多种危险因素长期、反复作用于大、中型动脉的结果,它随着年龄的增长逐渐加重,因而人们从青少年开始就应该建立健康的生活方式,加强血管保护,重视健康积累,预防动脉粥样硬化,预防心脑血管病的发生。 ​

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海带的营养价值很高,中医认为,海带性味咸寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效,可以防止血栓和血液黏性增加,预防动脉硬化。海带属于可溶性纤维,比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收利用,可以加速有害物质如胆固醇排出体外,此道菜配以青椒,肥而不腻,适合秋冬季食用。 ​

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萝卜含有辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用,可避免脂肪在皮下堆积;黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖;同时,由于这两种物质能促进胃肠蠕动,防止便秘。 ​

今天 00:51转发|评论

学会自控,精神饱满,情绪乐观,稳定,不为生活的不快或追求的贪婪而左右,喜怒不形于色,切忌思想情绪的大起大落。情绪激动是心脑血管疾病的大忌,冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大。 ​

12月2日 19:19转发|评论

不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当,水温太热可使皮肤血管明显扩张,大量血液流向体表,可造成心脑缺血。洗澡时间不宜过长,洗澡间闷热且不通风,在这样环境中人的代谢水平较高,极易缺氧、疲劳,老年冠心病人更是如此。冠心病程度较严重的病人洗澡时,应在他人帮助下进行。 ​

12月2日 16:33转发|评论

高血压的老年患者如果不注意,身体受到寒冷刺激导致血管急剧收缩,进而诱发脑梗塞、心梗等心血管不良事件。大多数心脑血管疾病发病前都会有一些预兆症状,如心梗发作前会出现胸闷、短暂性心绞痛等症状;中风之前会突然出现眩晕、说话困难、眼前发黑等症状。出现相关症状时建议患者提高警惕,尽快就医。 ​

12月2日 13:47转发|评论

感染是诱发心衰的首要原因,冷空气突然来袭,但是集中供暖也在进行中,由于气温变化快,室内外温差大,病毒性感冒、流感等感染性疾病的患病率也随之提高。心脑血管疾病患者本身身体抵抗力较差,心脏承受能力也比较弱,在这种季节时,应注意及时添减衣物,避免骤冷骤热。 ​

12月1日 11:01转发|评论

当病理性心律或者心率失常发作时会影响到心脏供血,就会出现心肌供血不足的情况,患者会感觉全身疲惫无力、头昏眼花、食欲减退、胸闷气促等。如果出现严重的心律失常,患者可能发生黑矇,突发晕厥,严重者可能发生猝死。 ​

12月1日 08:15转发|评论

心脏跳动的节律,如果通俗点来说,我们可以把它解释为心跳的节奏。节律是指心跳整齐不整齐、规律不规律,所以比起“心率”来说,“心律”对心脏跳动的情况描述的更加全面一些,两者不能混为一谈。 ​

12月1日 05:29转发|评论

酒精摄入量对于出血性卒中有直接的剂量相关性。每天酒精摄入大于50克者,发生心脑梗死的危险性增加。长期大量饮酒可使血液中血小板增加,进而导致血流调节不良、心律失常、高血压、高血脂,使心脑血管病更容易发生。小量饮酒有益,大量饮酒有害。 ​

11月30日 23:57转发|评论

糖尿病患者由于长期高血糖导致机体免疫功能下降,体液含糖量增高,有利于细菌生长和繁殖,所以,糖尿病患者极易出现感染性皮肤病,如手癣、足癣、股癣、甲癣、毛囊炎或疖痈等。所以,建议糖尿病患者平时做好皮肤清洁,勤剪指甲,不要搔抓皮肤。如果已经发生糖尿病相关皮肤病,应积极做好皮肤护理。 ​

11月30日 21:11转发|评论

熬夜会打乱生物钟,使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素,从而使血管收缩、血流减慢、黏稠度增加。加速血管地硬化和堵塞。要注意控制情绪,避免精神过度紧张和疲劳。因为不良刺激及精神过度紧张和疲劳,可使血压突然升高,进而导致脑血管破裂出血而发病。 ​

11月30日 02:44转发|评论

糖尿病肾病是糖尿病一种常见微血管并发症,起病隐匿,肾脏损伤早期可以无任何症状,随着病情发展,可逐渐出现泡沫尿、高血压,重者可能会导致肾功能衰竭。因此,当患者发现小便中泡沫增多,颜面浮肿等症状时,一定要警惕是糖尿病肾病,建议尽快到医院就诊,以排除肾脏疾病的可能。 ​

11月29日 18:25转发|评论

心血管病变是糖尿病最常见的慢性并发症,大约3/4的糖尿病患者死于心血管并发症。糖尿病患者由于感觉神经受损,在发生心绞痛、急性心梗时,不会感觉到有明显的疼痛,可能仅表现为胸闷、心悸、头晕、乏力等症状。因此,当患者出现上述相关症状时,一定要警惕是冠心病的问题。 ​

11月29日 15:39转发|评论

糖尿病是一种慢性全身性疾病,血糖控制不佳可能会导致各个器官的病理性改变。因此,糖尿病患者除了控制好血糖外,同时也要预防和管理各种并发症。如果糖尿病不能早期发现,及时治疗,不仅会降低患者的生活质量,还可能会导致伤残或者死亡。所以,糖尿病患者平时一定要注意观察自身的身体变化。 ​

11月29日 12:53转发|评论

血液中的胆固醇、类脂肪等脂质在动脉内膜上沉积,形成局部增厚或隆起的斑块,造成血管不同程度的狭窄,同时斑块还有可能会脱落,阻塞小血管,造成组织缺血,进而导致心梗、脑梗。输液虽然可以增加血容量,降低血液粘稠度,但这些药在体内作用时间短,并不能持续地“疏通血管”,不具有预防疾病的作用。 ​

11月26日 23:02转发|评论

因为“换瓣”术后患者需要长期服用抗凝药物,需要定期到医院复查凝血功能,便于及时了解用药的安全性和有效性。心电图、心脏超声、胸部CT:术后患者容易出现一系列并发症,如心衰、心律失常等,定期复查可以做到早发现、早干预。此外,还可以了解瓣膜运行的情况和心脏功能的恢复情况。 ​

11月26日 20:16转发|评论

对于已经明确的危险因素,应积极进行相应的治疗。对于高血压、高血糖、高血脂的患者,应遵医嘱长期规律服药,并有效地监测相关指标,如对于房颤的患者,应在医生的指导下进行抗凝药物治疗;对于颈动脉斑块患者,可服用他汀类药物稳定斑块。 ​

11月26日 01:48转发|评论

更换瓣膜后容易引发细菌感染,术后患者如果出现呼吸道炎症、牙周炎、泌尿系统感染等疾病时,应及时就诊,并遵医嘱使用抗生素治疗。瓣膜置换术后的患者,由于瓣膜对心脏来说是一种异物,血液容易在瓣膜上凝固,进而导致血栓栓塞,引起瓣膜功能障碍。患者术后应遵医嘱服用抗凝药,减少血栓的发生率。 ​

11月25日 17:30转发|评论

心脏瓣膜置换术,术后一般建议在家休养3-6个月左右,再根据心功能的恢复情况逐渐回到正常生活节奏,注意循序渐进,在家可以进行轻微的家务活动,不可做重体力活动。术后应注意补充营养,可选择廋肉、豆制品、蛋类等优质蛋白的食物,多吃新鲜水果蔬菜,避免吃高胆固醇、高脂肪的食物。 ​

11月25日 14:44转发|评论